Saúde masculina: lidar com o odor corporal, suor, cabelo nas costas e muito mais

Cabelo para trás

A maioria dos homens tem cabelo nas costas, seja apenas um pouco ou muito. Para os homens que desejam ter uma volta sem pêlos, existem muitas opções disponíveis. Para resultados temporários, depilação, cremes depilatórios ou depilação podem livrá-lo do seu cabelo de volta. Para uma solução mais permanente, a depilação a laser pode diluir ou remover completamente o cabelo para trás.

Barriga de cerveja

À medida que os homens envelhecem, eles tendem a ganhar peso, com grande parte dele se acomodando no meio. Muitas vezes referida como uma "barriga de cerveja", uma cintura larga, especialmente acima de 40 polegadas, pode aumentar o risco de doença cardíaca. No entanto, uma dieta adequada e exercícios podem ajudar a reduzir a cintura e o risco de problemas de saúde relacionados.

Suor excessivo

Os homens suam mais que as mulheres, mas alguns homens suam mais no geral. O suor excessivo, ou hiperidrose, geralmente afeta as áreas que tendem a suar mais: axilas, palmas das mãos e solas dos pés. Consulte o seu médico se isso for um problema para você; tratamentos podem estar disponíveis para ajudá-lo a ficar seco.

Unibrow

A testosterona, um hormônio masculino, é o que faz com que os homens tenham mais pêlos no corpo do que as mulheres. Isso também pode causar o que é chamado de "desbaste", ou sobrancelhas tão grossas que se encontram no centro e parecem formar uma sobrancelha. Muitos homens optam pela eletrólise para garantir uma solução permanente e duas sobrancelhas distintas. Para uma correção temporária, a depilação a cada quatro a seis semanas pode moldar as sobrancelhas.

Razor Bumps

Você faz a barba para obter uma pele lisa, mas às vezes pequenos inchaços vermelhos podem aparecer após o barbear. Os borbulhas de barbear, também chamados de pseudofoliculite da barba, se formam quando os cabelos se enrolam e crescem na pele. Você pode evitar problemas de navalha tomando um banho quente antes de fazer a barba para amaciar os cabelos e abrir os poros, usando gel grosso, não esticando a pele ao fazer a barba, raspando na direção da barba e segurando um pano úmido e frio contra o rosto depois de barbear.

Rosácea

Rosácea é uma condição da pele que causa vermelhidão, inchaço e espinhas na pele. Também pode causar espessamento da pele, especialmente ao redor do nariz, que pode parecer inchado e bulboso. É diagnosticado com mais frequência em mulheres, mas os sintomas tendem a ser piores em homens e pessoas que bebem álcool. Enquanto não há cura, existem tratamentos que podem ajudar a controlar ou aliviar os sintomas.

Linha fina receding

A calvície de padrão masculino ocorre em muitos homens. Os homens começam a notar seu cabelo ralo e uma linha fina em seus 30 anos, e aos 50 anos, muitos homens podem ser significativamente carecas. Existem várias maneiras de tratar a perda de cabelo, incluindo medicamentos prescritos e restauração capilar cirúrgica.

Daltonismo

Ser daltônico significa que você não vê as cores normalmente. Essa condição afeta cerca de 1 em cada 10 homens e, mais comumente, há uma incapacidade de distinguir as cores vermelha e verde. Não há tratamento para daltonismo, no entanto, existem lentes de contato especiais e óculos que podem ajudar os usuários a identificar as cores com mais facilidade. É uma condição vitalícia e a maioria dos homens aprende a se ajustar sem dificuldade.

Ronco

O ronco afeta cerca de 44% dos homens, tornando-se mais comum em homens do que em mulheres. Pode ser afetado pela posição em que você dorme, pelos medicamentos que toma, pelo álcool ingerido ou pelas condições médicas subjacentes. Também pode ser um sinal de um grave distúrbio do sono chamado apneia do sono, em que o paciente deixa de respirar por curtos períodos durante o sono. Se o ronco interromper o seu sono, consulte o seu médico para descartar quaisquer condições médicas.

Arroto

Arrotar, ou arrotar, é uma função corporal geralmente causada pelo corpo expelindo o excesso de ar ingerido ao comer. Isto é normal. No entanto, se o arroto é freqüente, acompanhado de náusea, dor abdominal ou se o arroto não aliviar o desconforto, pode ser sinal de distúrbio digestivo mais grave. Consulte o seu médico.

Gás

O gás, também chamado de flatulência ou "peido", resulta da passagem do gás intestinal. Enquanto o som e o cheiro podem nos levar a ser o "alvo" das piadas, a passagem de gás é comum e inofensiva. Comer feijões, frutas, verduras e outros alimentos ricos em fibras pode causar gases, assim como bebidas gaseificadas, como cerveja e refrigerante. Se você é intolerante à lactose, consumir produtos lácteos pode fazer com que você tenha mais gás. Se o excesso de gás for uma preocupação para você, preste atenção aos alimentos que provocam mais gases e consulte seu médico se os sintomas não se resolverem quando você eliminar os alimentos desencadeantes.

Odor corporal

O odor corporal vem de bactérias que se desenvolvem em um ambiente úmido e quente. Quando suamos, nossa pele se torna um terreno fértil para bactérias e podemos emitir um odor desagradável. Alimentos fedidos, como alho e cebola, também podem ser culpados. Normalmente, um chuveiro, roupas limpas e antiperspirantes livrará você do odor corporal.

Jock Itch

Jock coceira (tinea cruris) é uma infecção fúngica com sintomas como uma erupção cutânea vermelha e com comichão na região da virilha e parte interna das coxas. Muitas vezes ocorre após a transpiração excessiva, como de clima quente ou exercício. Ele pode ser tratado com cremes antifúngicos sem receita ou géis. Para evitar a recorrência, trate o pé de atleta ao mesmo tempo, se o tiver, mantenha a área limpa e seca e use roupas folgadas.

Pé de atleta

Pé de atleta (tinea pedis) é uma infecção fúngica que afeta os pés e dedos dos pés, causando coceira, pele vermelha, rachada, macia e escamosa. Bolhas também podem se formar. Ele também pode se espalhar para a virilha ou parte interna das coxas (jock itch). Ele é tratado com cremes antifúngicos tópicos e, em casos graves, um médico pode prescrever medicações orais. Para evitar infecções, mantenha os pés limpos e secos, use pós de pé de atleta, use sapatos abertos quando possível e use proteção para os pés na academia ou em chuveiros públicos.

Unhas Encravadas

Uma unha encravada acontece quando sua unha cresce na pele ao redor dela. É mais comumente afeta o dedão do pé e os sintomas incluem dor, vermelhidão, inchaço e infecção. Para evitar unhas encravadas, evite cortar as unhas muito curtas, use cortadores de unhas especificamente projetados para cortar unhas dos pés e usar sapatos que não sejam muito apertados.

Mal hálito

Mau hálito, ou halitose, pode ser causado por fumar ou comer alimentos com cheiro forte, mas na maioria das vezes é causada por bactérias na boca. Higiene dental adequada, incluindo a escovação dos dentes, uso do fio dental e enxaguatório bucal geralmente podem se livrar dos odores ofensivos. Várias condições médicas subjacentes, como doença da gengiva, boca seca, refluxo ácido, sinusite ou diabetes podem causar mau hálito. Se os seus sintomas de mau hálito persistirem mesmo com os devidos cuidados orais, entre em contato com seu médico ou dentista.

Disfunção Sexual

A disfunção sexual masculina pode fazer com que você se sinta envergonhado, mas a verdade é que, aos 40 anos, quase 40% dos homens experimentaram algum tipo de disfunção sexual, incluindo diminuição da libido, ejaculação precoce ou incapacidade de obter ou manter uma ereção (disfunção erétil ou ED) Muitas vezes, a disfunção sexual nos homens está relacionada a uma condição subjacente, tabagismo ou medicamentos que você está tomando. Converse com seu médico se tiver problemas sexuais para descartar diabetes, doenças cardíacas, condições neurológicas ou problemas de circulação.

Perda de audição

A perda auditiva é um problema comum, especialmente quando envelhecemos. Ruídos altos ou ruídos contínuos podem afetar a audição. Isso pode afetar sua capacidade de ouvir ruídos de alta frequência, ou pode resultar em zumbido ou zumbido nos ouvidos. Para evitar algumas formas de perda de audição, use protetores auriculares ou fones de ouvido para proteger contra ruídos altos no trabalho, mantenha seus fones de ouvido do tocador de música em um volume baixo e evite ruídos altos quando possível.

Próstata aumentada

À medida que os homens envelhecem, a hiperplasia prostática benigna (HPB) ou o aumento da próstata é um problema comum. A próstata é uma glândula que circunda a uretra e, quando aumentada, pode causar sintomas, incluindo a sensação de necessidade de urinar mais frequentemente ou mais urgentemente, ou a micção noturna freqüente. Converse com seu médico sobre modificações comportamentais ou medicamentos para ajudar a aliviar os sintomas de uma próstata aumentada.