Como se livrar da acne: dicas de cuidados da pele

Você é um adolescente que precisa de algumas dicas de cuidados com a pele?

O cuidado da pele é importante, mas o cuidado adequado depende do tipo de pele. A apresentação de slides a seguir contém dicas de cuidados com a pele para garotas adolescentes, para que sua pele fique clara e brilhante como você é!

Qual é o seu tipo de pele?

O primeiro passo no cuidado da pele é identificar seu tipo de pele. Sua pele é normal, oleosa, seca ou combinada? Os slides a seguir revisarão cada tipo.

1. Cuidados com a pele normal

Se você tem pele normal, sua pele tem um tom de pele uniforme e suave, com uma textura suave e poros quase invisíveis. A pele normal não tem vermelhidão visível, manchas ou manchas secas e escamosas. A pele não é oleosa nem seca.

Para a pele normal, lave o rosto uma ou duas vezes ao dia com um limpador suave ou sabão neutro e água para remover suavemente a sujeira ou o suor.

2. Cuidados com a pele seca

Se a sua pele estiver seca, será áspera, escamosa, sem brilho e às vezes com coceira. Os poros serão quase invisíveis.

Para a pele seca, lave o rosto diariamente com um limpador suave e siga com um hidratante sem álcool e sem perfume. Evite tomar banhos quentes, que podem remover a umidade da pele. A pele seca também é comum nos meses de inverno, quando a umidade é baixa e as casas são aquecidas com calor seco. Um banho quente pode ajudar nesses casos, seguido por um creme ou loção hidratante para bloquear a umidade.

3. Cuidados com a pele oleosa

Se você tem uma pele brilhante, poros proeminentes, cravos freqüentes e espinhas, você tem pele oleosa. Hormônios afetam a produção de óleo na pele, e o estresse também pode desencadear surtos de acne.

Para pele oleosa, lave o rosto uma ou duas vezes ao dia com água e sabão comuns. Se você precisar limpar a pele entre as lavagens, use um pano de limpeza que ajuda a dissolver o óleo e remove o excesso de sujeira da pele. Se você tem acne espinhas, não pop ou esprema-los, pois isso pode piorar a acne. Use cosméticos não comedogênicos que não entopem os poros.

4. Cuidados com a pele normal / mista

A pele combinada pode ser uma mistura oleosa e seca. Sua "Zona T" (testa, nariz e queixo) pode ficar oleosa enquanto o resto do rosto está seco. Os poros geralmente são grandes e os cravos pretos são comuns. A pele pode ficar muito seca ou muito oleosa, e a pele das bochechas pode parecer áspera. Secura pode ser pior durante o tempo frio.

Para pele mista, limpe o rosto duas ou três vezes ao dia com água e sabão comuns para remover o excesso de óleo. Use hidratante nas áreas secas, evitando os pontos oleosos.

Melhores práticas

A seguir estão quatro etapas para manter sua pele saudável e limpa.

1. Limpar

A limpeza diária é importante para remover sujeira, óleo, flocos de pele morta e cosméticos. Para pele oleosa ou mista, procure produtos de limpeza que contenham ácido salicílico, que pode descascar as camadas superiores da pele. Se a sua pele estiver seca, limpadores que contenham ácido glicólico podem ajudar a livrar a pele das células mortas da pele.

Para remover a maquiagem dos olhos, incluindo rímel à prova d'água, use removedores de maquiagem para os olhos criados especificamente para uso em torno da área delicada dos olhos.

2. Hidratar / Hidratar

Hidratar a pele é adicionar água, enquanto a hidratação da pele é adicionar água, óleo ou ambos. Todos os tipos de pele podem se beneficiar de hidratantes após a limpeza, mas é importante usar um que é certo para o seu tipo de pele. Nunca use creme pesado em pele oleosa - escolha um que seja livre de óleo e hidratos.

3. Tratar

Se você tem acne, você vai querer tratá-lo. Acne ocorre quando as glândulas de óleo produzem muito óleo e sujeira, bactérias e detritos entopem seus poros. Alguns hidratantes e cosméticos podem contribuir para este problema. Limpar o rosto pode ajudar a remover a sujeira e o óleo da superfície bacteriológica, mas isso não alterará a produção de petróleo. Produtos contendo peróxido de benzoíla podem ajudar a tratar a acne leve. Aplique com moderação uma vez por dia em áreas oleosas. O peróxido de benzoíla pode causar o ressecamento excessivo da pele e pode levar até um mês para que os produtos funcionem como pretendido.

4. Protect

É importante proteger a pele do sol e de outros fatores ambientais nocivos diariamente. Use um filtro solar ou um hidratante com um SPF (fator de proteção solar) de 15 30 ou superior. Use protetor solar diariamente e evite as horas de pico do sol das 10h às 16h para reduzir os riscos de envelhecimento prematuro da pele e câncer de pele.

Por que hidratar a pele?

A hidratação é importante para uma pele saudável. O hidratante ajuda a aumentar o teor de água na camada superior da pele, para que a pele fique macia e suave. Escolha hidratantes com um FPS de 30 ou mais, e se você tiver pele sensível use um que seja livre de fragrância.

Quando devo ver um médico sobre minha pele?

Se você não tiver certeza de como cuidar da sua pele, ou se estiver com acne ou outros problemas de pele, converse com seu médico de família ou um dermatologista (um médico especializado em cuidar da pele). Cuide da sua pele para manter a aparência saudável à medida que envelhece.