Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Semana passada na nossa coluna de conselhos de diabetes Pergunte à D'Mine , abordamos algumas questões complexas do amputado pré-diabético Cassi, que estava tendo problemas para obter amostras de sangue para testes, confusas sobre os resultados e aterrorizadas com a futuro. Infelizmente, essas experiências não são únicas para ela, mas suas emoções cruas nos tocaram fortemente, e sentimos que ela mereceu as respostas mais detalhadas possíveis. Essas respostas levaram mais espaço do que uma única coluna pode acomodar, então estamos de volta esta semana com a Parte 2 da resposta do host Wil Dubois para ela.
Se você perdeu a primeira metade da conversa, não se esqueça de verificá-la AQUI.
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Wil @ Ask D'Mine continua: Quanto aos seus problemas de fazer o sangue testar, a verdade é que na verdade não importa onde de seu corpo vem o sangue, especialmente para um pré-diabético como você. E, enquanto estes chamados "sites alternativos", muitas vezes exibem leituras diferentes das pontas dos dedos, as leituras não são erradas porque todo o seu corpo NÃO tem o mesmo nível de glicose no sangue em todo o sistema. Então, em qualquer lugar do seu corpo que você teste, você terá uma resposta diferente, mesmo que seu medidor seja magicamente perfeito.
Então, como as pontas dos dedos se tornaram o local de teste preferido? Primeiro (infelizmente), ao contrário de você, a maioria das pessoas tem dez dedos - OK, oito mais dois polegares - então há quase uma dúzia de locais convenientes para testar. Mas o que é mais importante, o nível de açúcar no sangue nos dedos apenas se correlaciona estreitamente com o nível de açúcar no sangue no cérebro. Isso é importante para qualquer pessoa que use medicamentos que corram o risco de causar baixos níveis de açúcar no sangue, porque se o açúcar no cérebro for muito baixo, as luzes se apagam. Como não é prático (ou desejável) realmente provar a glicemia no próprio cérebro, usamos os dedos para serem proxíbidos.
Claro, os dedos também têm muitas terminações nervosas, então algumas pessoas acham que os dedos são dolorosos, e é por isso que
todo o teste alternativo do site foi desenvolvido. Melhor um teste menos preciso do que nenhum teste. Há um número limitado desses sites "aprovados", geralmente palmeiras e antebraços internos, como você observou, mas também braço, bezerro e coxa. Mas estes são apenas sites que foram estudados e submetidos à FDA; Em qualquer lugar, você pode obter sangue, você pode testar. Se você tivesse dedos do pé, você poderia testar os dedos dos pés. Usamos lóbulos das orelhas para bebês e para alguns anciãos.Enquanto geralmente não gosto de sites alternativos, e muitas vezes prego contra eles, precisamos ser práticos no seu caso. Se você não tem dedos, não pode fazer dedos, agora pode? E, como você não está em qualquer medicação de qualquer maneira, você não tem risco de um medicamento com baixa, então o que você está procurando de testes é uma informação geral sobre como seus alimentos e meio ambiente estão tratando seu pré-diabetes.Os sites alternativos ficarão bem para isso.
O sangue é sangue. Qualquer site funcionará. Mas, para ser sincero, não sei onde aconselhá-lo a tentar. Não consigo imaginar como você pode até segurar o maldito dispositivo com apenas um pouquinho e entupimentos do dedo. Eu acho que o meu conselho seria tentar primeiro o topo da coxa. É fácil chegar e é um alvo grande o suficiente, mas em qualquer lugar você pode tirar uma gota de sangue do seu corpo estará bem.
É claro que, para testes de locais alternativos, você precisa usar a tampa transparente no dispositivo e "lixar" o site, empurrando o dispositivo para cima e para baixo na pele depois de lancer para elaborar uma queda de sangue através da camada mais espessa de pele e gordura que cobre um site alternativo.
Existem muitos dispositivos de lança no mundo, então, se você estiver tendo problemas com um, tente outro. Além disso, acho que uma agulha de lança mais grossa funciona melhor para sites alternativos do que um mais fino, então procure por agulhas com números de calibre mais pequenos. (Uma lança de calibre 23 é mais espessa do que um 33, por exemplo.) A tendência nos dispositivos de lança é mais fina e mais fina, mas na verdade você não quer mais fino do que uma agulha de calibre 28 para teste alternativo.
Para resumir, puxar em qualquer lugar que você possa alcançar, use a maior agulha de poker que você pode encontrar (na verdade, dói menos, pois fará o trabalho na primeira tentativa), use a tampa clara, experimente um design diferente de lança dispositivo se o que veio com o seu medidor não está cortando a mostarda, e não se preocupe com o fato de os números serem diferentes da ponta dos dedos, se você ainda os tiver.
Mas eu também quero falar sobre seus sentimentos sobre o seu diagnóstico pré-diabetes. Sem terror permitido, Cassi. Assustado até a morte vai fazer tudo bem.
Sério, fico feliz por estar concentrado, mas sem medo. O medo aumentará o nível de açúcar no sangue. Eu suspeito, da maneira como você criou sua frase, que você já conhece isso, mas o que eu estou prestes a dizer repete porque recordei recentemente (quando eu olhei os comentários de uma peça controversa que escrevi recentemente no debate sobre o baixo teor de carboidratos) que muitos As pessoas não são o que você chamaria de leitores atenciosos. Então eu quero explicar isso de maneira clara: ao contrário de suas bactérias carnívoras, quando se trata de diabetes não é a doença que danifica o corpo. Qualquer dano, o que você chamou de "efeitos colaterais" e o que é mais freqüentemente chamado de "complicações" no negócio de diabetes, é causado por altos níveis de açúcar no sangue. Mantenha o açúcar baixo e você mantenha as complicações à distância. Isso mesmo, as complicações são o dano colateral de, para usar seu termo "má administração". Isso não é para insultar ninguém com complicações, alguns diabetes é mais fácil de gerenciar do que outros, mas a linha inferior para você é que eu não quero que você tenha medo de mais sofrimento ou mais membros perdidos. Seus problemas de açúcar no sangue foram apanhados no início, o que é uma grande benção. Você está focado, ciente e agindo desde o início. É perfeitamente possível que você nunca mais desenvolva um diabetes cheio, e tanto quanto eu desejo segurança no emprego, estou bem com você nunca se juntar ao nosso clube. Você já deu o suficiente.
Por fim, embora seja realmente escrito para pessoas comaderiram ao nosso clube, gostaria de encaminhá-lo para um download gratuito de um pequeno livro que escrevi, que lhe dirá mais sobre como funciona o diabetes. É basicamente um guia de sobrevivência de diabetes do primeiro ano, e acho que você pode achar útil para navegar toda a confusão que você encontrou. Cassi, você é uma dama forte. Não esqueça isso. Lidar com o açúcar no sangue será fácil em comparação com o que você já passou. Você não vai lidar mal. Você não sofrerá nenhum efeito colateral. Você vai ficar bem.
Esta não é uma coluna de aconselhamento médico. Nós somos PWD livremente e abertamente compartilhando a sabedoria de nossas experiências coletadas - o nosso
been-there-done - que o conhecimento das trincheiras. Mas não somos MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ou perdizes em pereiras. Bottom line: somos apenas uma pequena parte de sua receita total. Você ainda precisa do conselho profissional, tratamento e cuidado de um profissional médico licenciado. Disclaimer: Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui. Disclaimer
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Pergunte a D'Mine A Cry for Help (ou Two or Three) ... Parte 1
Nossa coluna de conselho semanal de diabetes por Wil Dubois.