Como a DPOC afeta sua vida sexual

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) causa sibilância, falta de ar, tosse e outros sintomas respiratórios. A concepção comum é que o bom sexo deve nos deixar sem fôlego. Isso significa que o bom sexo e a DPOC não podem coincidir?

Muitas pessoas com DPOC podem e têm vidas sexuais felizes e gratificantes com expressões saudáveis ​​de intimidade. A frequência do sexo pode diminuir, mas a atividade sexual - e a realização - é absolutamente possível.

Preocupações sobre DPOC e Sexo

Se você tem DPOC, o pensamento de fazer sexo pode ser assustador. Você pode ter medo de respirar enquanto faz amor ou decepcionar um parceiro por não conseguir terminar. Ou você pode ter medo de estar muito cansado para o sexo. Estas são apenas algumas preocupações que podem fazer com que os pacientes com DPOC evitem completamente a intimidade. Parceiros de pacientes com DPOC também podem ter medo de que a atividade sexual possa causar danos e resultar em piora dos sintomas da DPOC. Mas retirar-se da intimidade, desconectando-se emocionalmente de outros significativos ou renunciando à atividade sexual não é a resposta.

O diagnóstico de DPOC não significa o fim de sua vida sexual. Manter algumas regras simples em mente pode ajudar os pacientes com DPOC e seus parceiros a ter grande prazer com o sexo e a intimidade.

Estratégias para melhorar sua vida sexual

Comunique

O ingrediente mais importante para melhorar a sua vida sexual quando você tem DPOC é a comunicação. Você deve conversar com seu parceiro. Explique a novos parceiros como a COPD pode afetar o sexo. Tanto você quanto seu parceiro devem poder expressar seus sentimentos e medos de forma honesta para que você possa discutir e resolver problemas com satisfação mútua.

Ouça seu corpo

A fadiga debilitante pode acompanhar a DPOC e pode colocar um amortecedor no sexo. Preste atenção aos sinais do seu corpo para saber quais atividades contribuem para a fadiga e a que horas do dia você está mais cansado. Uma vez que o sexo pode levar muita energia, fazer sexo a uma hora do dia em que a energia está em um nível superior pode fazer uma grande diferença. Não suponha que você tenha que esperar até a hora de dormir - fazer sexo quando está mais descansado e tomar pausas durante a atividade sexual, se necessário, pode tornar o sexo mais fácil e mais gratificante.

Conserve sua energia

A energia de conservação é importante para uma atividade sexual bem sucedida quando se trata de DPOC. Evite álcool e refeições pesadas antes do sexo para ajudar a prevenir a fadiga. A escolha das posições sexuais também pode afetar a energia. O parceiro que não possui DPOC deve assumir o papel mais assertivo ou dominante, se possível. Tente posições de lado a lado, que usam menos energia.

Use seu broncodilatador

Às vezes, pessoas com DPOC apresentam broncoespasmo durante a atividade sexual. Para reduzir esse risco, use seu broncodilatador antes do sexo. Mantenha-o à mão para que você possa usá-lo durante ou após o sexo, conforme necessário.Limpe a sua via aérea de secreções antes da atividade sexual para reduzir a possibilidade de falta de ar.

Use oxigênio

Se você usa oxigênio para atividades diárias, você também deve usá-lo durante o sexo. Pergunte à empresa de fornecimento de oxigênio para tubos de oxigênio estendidos para que haja mais folga entre você e o tanque. Isso pode ajudar com a respiração e reduzir o movimento restrito que vem com tubos curtos de oxigênio.

DPOC e Intimidade

Lembre-se de que a intimidade não é apenas sobre relações sexuais. Quando você não está se sentindo até ter relações sexuais, outras formas de expressar intimidade podem se tornar tão importantes. Beijar, acariciar, se banhar, massagear e tocar são aspectos da intimidade que são tão vitais quanto as relações sexuais. Ser criativo também pode ser divertido. Os casais podem achar que este é um momento para se conectarem a um novo nível, já que eles devem realmente pensar e falar sobre o que eles querem fazer sexualmente. Alguns acham maior prazer em usar brinquedos sexuais.

É importante ter em mente que nem todas as dificuldades sexuais podem estar relacionadas à DPOC. Alguns podem estar relacionados a efeitos colaterais da medicação ou alterações naturais que ocorrem com a idade. Discutir quaisquer problemas sexuais com o seu médico é crucial para abordar as preocupações.

O que é o Takeaway?

A expressão de amor, carinho e sexualidade é parte do ser humano. Essas coisas não precisam mudar com um diagnóstico de DPOC. Tornar-se e ficar educado sobre DPOC é o primeiro passo para permanecer sexual.

Preparar-se para a relação sexual pode tornar a experiência mais natural e relaxada. Ouça seu corpo, comunique-se com o seu parceiro e esteja aberto a novas experiências sexuais. Essas etapas irão ajudá-lo a levar uma vida sexual gratificante ao viver com DPOC.