Estágios da puberdade: um guia para meninos e meninas

Como adulto, você provavelmente se lembra da puberdade como se sentindo estranho em sua pele enquanto seu corpo passou por muitas mudanças. Ou talvez você tenha bloqueado completamente.

Agora você é um pai cujo filho está experimentando essas mudanças e as coisas são um pouco diferentes. Você quer saber o que esperar, para que você possa ajudar seu filho em cada estágio de desenvolvimento.

O professor James M. Tanner, um especialista em desenvolvimento infantil, foi o primeiro a identificar os estágios da puberdade e colocá-los em cinco categorias. Hoje, essas etapas são conhecidas como os estágios de Tanner. Enquanto o cronograma de puberdade de cada pessoa pode ser diferente, essas etapas descrevem um guia geral para o desenvolvimento.

Aqui estão os estágios de Tanner e o que você pode esperar ver em meninos e meninas durante cada estágio.

Tanner Stage One

Nesta primeira etapa, o cérebro está apenas começando a enviar sinais para o corpo para se preparar para mudanças. O hipotálamo começa a libertar o hormônio liberador de gonadotropina (GnRH). Viaja para a pequena área sob o cérebro que faz hormônios que controlam outras glândulas no corpo (glândula pituitária). São produzidos mais dois hormônios da puberdade, chamados hormônio luteinizante (LH) e hormônio folículo estimulante (FSH).

Estes sinais iniciais geralmente começam após o aniversário de 8 anos de uma menina e depois do 9º ou 10º aniversário de um menino.

Não há mudanças físicas visíveis para meninos ou meninas nesta fase.

Tanner Stage Two

O estágio dois marca o início do desenvolvimento físico. As hormonas começam a enviar sinais em todo o corpo.

Meninas

As meninas afro-americanas geralmente começam a puberdade um ano antes das raparigas caucasianas, e estão à frente quando se trata de desenvolvimento de mama e ter seu primeiro período.

• Ele geralmente começa em torno de 9 a 11 anos.
• Primeiros sinais de peitos, chamados de "brotos", começam a se formar sob o mamilo. Podem comichão ou concurso, o que é normal.
• É comum que os seios sejam tamanhos diferentes e cresçam a taxas diferentes, então você não deve se preocupar se um "botão" aparecer maior que o outro.
• A área mais escura ao redor do mamilo (areola) se expandirá.
• O útero começa a aumentar.
• O crescimento em altura pode variar de 2 a 3. 5 polegadas.
• Pequenas quantidades de pêlos pubianos começam a crescer nos lábios da vagina.

Meninos

• Geralmente começa ao redor dos 11 anos.
• Os testículos e a pele ao redor dos testículos (escroto) começam a aumentar.
• Primeiras etapas das formas de cabelo púbico na base do pênis.

Tanner Stage Three

As mudanças físicas estão se tornando mais óbvias.

Meninas

• Geralmente começa depois dos 12 anos de idade.
• Os "botões de mama" continuam a crescer e expandir.
• O cabelo púbico fica mais grosso e mais curioso.
• O cabelo começa a se formar sob as axilas.
• Primeiros sinais de acne podem aparecer no rosto e nas costas.
• A maior taxa de crescimento para a altura começa em torno de 3. 2 polegadas por ano.
• Os quadris e as coxas começam a aumentar a gordura para uma forma feminina mais curiosa.

Boys

• Geralmente começa em torno dos 13 anos de idade.
• O pênis fica mais longo à medida que os testículos continuam a crescer.
• Alguns tecidos mamários podem começar a se formar sob os mamilos (isso acontece com alguns adolescentes durante o desenvolvimento e geralmente desaparece dentro de alguns anos).
• Os meninos começam a ter sonhos molhados (ejaculação à noite).
• À medida que a voz começa a mudar, pode "rachar", indo de alto a baixo.
• Os músculos aumentam.
• O crescimento da altura aumenta para 2 a 3. 2 polegadas por ano.

Tanner Stage Four

A puberdade está em pleno andamento e meninos e meninas estão percebendo muitas mudanças.

Meninas

• Geralmente começa por volta dos 13 anos.
• Os peitos estão se preenchendo com "botões" para parecer mais velhos.
• Muitas meninas recebem seu primeiro período, a idade típica é de 12 a 14, mas pode acontecer mais cedo.
• O crescimento da altura irá diminuir para cerca de 2 a 3 polegadas por ano.
• O cabelo púbico fica ainda mais grosso.

Meninos

• Geralmente começa em torno dos 14 anos.
• Os testículos, o pénis e o escroto continuam a aumentar e o escroto ficará mais escuro.
• O cabelo da axila começa a crescer.
• A voz mais profunda torna-se permanente.
• A acne pode começar a aparecer.

Tanner Stage Five

Esta fase final marca o fim da maturação física do seu filho.

Meninas

• Normalmente acontece um pouco depois dos 14 anos de idade.
• Os peitos atingem o tamanho e a forma do adulto.
• Os períodos se tornam regulares após seis meses a dois anos.
• As meninas atingem a altura do adulto um a dois anos após o primeiro período.
• Pêlos púbicos se enchem para alcançar as coxas internas.
• Os órgãos reprodutivos e genitais estão totalmente desenvolvidos.
• Os quadris, as coxas e a bunda preenchem a forma.

Meninos

• Geralmente começa por volta dos 15 anos.
• O pénis, os testículos e o escroto terão atingido o tamanho do adulto.
• O cabelo púbico se encheu e se espalhou pelas coxas internas.
• Os pêlos faciais começarão a entrar e alguns meninos precisarão começar a raspar.
• O crescimento em altura irá diminuir, mas os músculos ainda podem estar crescendo.
• Aos 18 anos, a maioria dos meninos atingiu o crescimento total.

Acne

A acne pode ser um problema para meninos e meninas. Os hormônios em mudança que causam a formação de óleos na pele, entupindo poros, desencadeiam. Seu filho pode desenvolver acne no rosto, nas costas ou no peito. Algumas pessoas têm uma pior experiência com a acne do que outras. Se você tem uma história familiar de problemas de acne, há uma possibilidade maior de que seu filho também irá lutar com isso.

Geralmente, a acne pode ser tratada lavando as áreas regularmente com um sabão neutro. Há também cremes e pomadas sem receita para ajudar a controlar as fugas.

Para acne leve a mais grave, você pode considerar levar seu filho a ver um dermatologista. O médico pode recomendar tratamentos de prescrição mais fortes.

Odor corporal

As glândulas sudoríparas maiores também se desenvolvem durante a puberdade. Para evitar qualquer constrangimento com o odor do corpo desagradável, fale com o seu filho sobre as opções de desodorante e assegure-se de que eles tomem banho regularmente, especialmente após intensa atividade física.

O que você pode fazer

A puberdade pode ser frustrante para crianças e pais. Além das muitas mudanças físicas, os hormônios também estão causando mudanças emocionais. Você pode notar que seu filho está sendo temperamental, comportando-se de forma diferente ou falando mais do que o habitual.

É importante reagir com paciência e compreensão. Todos passamos pela puberdade e sabemos que não é fácil. Seu filho pode estar se sentindo insegura sobre suas mudanças corporais, incluindo a acne. Fale sobre as mudanças que seus corpos estão passando e tranquilizá-los é uma parte normal do amadurecimento. Se algo é particularmente preocupante, fale com o médico do seu filho também.