Pergunte a D'Mine A Healthy Smoke e a Lancet Poke

Feliz sábado! Bem-vindo ao Pergunte a D'Mine , hospedado por nossa coluna de conselho semanal hospedada pelo veterano tipo 1, autor de diabetes e com educador comunitário Wil Dubois. Esta semana, Wil está dando uma segunda olhada na questão recentemente abordada de fumar e diabetes, e ele também tem uma pergunta sobre a frequência com que precisamos mudar nossas lancetas …

Aproveite!

{Tem suas próprias perguntas? Envie-nos um email para AskDMine @ diabetesmine. com <

Roger, tipo 2 da Carolina do Norte, escreve:

Leia com interesse a sua coluna recente sobre fumar e me fez perguntar o que você pensou sobre os cigarros eletrônicos. Saudável? Pouco saudável? Uma boa escolha para nós "D-folk?" Wil @ Ask D'Mine responde:

Ninguém sabe com certeza se os e-Cigs são mais saudáveis ​​do que o tabaco queima convencional, mas na superfície dele, eles devem estar. Um e-Cig é basicamente um dispositivo de entrega de nicotina. Ele aquece a nicotina líquida e vaporiza-a para que possa inalar. Gone é toda a outra porcaria que um cigarro tradicional "analógico" cria à medida que queima.

A boa qualidade e-Cigs, e há uma jóia para escolher agora, mesmo criando vapor de água para imitar a fumaça, dando-lhe o feedback visual que você realmente está fumando. Alguns até terminaram que brilham como a brasa de uma verdadeira fumaça quando você inala, e muitos vêm com estojos de transporte que imitam a boa caixa de fumaça no bolso da sua camisa. [Disclaimer: eu não tentei pessoalmente um destes ainda. Tenho medo de que eu goste muito deles e já tenho maus hábitos.]

O marido de uma das enfermeiras com quem trabalhei mudou de cigs reais para e-Cigs recentemente, e ela estava me contando sobre a maravilhosa variedade de cartuchos de sabor que ele pode escolher: schnapps de pessegueiro, cereja Café, baunilha, manga, alecrim, até ponche de grama. Uh … (imagine-me na parte de trás da classe acenando minha mão para fazer uma pergunta). Não tem sabor que goste de tabaco? A enfermeira olhou para mim como se eu fosse um homem louco. "Bem, qual seria a diversão nisso?" ela perguntou. Então ela continuou para me dizer que outra coisa que ela gosta sobre o e-Cigs é que eles não a incomodam quando seu marido fuma na cama. Agora, eu tenho que dizer que esta enfermeira é muito gostosa, então foi o fim da conversa, quando minha mente ficou distraída pensando nela na cama e seu marido perdendo tempo de fumar …

Mas para você fumantes que gostam de fumar para o gosto do tabaco, não se preocupe! A minha pesquisa pessoal na Internet revelou que não só você pode obter e-Cigs com sabor a tabaco, mas pode ser otimizado para imitar seus sabores de cigarro convencionais favoritos, como Benson & Hedges, Dunhill, Kent, Kool, Marlboro, Newport, Pall Mall, Parlamento, Salem, Virginia Slims e Winstons. Espere um segundo … Não há camelos?? Bem, certamente alguém faz um.

e-Cigs são fortemente, e bastante brilhantemente comercializados. Os homens que se parecem com o tipo de homens que todos nós desejamos que parecemos ter Cigs eletrônicos pendurados no canto de suas bocas em anúncios impressos coloridos que preenchem páginas completas em revistas. Especialmente as revistas que também têm fotos de meninas nuas. Bem, então eu já ouvi, de qualquer maneira.

Uma coisa boa sobre o e-Cigs, além de nenhum fuligem nos pulmões, é que você também pode "fumar" um e-Cig em público, enquanto não há muito lugar no planeta onde você pode acender um cigarro de tabaco sem ser Tazered pelos policiais. E, é claro, o risco de fumaça de segunda e terceira mão é praticamente nulo. Além disso, eles ficam legal, não é? O único problema que posso ver é que eles não ficam mais curtos quando você os fuma. Como você sabe quando parar?

Agora sabemos que um cigarro normal pode matar você cinco maneiras desde domingo, mas ninguém realmente sabe ainda qual o papel que a própria nicotina desempenha na nuvem tóxica criada por um cigarro analógico queima. Então, nós realmente não sabemos quanto mais seguro um vaporizador de nicotina está em cima de um cigarro convencional. Além disso, muitos desses e-Cigs são fabricados na China, onde nem conseguem criar alimentos para cães com segurança. Muitas pessoas estão torcendo as mãos sobre os tipos de venenos e metais pesados ​​que podem encontrar seu caminho no e-Cig.

Eu acho que se resume a escolher entre o diabo que conhece e o diabo que você não conhece. Mas, neste caso, dado o tamanho e a força do diabo que conhecemos, eu jogaria o meu lote com o e-Cig. Eu penso que, logicamente, mesmo que não seja exatamente saudável, é preciso ser um pouco mais seguro do que os cigarros antigos - tanto para os D-folks quanto para os normais do açúcar.

Então, aqui está a minha linha de fundo: Tendo uma personalidade altamente viciante, estou evitando o e-Cigs como a praga. Mas se um dos meus entes queridos fumasse cigarros convencionais (na verdade, todos saíram) Eu gostaria que eles mudassem para e-cigs. Se eles ainda não tivessem começado, preferiria que eles estivessem presos com mastigar chiclete livre de açúcar. Mas se um deles estivesse vinculado e determinado a começar a fumar, e me perguntou o que eu pensava, eu recomendaria o e-Cig.

Franklin, tipo 1 do Arkansas, escreve:

OK, Wil, me dê a verdadeira colher aqui. Precisamos realmente mudar nossas lancetas em CADA ÚNICO DIA, como todos "oficialmente" dizem que devemos? Ou o que? Posso ser bom mudá-los uma vez por semana, ou a cada mês, ou quando os relógios mudam, ou as lancetas ficam contundentes …? Wil @ Ask D'Mine responde:

Na verdade, "oficialmente" você deveria mudar a sua lanceta cada USO, não todos os dias. A teoria por trás da mudança - de cada vez é que isso reduz o risco de obter algum tipo de infecção da lanceta "suja". Mas esse risco é real? Bem … sim … e não.

Primeiro: Você pode obter uma infecção de algum tipo a partir de uma agulha de lança? Isso aí. Uma lanceta usada é um maravilhoso transmissor de muitos bicho microscópico desagradável.De fato, a OSHA considera que uma lanceta usada é um "afiado contaminado", tornando-se uma das coisas mais perigosas da medicina moderna.

Não há muito tempo, o CDC e o FDA descobriram uma carga de casos de hepatite B que foram atribuídos aos membros da equipe de lar de idosos reutilizando lancetas em múltiplos pacientes enquanto testavam açúcar no sangue. Quão grande um barco? Bem, os números corroam tanto os poderes que se decidiram que todas as dFolks deveriam receber vacinas hep-B. (Nós escrevemos sobre isso há um tempo atrás.) E, como Mike Rep

orted na semana passada, as coisas estão se aquecendo ainda mais com a FDA repensando a forma como as agulhas são classificadas. Enquanto isso, o CDC criou uma diretriz para testes seguros que, basicamente, diz que não reutilize os pequenos fuckers.

Mas segure um segundo. Precisamos fazer uma distinção importante aqui. Os Feds estão enlouquecendo com a tomada de algo icky do sangue de uma pessoa, e transferindo-a para o sangue de outra pessoa. Essa é uma ameaça real com qualquer agulha de lança. Você nunca deve trocar de sangue com ninguém. Nem mesmo as pessoas com quem você trocou cuspir.

Mas os federais não chegaram tão longe como para dizer não reutilizar os pequenos infantes em si mesmo.

Realmente, desde que você esteja apenas se remexendo, qual é o dano? Se você já tem AIDs ou Hep-C, você não vai se tornar mais doente, re-cutucando-se uma e outra vez. E enquanto sabemos que é muito fácil retirar um germe do sangue de outra pessoa e movê-lo para o seu, qual é o risco de escolher algo do meio ambiente? A menos que você trabalhe em um hospital, acho que é muito remoto. Realmente não há nenhuma evidência de que alguém já tenha pegado uma infecção de bancada de cozinha reutilizando suas próprias lancetas em si mesmas.

E, além do modelo, não estou convencido de que uma nova lanceta seja 100% estéril em primeiro lugar; então eu não acho que mudar patologicamente a lanceta toda vez que você usa uma reduziria o risco de patógenos, mesmo que existisse um risco ambiental. Além disso, você sabe o que está em suas mãos em primeiro lugar? Eu estaria disposto a apostar que há mais criaturas microscópicas em suas mãos agora do que na sua agulha e não pense por um minuto que uma almofada de álcool os apagará.

Então, de onde veio essa recomendação "oficial"? É mesmo "oficial"? Não, não é. Como muitas coisas no protocolo de controle da diabetes, as raízes da prática quase desaparecem no nevoeiro da pré-história do diabetes. Nos primeiros dias do teste de BGL, o dispositivo de lança humilde ainda não havia sido criado. Você realmente puxou seu dedo. Todos nós falamos sobre pêndulos nos dedos hoje em dia, mas não fazemos ideias … de volta no dia em que você precisava lacerar a ponta do dedo grande momento. Profundamente, para obter uma gota de sangue grande. Essas velhas agulhas foram profundas, profundas, profundas no tecido. Qualquer coisa icky na agulha foi profundo, profundo, profundamente na questão também.

Mas os pokers de dedo pequeno de hoje apenas riscam a superfície. Realmente não há provas de que alguém tenha conseguido uma infecção ambiental por uma agulha de lança.Dito isto, a tradição governa o dia. O Medicare não lhe dará tiras suficientes, mas eles vão te nadar com lancetas. Um para cada teste. Estamos nos movendo para um novo prédio da clínica, então eu tive que arrumar meu escritório esta semana. Eu tenho um tambor de 50 galões de lancetas de "recém-virados do Medicare", doadas e não utilizadas, de meus idosos. Eu acho que poderíamos manter todo o sudoeste em lancetas por sete décadas. (Mas, é claro, ainda não consigo obter tiras suficientes para testar em pares.)

Então, se não houver risco de infecção em múltiplas auto-cutucadas, com que frequência você deve mudar sua agulha? Eu digo aos meus pacientes que mudem quando dói. Você sabe, não quando dói muito, mas quando um dia eles lança e pensa … hein … Eu senti isso mais do que o habitual. É quando é hora de mudar. Algumas pessoas só podem pegar alguns pokes. Algumas pessoas por semana. Outros, um mês. Conheço uma garota que (chistes?) Que ela muda a dela todos os anos com suas baterias de detector de fumaça.

Agora com algumas das lancetas mais novas e mais finas, elas podem se curvar muito rapidamente. Então eles precisam ser mudados com mais freqüência … mas a cada vez?

Eu não faria.

Eu não.

Esta não é uma coluna de aconselhamento médico. Nós somos PWD livremente e abertamente compartilhando a sabedoria de nossas experiências coletadas - nosso estado-lá-feito - esse conhecimento das trincheiras. Mas não somos MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ou perdizes em pereiras. Bottom line: somos apenas uma pequena parte de sua receita total. Você ainda precisa do conselho profissional, tratamento e cuidado de um profissional médico licenciado.

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