Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Hoje estamos empolgados em continuar nossa série de entrevistas com nossos vencedores do Concurso de Vozes do Paciente 2015, que participarão da nossa Cúpula Anual de Inovação DiabetesMine na Universidade de Stanford no Outono.
Conheça Anthony Byers, um executivo de segurança em Oakland, CA, que foi diagnosticado um pouco mais de uma década atrás com diabetes tipo 2. Ele observou seu próprio pai lutar com o T2 por anos, antes de morrer de um ataque cardíaco relacionado ao diabetes em meados dos anos 90.
Anthony sente que a voz do paciente de diabetes tipo 2 nem sempre foi ouvida adequadamente, e ele espera ajudar a mudar isso, compartilhando sua história e defendendo melhores recursos, escolhas alimentares e inovações para ajudar Todas as PWDs são tão saudáveis quanto possível.
Aqui está o que Anthony tem para compartilhar com todos hoje:
DM) Primeiro, qual é sua história de diabetes?
AB) Tenho sido diabético por mais de 11 anos. O momento do meu diagnóstico trouxe muitos desafios porque acabei de alcançar meu objetivo de me tornar um executivo corporativo em 2003. Eu estava enfrentando novas demandas profissionais e me sentindo como se tivesse chegado.
Por esse tempo, decidimos visitar o Egito e ver as pirâmides e a esfinge, coisas que sempre quis fazer. Mas eu não estava me sentindo bem, tendo visão borrada e me sentindo muito hiper. Eu pensei que era emoção e adraneline, não percebendo no momento em que eram sintomas de diabetes tipo 2.
Quando voltei para os Estados Unidos, fui ao meu médico para um físico no Kaiser em San Francisco e foi quando fui diagnosticado com diabetes tipo 2. Eu não tinha idéia de quanto isso mudaria minha vida. Trabalhando 12-16 horas por dia como um executivo começou a tomar um pedágio. Inicialmente ignorei as altas quantidades de açúcar e senti-me constantemente doente, cansado e letárgico. Mas eu estava determinado a ganhar minhas credenciais internacionais de experiência e atender as altas demandas e pressões de ser um executivo de alto perfil para uma empresa Fortune 500.
Parece que você tem um trabalho bastante exigente. você pode nos falar mais sobre isso?
Eu sou especialista em segurança e presidente da Byers Security Consulting e atualmente morando em Oakland, Califórnia. Nós fornecemos soluções pró-ativas de segurança para proprietários domésticos e empresariais, tais como avaliações de segurança, videovigilância de câmera, preparação para desastres e programas de treinamento de diretor de piso.
Conte-nos um pouco sobre o 'life hack' que você enviou como parte do seu aplicativo Patient Voices Contest …
Tenho sido diabético do tipo 2 desde 2004 e experimentei muitas lutas e realizações durante meus 11 anos. Como mencionado, eu era um executivo corporativo com muita responsabilidade e estresse, recebendo apenas 2-4 horas de sono durante a noite quando fui originalmente diagnosticado.Meu hack de vida estava de frente para o desafio aparentemente impossível de exercitar, dormir melhor, manter uma dieta saudável e alcançar o equilíbrio na minha vida.
Uma vez que eu lancei meu próprio negócio e fiz meu diabetes uma prioridade na minha vida, encontrei esse equilíbrio.
Fazer as mudanças de vida necessárias é uma luta para tantas pessoas. Como você começou a criar o "equilíbrio certo"?
Eu realmente tive que colocar minhas prioridades no lugar e aceitar que, se meu diabetes fosse gerenciado corretamente, tive uma chance. Meu foco
mudou de ganhar dinheiro e escalar a escada corporativa para gastar mais tempo de qualidade com minha esposa. Minha prioridade mudou para a esperança de uma longa vida.Comecei a comer saudável, exercitando 5-6 dias por semana e lembrando-me cada dia das probabilidades de complicações como cegueira, amputação, perda de desejo sexual, perda de consciência, doenças cardíacas e morte que podem ocorrer ao não administrar meu diabetes de forma adequada.
E onde você verifica seu açúcar no sangue regularmente ?
No início, não. A realidade disso me atingiu no primeiro dia em que tirei minha primeira dose de insulina de curto prazo depois de uma refeição e depois fiz uma caminhada com minha esposa. No final da caminhada, meu nível de açúcar caiu para cerca de 32 e eu colapsou contra o lado do carro, não entendendo o que estava acontecendo. Minha esposa me colocou dentro do carro e correu para a loja para obter suco de laranja e lanches. Isso realmente assustou minha esposa e eu e me forçou a respeitar o poderoso impacto de monitorar seus açúcares para altos e baixos ao longo do dia.
Qual foi a coisa mais encorajadora que você viu mudanças no mundo do diabetes desde o seu diagnóstico, tanto quanto tecnologia e inovação?
Eu listaria quatro coisas:
- As novas canetas de insulina, que tornam a insulina muito mais fácil
- A rede de mídia social de diabetes de informação e comunicação na Comunidade Online de Diabetes (DOC)
- Crescente consciência nacional - como um membro do conselho da YMCA de Oakland, conheço nossos programas de prevenção da diabetes e obesidade
- Consciência nutricional, impulsionada pela iniciativa Michelle Obama, combater a obesidade infantil
Quanto à blogosfera DOC e diabetes, ainda há uma grande necessidade de mais recursos para o tipo 2 especificamente, você não diria?
Absolutamente! Eu senti que no mundo on-line, os diabéticos tipo 2 às vezes se perdem no shuffle. Quero dizer, a maioria das conversas são sobre prevenção de tipo 1 ou diabetes. Eu ofereci uma vez para falar com adultos e crianças em um programa de prevenção de diabetes, e foi dito que, porque eu já era do tipo 2, meu apoio não seria importante para o programa. Eu realmente fiquei machucado e me senti como excluído por ser tipo 2.
Mas agora você está motivado para "fazer parte da solução", certo?
Sim! Meu pai, que também era diabético do tipo 2 e trabalhava como investigador privado, morreu de um ataque cardíaco em 1997 devido a diabetes. Por isso, fiquei surpreso e animado quando DiabetesMine me selecionou para compartilhar minha voz.Muito obrigado!
O que você acha que é uma prioridade máxima para ajudar os diabéticos tipo 2 a viver melhor?
Produtos alimentares mais acessíveis para diabéticos.
Na verdade, estou falando sobre o acesso para produzir e limpar alimentos, e mais opções "glicêmicas ou favoráveis ao diabetes". As opções amigas do diabetes, especialmente os itens pré-embalados, são proibitivas para muitas pessoas de média e baixa renda ou famílias que são grandes. Uma vez que a diabetes cruza os grupos de renda e tem uma concentração bastante alta entre as famílias de baixa renda, isso dificulta o acesso. Da mesma forma, o custo para a maioria dos produtos orgânicos e alimentos limpos também é alto, mas todos devem pagar esse preço por comer saudável. Muitas vezes, os vegetais orgânicos não estão disponíveis em áreas onde podem ajudar a maioria das pessoas.
O que mais você acha que falta na inovação do diabetes?
Mais locais onde pessoas com imagens positivas compartilham histórias, insights, falhas e sucessos com outras pessoas através de publicidade, mídia e eventos ao vivo. Basicamente, educação e conscientização através da TV, mídias sociais e webinars!
Eu fui um finalista na competição de inovação 2012 da minha empresa por causa de uma idéia de treinamento. Mas a idéia mais importante foi uma que eu queria apresentar a todos os funcionários e clientes da empresa em 2007, o que era que devemos fornecer yoga, ou uma associação de academia gratuita com escolhas alimentares saudáveis no local de trabalho como parte do pacote de emprego. A empresa receberia um grande retorno do investimento (ROI) quando se tratava de funcionários com menos estresse, menos acidentes de trabalho e menos férias e dias de doença. Os funcionários agradeceriam, feliz e motivados pelo investimento da empresa em seu bem-estar. Eu acho que isso deve ser uma prioridade em todas as indústrias, com os diabéticos do tipo 2 liderando o caminho.
Este é um pouco fora do tópico, mas entendemos que você já apareceu no popular programa de TV Family Feud …
Sim, eu estava no show com meus irmãos e sobrinhos em outubro de 2009 . Nossa família entrou em audição e fomos escolhidos para estar no show, e toda a experiência foi emocionante. Como acabou, acabamos ganhando … e esse foi um grande momento em si, porque nunca antes na história do show havia cinco homens afro-americanos ganhando o número máximo de jogos e um novo Chyrsler 300C!
Essa foi a primeira vez que Family Feud teve um novo formato, onde cada jogador da equipe participou de uma rodada de ovelhas que acumularia o pote para que toda a família ganhasse . Eu segurei a quarta posição, o que significava que eu estava apontado para responder a essas questões de morte súbita para a família, e isso me responsabilizou por ganhar dois dos cinco jogos. Todos nos chamaram Byers Boys, e nós estamos dedicando isso aos membros das forças armadas e suas famílias.
O que você espera na Cúpula da Inovação?
Eu realmente acredito que você deve sempre encontrar maneiras de devolver a sua comunidade e outros que podem ser menos afortunados. Conto minhas bênçãos pela oportunidade de me encontrar com outros que podem me ensinar coisas novas e me inspiram a atingir alturas mais altas como uma voz para as pessoas que vivem com o tipo 2.
Obrigado por compartilhar sua história, Anthony! Estamos certamente interessados em falar mais sobre essas questões e recebê-lo em nossa Cúpula da Inovação em novembro!
Disclaimer
Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.
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