Terapia de manutenção para ajudar a gerenciar a doença de Crohn

Visão geral

Se você tem a doença de Crohn e você entra em remissão, você pode experimentar meses ou anos com poucos ou nenhuns sintomas. Mudanças no estilo de vida e medicamentos podem ajudá-lo a evitar uma recaída, ou "flare". Um flare ocorre quando os sintomas retornam.

O medo de um alargamento pode afetar negativamente seu bem-estar . Para algumas pessoas, a falta de cuidados adequados faz com que os sintomas retornem. É importante entender as terapias de manutenção disponíveis para ajudá-lo a gerenciar o Crohn's no longo prazo.

No Primeiros dias após o diagnóstico do seu Crohn, você provavelmente receberá terapias mais intensas para controlar sua doença. Essas terapias destinam-se a ser de curta duração erm. Uma vez que você alcançou a remissão, o objetivo é prevenir a infecção e diminuir a inflamação.

Várias terapias de manutenção populares estão disponíveis, incluindo medicamentos e mudanças de estilo de vida.

MedicamentosMedicamentos para administrar a doença de Crohn

Agentes 5-ASA

Os agentes 5-ASA ajudam a reduzir a inflamação. Eles são semelhantes em maquiagem química à aspirina. Eles geralmente são administrados por via oral, como cápsulas ou comprimidos. Eles são projetados para alcançar seu cólon, sem ser absorvido primeiro no seu estômago ou intestino superior. Eles também podem ser entregues em forma de enema. No entanto, o enema não atinge o cólon superior, então a entrega oral é muitas vezes preferida.

Antibióticos

Os antibióticos são usados ​​para tratar uma variedade de doenças, incluindo muitas que envolvem infecção. Se você desenvolveu uma fístula ou um abscesso anal, os antibióticos podem ajudá-lo a tratá-lo. Por exemplo, a rifaximina ajuda a combater as bactérias que se reúnem no muco intestinal das pessoas com Crohn.

Você pode permanecer em antibióticos durante a sua remissão se a medicação parece estar funcionando. Os antibióticos só estão associados a alguns efeitos secundários menores. O efeito colateral mais grave é formigamento em suas mãos e pés. Você pode continuar a sentir isso mesmo depois de parar de tomar antibióticos. Enquanto estiver a tomar antibióticos, o seu médico pode incentivá-lo a evitar uma exposição excessiva à luz solar e a abstenha-se de beber.

Corticosteróides

Os corticosteróides são às vezes usados ​​para tratar casos de Crohn, especialmente quando os agentes 5-ASA são ineficazes. Os corticosteróides são antiinflamatórios. Eles podem reduzir a inflamação em seus intestinos. No entanto, eles têm vários efeitos colaterais de alto risco. Portanto, eles só devem ser prescritos se necessário.

Mudanças de estilo de vida Mudanças de estilo para gerenciar a doença de Crohn

Certas mudanças de estilo de vida também podem ajudá-lo a permanecer livre de sintomas. Embora essas mudanças não sejam garantidas para manter os sintomas afastados, um estilo de vida saudável pode melhorar seu bem-estar geral de muitas maneiras. Combinar medicamentos prescritos com um estilo de vida saudável é uma estratégia inteligente.

Limite de laticínios

Para muitas pessoas com doença de Crohn, viagens excessivas ao banheiro interferem na vida normal. A intolerância à lactose não é um problema incomum. Pode exacerbar os sintomas de Crohn. Ao limitar a produção de leite na sua dieta, você pode prevenir sintomas gastrointestinais, como diarréia e dor abdominal. Tomar um suplemento de lactase, como Lactaid, quando você come leite também pode ajudar se você tiver uma intolerância à lactose.

Limite de gordura

Se você tem doença de Crohn, seu corpo pode ter problemas para digerir gordura. Quando seu corpo não digerir e absorvê-lo adequadamente, a gordura pode passar pelo seu intestino não digerido. Isso pode piorar os sintomas do seu Crohn, especialmente a diarréia. Tente limitar a gordura em sua dieta. Evite especialmente a manteiga e os alimentos fritos.

Limite de fibra

Em muitas pessoas, uma dieta rica em fibras pode fazer movimentos intestinais irregulares mais regulares. Em pessoas com Crohn, no entanto, muita fibra pode levar a dor abdominal e diarréia. Pergunte ao seu médico se você deve limitar a fibra em sua dieta para ajudar a aliviar seus sintomas.

Pare de fumar

Se você fuma quando você é diagnosticado com Crohn, você deve parar imediatamente. O tabagismo está associado a um maior risco de desenvolver Crohn. Uma vez que você tem a doença, também pode bloquear a remissão e aumentar a chance de uma recaída. Ao não fumar, você melhorará a condição do trato digestivo, bem como sua saúde geral.

Evite a cafeína e o álcool

Uma xícara de café da manhã cedo pode ajudar a acelerar o seu dia, mas também pode piorar os sintomas de Crohn. A cafeína estimula seus intestinos, o que pode piorar os sintomas, como diarréia. O álcool também pode interferir nas suas funções gastrointestinais.

Em vez de buscar bebidas com cafeína ou alcoólica, beba bastante água. Isso irá ajudá-lo a evitar a desidratação, o que pode ser um problema para pessoas com diarréia.

Exercício regularmente

Se você ainda não possui um regime de exercícios, agora é um bom momento para começar. O exercício pode ajudar a estabilizar a função intestinal do seu corpo. Também pode ajudar a reduzir o estresse. Se não for controlado, o estresse pode tornar o Crohn pior.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças incentivam os adultos a ter pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada por semana. A organização também recomenda pelo menos duas sessões de atividades de fortalecimento muscular por semana. Fale com seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios.

O que você pode fazer O que você pode fazer agora

Depois de entrar em remissão, tomar os medicamentos prescritos pode ajudá-lo a permanecer livre de sintomas. Adotar certas mudanças de estilo de vida também pode diminuir a chance de uma recaída de Crohn. Essas mudanças de estilo de vida incluem:

• limitando leiteria, gordura e fibra na sua dieta
• deixando de fumar
• evitando a cafeína e álcool
• exercitando regularmente

Comer uma dieta bem equilibrada e fazer exercícios regulares também pode ajudá-lo a desfrutar de uma boa saúde geral e uma melhor sensação de bem-estar.