Profissional de saúde
7 Instagram Routines de treino para fazer no Gym
Não tem certeza do que fazer na academia? Esses treinadores no Instagram estão de volta! Aqui estão sete exercícios que visam todas as áreas do seu corpo. […]
Alongamento peitoral (peito) - O erro mais comum no melhor alongamento do ombro
Impede o fator principal na dor nas costas depois de correr e andar
Https: // www. healthline. com / hlcmsresource / images / imce / fitness-exercise-prevent-main-factor-back-pain-after-running_thumb. jpg "name =" sailthru. imagem. thumb "class =" next-head […]
Prancha Benefícios do exercício: por que você deve trabalhar o seu núcleo
Se você estiver olhando para mudar sua rotina básica e ab , confira esses benefícios surpreendentes de exercícios de prancha. […]
Estiramento da tendinite peroneal: para cura e alívio da dor
A tendinite peroneal é uma lesão comum para corredores ou outras atividades que requerem movimento repetitivo . Esses trechos ajudarão a aliviar a dor. […]
Estires de fasascência plantar para aliviar a dor do calcanhar
A fáscia plantar é um leve ligamento que liga seu calcanhar à frente do pé. Isso causa dor no calcanhar em mais de 50% dos americanos. […]
Rhomboid Exercícios: Move to Help Definir as costas
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next- cabeça […]
Síndrome de fadiga crônica: 7 estratégias de enfrentamento
Https: // www. healthline. com / hlcmsresource / images / topic_centers / Fitness-Exercise / 388x210_7_Coping_Strategies_That_Helped_My_Chronic_Fatigue_Syndrome. jpg "name =" sailthru. imagem. thumb "class =" next-head […]
Verão Fitness: força e circuito Cardio
Com o tempo de verão aproximando-se rapidamente, é hora de fazer um tom para olhar e sentir o seu melhor. […]
6 Tendências de aptidão Você precisa tentar
Gosta de fazer yoga na água ou talvez no ar? Essas novas tendências de fitness estão levando o mundo pela tempestade. […]
O O melhor Tabata Apps do 2017
Tabata é um treino rápido e de alta intensidade que é tudo sobre cardio. Estes são os melhores aplicativos Android e iPhone para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. […]
