Acupuntura para Dor nas costas: pontos de dor e dor nas costas mais baixa

Acupuntura e dor nas costas

Dor nas costas (especialmente dor nas costas) é uma questão comum de dor crônica. A acupuntura é uma antiga fisioterapia chinesa que se tornou um método popular e bem pesquisado para administrar essa dor.

BenefíciosComo a acupuntura ajuda a dor nas costas

A acupuntura é uma terapia tradicional baseada sobre a idéia de energia no corpo.

O tratamento consiste na inserção de agulhas em vários pontos de pressão no corpo e através da pele. Não se destinam a causar dor, danos, ou desconforto.

Um acupunturista profissional direcionará os pontos de tratamento de energia (ou "qi" na medicina chinesa) para tratamento. Estes também são chamados de meridianos, com algum benefício especial para dor erves e músculos nas costas.

Existem alguns meridianos qi que um acupunturista pode se concentrar em dor nas costas.

Alguns pontos de acupuntura para a dor lombar são:

• pontos de trás dos joelhos
• pontos de pé
• pontos inferiores da parte inferior
• pontos de mão
• pontos de quadril
• Pontos de estômago

Os pontos para a dor nas costas (também chamado dor nas costas torácica) geralmente são diferentes. Estes são encontrados na cabeça, pescoço, ombros e parte superior das costas.

Ao estimular esses pontos, partes do sistema nervoso também são estimuladas a aliviar a dor. A acupuntura também pode fornecer alívio da dor para outros problemas neuromusculares semelhantes, para os quais talvez não haja muitas opções de remédio para dor com sucesso.

Estes incluem:

• dores de cabeça
• fibromialgia
• dor músculo-esquelética
• recuperação pós-operatória
• ciática
• TMJ (distúrbio da articulação temperomandibular)

Usos Como obtenha acupuntura para dor nas costas

Se você deseja experimentar alívio da acupuntura para dor nas costas, entre em contato com um acupunturista nas proximidades. Também pode ser sábio falar com seu médico de antemão.

Certifique-se de discutir se a acupuntura seria o melhor para você e sua situação. Há também a questão dos custos. Muitos planos de seguro de saúde não cobrem o custo da acupuntura. Uma única sessão pode variar de cerca de US $ 60 a US $ 130.

Antes de configurar um compromisso, também certifique-se de entrar em contato com um profissional qualificado. Um acupunturista deve ter treinamento adequado, licenciamento e certificação para administrar tratamentos seguros e saudáveis.

Existem maneiras simples de usar a internet para encontrar um acupunturista qualificado e certificado em sua área. Uma maneira é verificar a lista nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental (NCCAOM).

Tenha em mente: um tratamento de acupuntura não proporciona uma cura permanente para a dor nas costas. Embora o alívio tenha sido muito bem sucedido, é provável que seja necessário tratamento prolongado.

Mesmo que sua primeira sessão tenha sido bem sucedida, espere marcar um compromisso futuro.Também espere que a dor possa e geralmente retornar. Se (e quando) o fizer, você terá que agendar outra sessão.

A maioria das pessoas pode investir em uma sessão semanal até experimentar uma melhoria notável. Posteriormente, eles começam a agendar sessões cada vez mais distantes, como por exemplo, em qualquer outra semana, e depois mensalmente.

A acupuntura de pesquisa é apoiada pela ciência?

Não é completamente entendido como a acupuntura funciona cientificamente. Há algumas maneiras pelas quais a acupuntura é pensada para o trabalho para dor nas costas:

• Estimula o sistema nervoso. Os pontos de disparo estimulados pela acupuntura podem libertar substâncias químicas da medula espinhal, músculos e cérebro. Alguns destes poderiam ser naturalmente aliviadores da dor.
• Lança produtos químicos tipo opióide produzidos no corpo. Ao longo das mesmas linhas que a teoria acima, a acupuntura pode liberar produtos químicos que aliviam a dor. Estes ocorrem naturalmente no corpo e têm propriedades semelhantes aos analgésicos opióides. (Hydrocodone ou morfina são exemplos.)
• Libera neurotransmissores. Estes são hormônios que enviam mensagens que regulam os mecanismos on / off de várias terminações nervosas. A acupuntura pode estimular alguns que fecham a dor.
• Dispara impulsos eletromagnéticos no corpo. Esses impulsos podem ajudar a acelerar as formas do corpo de lidar com a dor, incluindo a liberação de endorfinas.

Independentemente de como funciona, os ensaios sobre a acupuntura para o tratamento da dor nas costas mostram excelentes resultados.

Numa análise compilada em 2012, quase 20 000 pessoas com dor crônica foram revistas. Eles receberam tratamentos autênticos de acupuntura, um tratamento "falso" ou nenhuma acupuntura. Aqueles que receberam acupuntura real experimentaram uma melhoria de 50% em seus problemas de dor crônica.

Duas avaliações semelhantes chegaram em 2013. Nestes, os resultados mostraram um forte favor para a acupuntura como terapia bem-sucedida. Estes eram para dor lombar crônica especificamente.

Este estudo expressou a promessa de que a acupuntura poderia ser melhor do que a maioria dos medicamentos contra a dor. Outro estudo revelou que o sucesso depende de certas limitações de como a terapia é administrada.

Considerações O que você deve saber sobre dor nas costas e acupuntura

A acupuntura, apesar do uso de agulhas, deve ser um procedimento e terapia totalmente seguras. Este deve ser especialmente o caso se você ver um acupunturista profissional e qualificado.

Evite receber acupuntura de alguém que não é treinado, qualificado ou certificado. Isso ajuda a fazer uma pequena pesquisa de fundo em um praticante. As agulhas devem ser estéreis e descartáveis.

Ou, fale com alguém que você confia que viu um acupunturista com sucesso para dor nas costas. Pergunte-lhes sobre quais praticantes eles recomendariam ou se referiam.

Pessoas que receberam acupuntura às vezes relatam dor, hematomas e pequenas hemorragias nos locais de punção. Isso deve desaparecer e desaparecer em alguns dias. Também representa pouco ou nenhum risco para a saúde geral.

Se você estiver grávida, certos tipos de acupuntura podem estimular o parto e a parto.Fale com o seu acupunturista sobre sua gravidez de antemão.

Se você tomar anestesia ou um transtorno de sangramento, a acupuntura traz alguns riscos para a saúde. Certifique-se de discutir seus problemas e medicamentos abertamente se você continuar com a terapia. O sangramento pode acontecer durante a terapia, embora os riscos maiores devido a isso sejam raros.

Certifique-se de manter os locais de punção limpos após cada sessão para evitar qualquer risco de infecção. O risco de infecção é incrivelmente pequeno se você vê um profissional bem treinado e confiável.

Bottom lineThe bottom line

A acupuntura pode ser uma terapia bem sucedida para dor nas costas crônica. Pode aplicar-se a dor nas costas inferior ou superior.

Pesquisas mostram que pode ser muito útil para muitas pessoas. Pode ser ainda melhor para a dor nas costas do que certos medicamentos.

Embora os especialistas não tenham certeza de como funciona, sua eficácia é respaldada por pesquisas. Sob as mãos de um profissional qualificado e bem treinado, deve ser uma opção de tratamento seguro.

Ainda assim, a acupuntura pode não ser para todos. Fale abertamente com seu médico e terapeuta de acupuntura sobre se a acupuntura é ideal para você.