Frio e gripe: encontrar alívio para sua tosse

Por que você está tossindo?

Existem muitas razões subjacentes potenciais para uma tosse. Uma tosse a curto prazo dura 3 semanas ou menos. Gripes e resfriados são algumas das causas mais comuns para essas tosses de curto prazo. Os sintomas desaparecem por conta própria dentro de dias ou semanas. Irritantes como poeira na garganta podem fazer você tossir. O gotejamento pós-nasal de alergias também pode fazê-lo. Certas condições médicas mais graves e efeitos colaterais médicos também podem causar tosse. Independentemente do que está fazendo você tossir, existem muitos remédios para ajudá-lo a se sentir melhor.

Remédios Caseiros

Se você tiver tosse, existem vários remédios caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas. Beba muitos líquidos para diluir o muco e torne mais fácil para você limpá-lo do seu sistema. Use um vaporizador ou umidificador cool-mist para aliviar uma garganta irritada. Há alguma evidência de que o mel diminui a frequência e a gravidade de uma tosse sem efeitos colaterais. Tome um pouco de chá com mel antes de dormir para aliviar sua tosse. O mel não deve ser administrado a crianças menores de 12 meses porque existe o risco de o bebê ficar doente por causa do botulismo.

Outros remédios caseiros que podem ser eficazes incluem gargarejos com água salgada ou beber água quente com suco de limão. Adicione o gengibre fresco à água fervente. Deixe a mistura esfriar e adicione o mel antes de beber para aliviar uma tosse ou dor de garganta. Para fazer outro remédio, adicione açafrão em pó e pimenta preta à água fervente. Deixe a bebida esfriar antes de beber. Açafrão com pimenta preta é declaradamente um bom remédio frio anti-viral em casa. Se a sua tosse é causada por um resfriado, tome vitamina C extra durante o frio e a temporada de gripe para reduzir a duração e a gravidade dos sintomas do resfriado. A vitamina C estimula o sistema imunológico. Sopa de galinha é um excelente remédio caseiro que tem várias propriedades anti-inflamatórias para aliviar sintomas de tosse e resfriado.

Experimente um expectorante

Se você tiver uma tosse "úmida", também conhecida como tosse produtiva, tente tomar um medicamento expectorante vendido sem receita médica para ajudar a expelir o muco. Expectorantes não são apropriados para todo tipo de tosse. Se você tem enfisema, bronquite crônica, pneumonia ou asma, não tome um expectorante. Pergunte ao seu médico qual tipo de remédio para tosse sem receita é o ideal para você. Crianças menores de 4 anos de idade não devem tomar medicamentos para tosse e resfriado. Verifique com o pediatra do seu filho antes de administrar qualquer remédio para o seu pequeno.

Experimente um supressor da tosse

Às vezes, você quer suprimir a tosse se ela for causada pela inalação de irritantes, como fumaça, poeira ou partículas alérgicas. Este tipo de tosse ocorre quando você tem uma cócega irritante na parte de trás da garganta. Over-the-counter tosse suppressants podem ajudar a suprimir o desejo de tossir. Outro nome para os supressores de tosse é antitussígeno. Os supressores de tosse podem estar disponíveis como líquido ou como uma gota de tosse. As tosse gotas são um risco de asfixia para crianças menores de 4 anos de idade. Não dê gotas para a tosse a crianças pequenas. Pergunte ao pediatra do seu filho que tipo de remédio é seguro de usar. O VapoRub é um supressor tópico da tosse com vapores medicados que podem ser apropriados para crianças com idades entre 2 e acima.

Um aviso sobre remédios para tosse e crianças pequenas

O medicamento para a tosse nunca deve ser administrado a crianças com menos de 4 anos de idade, porque pode estar associado a efeitos secundários graves ou mesmo à morte. Alguns remédios para tosse e resfriado podem ser usados ​​em crianças entre 4 e 6 anos, mas primeiro converse com o pediatra do seu filho. Para crianças pequenas que não podem tomar xarope para tosse, dê-lhes 1/2 a 1 colher de chá de mel em água morna para ajudar a aliviar uma tosse forte (no entanto, não dê mel a crianças menores de 1 ano devido ao potencial de botulismo). O mel pode fornecer alívio imediato como um remédio para tosse natural.

Os antibióticos são apropriados para uma tosse?

Os antibióticos tratam infecções bacterianas, por isso não são remédios para a tosse. Os antibióticos não são eficazes no tratamento de tosses causadas por vírus do resfriado ou da gripe. Esses tipos de tosse geralmente desaparecem em cerca de uma semana se uma infecção viral subjacente estiver causando a tosse. Se você ainda tossir após uma semana, consulte seu médico. Você pode ter uma infecção bacteriana, como uma infecção sinusal ou pneumonia, que está causando sua tosse. Nestes casos, um antibiótico pode ajudar a aliviar seus sintomas. Às vezes, o médico envia uma amostra de escarro para análise laboratorial para identificar a bactéria para prescrever o antibiótico mais eficaz.

Alergias e asma podem fazer você tossir

Alergias podem levar a olhos lacrimejantes e lacrimejantes, gotejamento pós-nasal, tosse e outros sintomas. Tomar um anti-histamínico de venda livre pode ajudar a aliviar os sintomas e a secar as passagens nasais, para que você tossir menos. Procure por versões não-sonolentas de medicação para alergia, para que você ainda possa funcionar durante o dia. A asma é outra condição que pode estar associada à tosse. A asma é grave, então consulte o seu médico se você estiver com chiado para medicamentos prescritos para controlar sua condição e minimizar a tosse. Tome remédios e remédios para alergia e asma regularmente para manter seus sintomas sob controle.

Tosse dos fumantes pode ser grave

As pessoas que fumam desenvolvem uma tosse característica que pode ser pior pela manhã. Fumar danifica pequenas projeções tipo escova chamadas cílios que revestem as vias aéreas. Eles ajudam a remover o muco e a sujeira do trato respiratório. Quando os cílios estão danificados, eles não podem remover detritos e você tossirá. Fumar também irrita as vias aéreas e pode levar à inflamação e bronquite. Outra causa potencial de tosse em fumantes é o câncer. Consulte o seu médico se você desenvolver uma tosse nova ou incomum. Se você parar de fumar por um mês, você deve tossir significativamente menos. Se a sua tosse não desaparecer ou piorar, consulte o seu médico. Fumar também pode causar dor de garganta e é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de câncer de pulmão.

O que causa uma tosse crônica?

Tosses que duram mais de 8 semanas são tosses crônicas. Alergias e gotejamento pós-nasal são possíveis razões subjacentes para uma tosse crônica. Infecções das partes inferiores do trato respiratório como as vias aéreas (bronquite) e pulmões (pneumonia) também podem causar esse tipo de tosse. DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) e efeitos colaterais de medicamentos também podem causar tosse. Às vezes, a tosse é um sintoma de uma condição subjacente mais grave, como um coágulo de sangue nos pulmões (embolia pulmonar), asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), câncer de pulmão ou insuficiência cardíaca.

Quando ver seu médico

Às vezes, uma tosse de longa data é motivo de preocupação e você deve marcar uma consulta com seu médico. Ligue para o seu médico se você desenvolver algum dos seguintes sintomas preocupantes:

• Você tem uma tosse profunda e úmida que produz muito muco e catarro.
• Se você tiver chiado ou tiver falta de ar, estes podem ser sintomas de asma ou outra condição séria.
• Você sente aperto no peito.
• Se você tem febre que não desaparece após um período de 3 dias.
• Se a sua tosse durar mais de 7 dias sem melhorar, consulte o médico.
• Se você tossir tanto à noite que não consegue dormir, consulte seu médico.
• Se você tiver calafrios além de sua tosse, consulte seu médico.
• Se você tiver catarro com sangue quando tossir.