Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
Índice:
- os danos causados pela hipertensão arterial começam pequenos e se acumulam ao longo do tempo. Quanto mais tempo não for diagnosticado ou descontrolado, mais sérios serão seus riscos. Os vasos sanguíneos e as principais artérias carregam sangue em todo o corpo e fornecem-no para órgãos e tecidos vitais. Quando a pressão a que o sangue viaja aumenta, isso começa a danificar as paredes das artérias. O dano começa como pequenas lágrimas. À medida que essas lágrimas da parede da artéria começam a se formar, o colesterol ruim que atravessa o sangue começa a se prender às lágrimas. Mais e mais colesterol aumenta nas paredes, tornando a artéria estreita. Menos sangue é capaz de passar. Quando a quantidade adequada de sangue não pode se mover através de uma artéria bloqueada, causa danos ao tecido ou órgão que é suposto alcançar. No coração, isso pode significar dor no peito, batimentos cardíacos irregulares ou um ataque cardíaco. O coração também tem que trabalhar mais, mas é menos eficaz com hipertensão arterial e artérias bloqueadas. Eventualmente, o trabalho extra pode levar a um ventrículo esquerdo ampliado, que é a parte do coração que bombeia sangue para o corpo.Isso também o coloca em maior risco de ter um ataque cardíaco. A insuficiência cardíaca é quando seu coração se torna tão fraco e danificado pela pressão arterial elevada, trabalhando duro ou um ataque cardíaco anterior, que ele deixa de poder bombear sangue através de seu corpo de forma eficaz. Os sinais de insuficiência cardíaca incluem:
- a pressão arterial elevada pode desempenhar um papel na demência e declínio cognitivo ao longo do tempo. Reduzir o fluxo sanguíneo para o cérebro causa memória e problemas de pensamento. Você pode ter dificuldade em lembrar ou entender coisas, ou perder o foco durante as conversas. O mesmo dano que a pressão arterial elevada causa aos vasos sanguíneos e às artérias no coração pode acontecer nas artérias do cérebro. Quando um bloqueio maior de sangue ao cérebro ocorre, ele é chamado de acidente vascular cerebral. Se partes do cérebro não conseguem obter o oxigênio que recebem do sangue, as células começam a morrer. Sua taxa de sobrevivência e a probabilidade de dano cerebral permanente dependem da gravidade do acidente vascular cerebral e da rapidez com que você recebe tratamento. Vasos sanguíneos nos olhos também podem ser danificados. Se eles explodir ou sangrar, pode causar dificuldades de visão, como blurriness ou cegueira. O acúmulo de líquido sob a retina é chamado de coro-epopatia. Anúncio
- A pressão arterial elevada pode causar perda óssea, conhecida como osteoporose, aumentando a quantidade de cálcio que seu corpo se livra quando urina. As mulheres que já passaram pela menopausa estão especialmente em risco. A osteoporose enfraquece seus ossos e torna mais fácil a ocorrência de fraturas e quebras. Anúncio
- Como o cérebro eo coração, as artérias nos pulmões podem ser danificadas e bloqueadas. Quando a artéria que transporta sangue aos seus pulmões fica bloqueada, é chamada de embolia pulmonar. Isso é muito grave e requer atenção médica imediata. Um aneurisma também pode acontecer no pulmão. A apneia do sono é um distúrbio do sono que causa ronco alto e interrupções de respiração durante a noite de sono. As pessoas com apnéia do sono muitas vezes não se sentem descansadas quando acordam de manhã. A pesquisa associou a condição à hipertensão arterial, uma vez que muitas pessoas que são diagnosticadas com apneia do sono também têm pressão alta. Anúncio
- Seus órgãos sexuais usam fluxo sangüíneo extra durante a excitação. Quando a pressão arterial elevada provoca bloqueios nos vasos sanguíneos que levam ao pénis ou à vagina, podem ocorrer disfunções sexuais. Os homens podem ter dificuldade em obter e manter uma ereção e as mulheres podem experimentar:
- Seus rins ajudam a remover o lixo do sangue, regular o volume e pressão do sangue, e filtrar o desperdício através da urina.Para fazer isso bem, eles precisam de vasos sanguíneos saudáveis. A pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos maiores que levam aos rins e aos vasos menores dentro dos rins. Ao longo do tempo, esse dano impede os rins de fazer seu trabalho corretamente. Isso é chamado de doença renal e pode levar a insuficiência renal. A pressão arterial elevada é uma das principais causas de insuficiência renal. Pessoas com insuficiência renal já não têm a capacidade de remover o desperdício de seu corpo e precisam de diálise ou transplante. Anúncio
hipertensão, ou pressão alta, é quando o sangue viaja através de vasos sanguíneos com mais força do que se considera saudável. Quando a pressão arterial é alta, pode danificar as paredes das artérias e dos vasos sanguíneos ao longo do tempo. Isso leva a complicações perigosas e até a morte se não for tratada.
-> demência-> aneurisma-> problemas com memória e compreensão
-> apnéia do sono
-> arritmias-> hipertrofia do ventrículo esquerdo-> ataque cardíaco ou AVC-> insuficiência cardíaca
Sistema esquelético
-> demência
-> aneurisma
-> problemas com memória e compreensão
-> apnéia do sono
-> arritmias
-> hipertrofia do ventrículo esquerdo
-> ataque cardíaco ou AVC
-> insuficiência cardíaca
os danos causados pela hipertensão arterial começam pequenos e se acumulam ao longo do tempo. Quanto mais tempo não for diagnosticado ou descontrolado, mais sérios serão seus riscos. Os vasos sanguíneos e as principais artérias carregam sangue em todo o corpo e fornecem-no para órgãos e tecidos vitais. Quando a pressão a que o sangue viaja aumenta, isso começa a danificar as paredes das artérias. O dano começa como pequenas lágrimas. À medida que essas lágrimas da parede da artéria começam a se formar, o colesterol ruim que atravessa o sangue começa a se prender às lágrimas. Mais e mais colesterol aumenta nas paredes, tornando a artéria estreita. Menos sangue é capaz de passar. Quando a quantidade adequada de sangue não pode se mover através de uma artéria bloqueada, causa danos ao tecido ou órgão que é suposto alcançar. No coração, isso pode significar dor no peito, batimentos cardíacos irregulares ou um ataque cardíaco. O coração também tem que trabalhar mais, mas é menos eficaz com hipertensão arterial e artérias bloqueadas. Eventualmente, o trabalho extra pode levar a um ventrículo esquerdo ampliado, que é a parte do coração que bombeia sangue para o corpo.Isso também o coloca em maior risco de ter um ataque cardíaco. A insuficiência cardíaca é quando seu coração se torna tão fraco e danificado pela pressão arterial elevada, trabalhando duro ou um ataque cardíaco anterior, que ele deixa de poder bombear sangue através de seu corpo de forma eficaz. Os sinais de insuficiência cardíaca incluem:
falta de ar- dificuldade de respirar
- inchaço nos pés, tornozelos, pernas ou abdômen
- sentindo-se cansado
- pressão arterial alta também podem causar a formação de uma protuberância em uma artéria danificada. Isso é conhecido como um aneurisma. A protuberância fica cada vez maior e muitas vezes não é encontrada até causar dor, pressionando em outra área do corpo, ou rajadas. Um aneurisma quebrado pode ser mortal se estiver em uma de suas principais artérias. Isso pode acontecer em qualquer parte do corpo. Anúncio
a pressão arterial elevada pode desempenhar um papel na demência e declínio cognitivo ao longo do tempo. Reduzir o fluxo sanguíneo para o cérebro causa memória e problemas de pensamento. Você pode ter dificuldade em lembrar ou entender coisas, ou perder o foco durante as conversas. O mesmo dano que a pressão arterial elevada causa aos vasos sanguíneos e às artérias no coração pode acontecer nas artérias do cérebro. Quando um bloqueio maior de sangue ao cérebro ocorre, ele é chamado de acidente vascular cerebral. Se partes do cérebro não conseguem obter o oxigênio que recebem do sangue, as células começam a morrer. Sua taxa de sobrevivência e a probabilidade de dano cerebral permanente dependem da gravidade do acidente vascular cerebral e da rapidez com que você recebe tratamento. Vasos sanguíneos nos olhos também podem ser danificados. Se eles explodir ou sangrar, pode causar dificuldades de visão, como blurriness ou cegueira. O acúmulo de líquido sob a retina é chamado de coro-epopatia. Anúncio
Sistema esqueléticoA pressão arterial elevada pode causar perda óssea, conhecida como osteoporose, aumentando a quantidade de cálcio que seu corpo se livra quando urina. As mulheres que já passaram pela menopausa estão especialmente em risco. A osteoporose enfraquece seus ossos e torna mais fácil a ocorrência de fraturas e quebras. Anúncio
Sistema respiratórioComo o cérebro eo coração, as artérias nos pulmões podem ser danificadas e bloqueadas. Quando a artéria que transporta sangue aos seus pulmões fica bloqueada, é chamada de embolia pulmonar. Isso é muito grave e requer atenção médica imediata. Um aneurisma também pode acontecer no pulmão. A apneia do sono é um distúrbio do sono que causa ronco alto e interrupções de respiração durante a noite de sono. As pessoas com apnéia do sono muitas vezes não se sentem descansadas quando acordam de manhã. A pesquisa associou a condição à hipertensão arterial, uma vez que muitas pessoas que são diagnosticadas com apneia do sono também têm pressão alta. Anúncio
Sistema reprodutivoSeus órgãos sexuais usam fluxo sangüíneo extra durante a excitação. Quando a pressão arterial elevada provoca bloqueios nos vasos sanguíneos que levam ao pénis ou à vagina, podem ocorrer disfunções sexuais. Os homens podem ter dificuldade em obter e manter uma ereção e as mulheres podem experimentar:
diminuição da excitação- secura vaginal
- problema de orgasmo
- Anúncio
Seus rins ajudam a remover o lixo do sangue, regular o volume e pressão do sangue, e filtrar o desperdício através da urina.Para fazer isso bem, eles precisam de vasos sanguíneos saudáveis. A pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos maiores que levam aos rins e aos vasos menores dentro dos rins. Ao longo do tempo, esse dano impede os rins de fazer seu trabalho corretamente. Isso é chamado de doença renal e pode levar a insuficiência renal. A pressão arterial elevada é uma das principais causas de insuficiência renal. Pessoas com insuficiência renal já não têm a capacidade de remover o desperdício de seu corpo e precisam de diálise ou transplante. Anúncio
TakeawayA hipertensão causa danos devagar durante um longo período de tempo sem sintomas visíveis. É por isso que é importante praticar hábitos saudáveis, como exercícios regulares e comer uma dieta com baixo teor de açúcar, sal e gorduras não saudáveis. Você também deve verificar sua pressão arterial e conhecer seus números. A pressão arterial pode ser gerenciada e estar ciente de sua pressão arterial alta pode ajudar você e seu médico a controlá-lo melhor.
Gráfico de hipertensão: Compreensão de sua pressão arterial
Yoga para hipertensão arterial: Rutina suave
Se você está vivendo com pressão alta, o yoga pode ser uma rotina de exercícios terapêutica e segura para experimentar. Aqui estão algumas poses especificamente para você.
Hipertensão arterial (hipertensão): sintomas, causas, tratamentos
O que causa a hipertensão arterial (hipertensão)? Conheça os sinais e sintomas de pressão alta. Leia sobre medicamentos para pressão alta, dieta e tratamentos a longo prazo.
