Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Bem-vindo novamente nossa coluna de conselho de diabetes semanal, Pergunte a D'Mine , hospedado pelo veterano do tipo 1, autor e educador de diabetes Wil Dubois.
Recebemos recentemente um aviso de um leitor que apenas pedia atenção. Sua consulta foi tão longa, de fato, que tomamos a liberdade de quebrar sua pergunta em duas partes.
Hoje na parte 1, Wil faz um excelente trabalho de explicar nossa filosofia aqui no 'Mina : você pode rir ou pode chorar. Qual você escolheu?
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{ Tem suas próprias perguntas? Envie-nos um email para AskDMine @ diabetesmine. com }
Frank, tipo 1 do Maine, escreve: Este é o meu primeiro encontro com DiabetesMine, e me deixou rapidamente sentindo como se fosse também o Mickey Mouse para mim. Tive um tipo 1 por mais de quarenta anos, e por mais de 30 anos estive no estudo DCCT e sua sequência, a EDIC. Um aspecto principal do meu relacionamento com o tipo 1 tem sido, há anos, evitar a informação que age como se fosse um pouco divertido ter essa doença. Tem arruinado cronicamente minha vida, e os últimos 10 anos foram os piores do lote. Eu não gosto de novos medicamentos ou novas tecnologias médicas; Só estou vivo por causa deles. Estou profundamente grato ao médico, de Banting e Best para a frente para o alongamento da minha vida e me permitindo experimentar muita vida nesta grande época. Dito isto, sou miserável. Eu durmo com um CPAP; Eu sou de três a cinco vezes por noite, de qualquer maneira; Eu uso um CGM e faço várias correções, muitas vezes lutando por dias para obter meu BG estabilizado mesmo um pouco. Eu vi gastroenterologistas, neurologistas, cardiologistas, psiquiatras e endocrinologistas múltiplos, mas continuo cada vez pior. Caminho praticamente diariamente, não sou gordo, faço trabalho físico, escrevo poesia e ficção, componho música e toco violão, toco; Mas tudo isso vai para o inferno em uma bolsa de mão, mês a mês e dia a dia.
Wil @ Ask D'Mine responde: Primeiro, deixe-me estender uma enorme Bem-vindo a você para encontrar a Comunidade Online Diabetes! Me desculpe
para saber como estão indo estes dias para você, mas espero que você possa encontrar algum apoio e informações úteis - há muito disso e muitas pessoas excelentes nesta comunidade on-line em constante crescimento de pessoas com diabetes.Agora, no que você diz sobre nós aqui no ' Mina . Não quero parecer defensivo, mas … Aguarde. Dane-se isso! I am vai se defender Este não é um site do Mickey Mouse. Não agimos como se fosse divertido ter essa doença: sabemos melhor. Todos nós que escrevemos para este site têm diabetes , e posso assegurar-lhe que nenhum de nós acha isso divertido. Quero falar sobre isso mais em um momento, mas tenha a certeza, como você, não é algo que escolheríamos, e todos nós gostaríamos de nos livrar dele.
Mas, apesar das esperanças, orações e pesquisas, isso não acontecerá. Nem qualquer momento em breve, mesmo assim.
E também não somos novatos neste inferno crônico. Amy tem sido membro do partido por onze anos e eu tive isso por uma década. Concedido, isso não é nada próximo do seu tempo nas trincheiras, mas ainda existem 97 anos de cachorro entre Amy e eu; e Mike's em sua terceira década com uma Medalha de Joslin de 25 anos na parede (ou na gaveta da meia, não tenho certeza de quais). Além disso, muitos de nossos escritores convidados e antigos membros da equipe tiveram diabetes ainda mais.
Quanto a revelar em novos medicamentos e brinquedos, não somos líderes de torcida para a Big Pharma ou as empresas de dispositivos. Consideramos a Mina como uma importante saída de notícias para a comunidade de diabetes, e nós devemos aos nossos leitores para informar sobre o que está trilhando o pique. Você mesmo viveu uma transformação incrível na tecnologia de tratamento: você foi diagnosticado em um momento antes do monitoramento doméstico de glicose, e agora você tem um CGM! Às vezes, aqui no Mina celebramos os avanços que pensamos ter sentido; Mas, como qualquer um que nos leu para qualquer momento, nós somos rápidos em chamar uma espada de espada.
Pessoalmente, na verdade, tenho dificuldade em ficar entusiasmado com a nova tecnologia de qualquer tipo. Uma das coisas que eu odeio o pior no mundo é comprar um novo computador. Leve-me para sempre para me sentir confortável com um novo sistema operacional e, o mais cedo do que eu, minha máquina morde o pó e acho que duas gerações de sistemas operacionais vieram e foram no ínterim, e eu tenho que aprender tudo por toda parte novamente. Mas, o que disse, um novo "brinquedo" que pode tornar minha luta diária com diabetes mais fácil? Ou mais preciso? Ou mais seguro? Ai sim. Sim, vou me divertir com isso! Simplesmente. E enquanto você não quiser se juntar a mim nisso, duvido que você gostaria de voltar para NPH, Regular, seringas de vidro e tiras de xixi, também.
Agora volte para a diversão com diabetes. Há uma diferença entre fazer o inferno parecer divertido e se divertir com o inferno. Estamos presos nesta velha e desagradável casa quebrada, e tudo o que podemos fazer é escolher como decorá-la. Eu lido com humor preto. Isso funciona para mim. Outros entre meus pares são snarky, ou analíticos, ou filosóficos. Não existe uma maneira correta ou errada de lidar com o não-negociável.
Nós apenas gerenciamos , o melhor que podemos.
Eu também passei uma grande parte da minha vida como educador de vários tipos e acho que, não importa o que o assunto que está sendo ensinado, as pessoas aprendem melhor quando a informação é apresentada de maneira divertida. Eu acredito que mesmo assuntos sérios e mortais são melhor aprendidos com um coração leve. E desculpe-me se a minha abordagem à educação, e como lidei, é insultante para você. Mas não vou mudar. Ei, durante décadas Reader's Digest tem dito que o riso é o melhor remédio, e é isso que funciona para mim.
E mesmo que você e eu não vejamos o que pensar sobre ter diabetes, eu validar seu direito de ser … bem … hostil?Amargo? Você está com raiva de ter diabetes e tudo o que isso fez com você … e está tudo bem.
Esse é o seu direito. E respeitamos isso.
Mas simplesmente não funcionará para mim (ou o resto de nós aqui no 'Mine ). Prefiro fazer a luz da escuridão. Mas não pense por um minuto que faça com que o diabetes seja divertido para nós e, na verdade, não acho que haja muito risco de tornarmos o diabetes como algo que as pessoas querem apressar e tentar obter.
Eu não sou tão bom um escritor.
OK, tudo o que disse: Lamento que você se sinta cada dia pior do que a anterior. E não duvido por um minuto que seja verdade para você. Mas pergunte a si mesmo, está se concentrando nessa descida saudável? Eu acho que se trata do whisky ou do copo de vinho estar a meio caminho. Para alguns de nós, está meio cheio. Para outros, está meio vazio.
E então, para pessoas como eu, está na necessidade de uma recarga.
Oops, eu fiz de novo - voltando para o humor. Mas se eu tentar tomar diabetes muito a sério, vou chorar. Lembre-se de que eu trabalho em uma clínica que atende algumas das comunidades mais pobres do país e herdei uma população que foi vítima de décadas de cuidados precários. Na semana passada, testemunhei de perto e pessoal um número de pessoas que estão tendo um pior momento do que você. Eu tinha um filho de 29 anos que perdeu seus rins. Eu tinha um filho de 62 anos que perdeu o pé direito e a perna esquerda no joelho - na terça-feira - na quinta-feira também levaram o joelho. Dois outros caras morreram. Um que eu vi vindo. Um que eu não fiz.
Esta doença é uma puta com bastante escuridão para pântano da minha alma. Se eu deixar isso.
Então eu escolho não deixá-lo.
Na próxima semana, planejo abordar a outra questão específica sobre a qual você perguntou. Mas até então, eu convido você a tentar rir com os pecadores em vez de chorar com os santos.
(Desculpe-se por Billy Joel por arrancar sua música de sucesso).
Esta não é uma coluna de aconselhamento médico. Nós somos PWD livremente e abertamente compartilhando a sabedoria de nossas experiências coletadas - o nosso been-there-done - que o conhecimento das trincheiras. Mas não somos MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ou perdizes em pereiras. Bottom line: somos apenas uma pequena parte de sua receita total. Você ainda precisa do conselho profissional, tratamento e cuidado de um profissional médico licenciado.Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.
Disclaimer
Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.
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