Hipertensão arterial: diretrizes, sinais, sintomas, causas e dieta

O que é pressão alta?

A hipertensão arterial (hipertensão) é conhecida como "assassina silenciosa", uma vez que não apresenta sintomas iniciais, mas pode levar a doenças e complicações em longo prazo. Muitas pessoas têm pressão alta, mas não sabem disso.

• As complicações importantes da hipertensão descontrolada ou mal tratada são causadas por danos crônicos que ocorrem em diferentes órgãos do corpo e incluem ataque cardíaco, insuficiência cardíaca congestiva, acidente vascular cerebral, insuficiência renal, doença arterial periférica e aneurismas (enfraquecimento das paredes de um órgão). artéria, levando à formação de um saco ou ao balonamento da parede da artéria). Aneurismas podem ser encontrados no cérebro, ao longo da rota da aorta (a grande artéria que deixa o coração) e outras artérias no abdômen e nas extremidades.
• A hipertensão arterial é a principal causa de morte e incapacidade nos Estados Unidos. Embora seja a segunda causa do uso do tabaco como causa evitável de morte por qualquer motivo, a pressão alta é a causa número um de mortes evitáveis ​​relacionadas ao coração e ao AVC.
• A consciência pública desses perigos aumentou. A hipertensão arterial tornou-se o segundo motivo mais comum para consultas médicas nos Estados Unidos.

O que é pressão sanguínea?

Como o coração bombeia o sangue para dentro das artérias com força suficiente para empurrar o sangue para os pontos mais distantes de cada órgão, do topo da cabeça até a base dos pés. A pressão arterial pode ser definida como a pressão do sangue nas paredes das artérias à medida que circula pelo corpo. A pressão arterial é mais alta, pois deixa o coração através da aorta e diminui gradualmente à medida que ele entra nos vasos sanguíneos cada vez menores (artérias, arteríolas e capilares). O sangue retorna nas veias que levam ao coração, auxiliado pela gravidade e pela contração muscular.

Imagem da pressão arterial e do sistema circulatório

O que significam os números da pressão arterial? O que é considerado perigoso?

Como a pressão arterial é medida?

A pressão arterial é medida com uma braçadeira de pressão arterial e registrada como dois números, por exemplo, 120/80 mm Hg (milímetros de mercúrio). As medidas de pressão arterial são geralmente tomadas no braço sobre a artéria braquial.

• O maior e maior número é chamado de pressão sistólica. Isso mede a pressão gerada quando o coração se contrai (bombas). Reflete a pressão do sangue contra as paredes arteriais.
• O menor número é chamado de pressão diastólica. Isso reflete a pressão nas artérias enquanto o coração está se enchendo e descansando entre os batimentos cardíacos.

A American Heart Association e o American College of Cardiology recomendaram diretrizes para definir a pressão arterial normal e alta (todos os valores estão em mm Hg).

• Pressão arterial normal: sistólica <120 e diastólica <80
• Pressão arterial elevada: sistólica 120-129 e diastólica <80
• Hipertensão estágio 1: sistólica 130-139 ou diastólica 80-89
• Hipertensão estágio 2: sistólica> 139 o r diastólica> 89

Com base nessas novas diretrizes de 2017 que definem a pressão arterial elevada, até metade de todos os americanos terão essa doença (48% dos homens e 43% das mulheres).

A pressão arterial alta não controlada é responsável por muitos casos de morte e incapacidade resultantes de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência renal.

De acordo com estudos, o risco de morrer de um ataque cardíaco está diretamente ligado à hipertensão arterial, particularmente à hipertensão sistólica. Quanto maior sua pressão arterial, maior o risco. A manutenção do controle da hipertensão ao longo da vida diminui o risco futuro de complicações como ataque cardíaco e derrame.