Dor nas senos e Tenderness Before Period

Inchaço e ternura pré-menstrual, ou mastalgia cíclica, é uma preocupação comum entre as mulheres. O sintoma é parte de um grupo de sintomas denominados síndrome pré-menstrual, ou PMS. O inchaço e a ternura pré-menstrual também podem ser um sinal de doença de mama fibroquística. A doença de mama fibrocística é um termo usado para descrever Peitos doloridos e irregulares antes do período menstrual.

As mulheres com esta condição geralmente percebem grandes nódulos benignos (não cancerosos) em seus peitos antes de seus períodos mensais. Esses pedaços podem se mover quando pressionado, e tipicamente encolher uma vez que seu período terminou.

A dor no peito relacionada ao PMS pode variar em gravidade. Sintomas freqüentemente pico só seja Antes da menstruação, então desvanece-se durante ou imediatamente após um período menstrual. Na maioria das vezes, os sintomas são mais um aborrecimento do que uma preocupação médica séria. No entanto, sempre que você está preocupado com as mudanças nos seios, consulte seu médico. Peitos doloridos podem ser um sintoma da menopausa e uma variedade de condições de saúde.

CausasCaus de inchaço pré-menstrual e sensibilidade

Os níveis de hormônio flutuante representam a maioria dos episódios de inchaço e ternura pré-menstrual na mama. Seus hormônios aumentam e caem durante um ciclo menstrual normal. O tempo exato das mudanças hormonais varia para cada mulher. O estrogênio faz com que os dutos mamários se ampliem. A produção de progesterona faz com que as glândulas do leite se inundem. Ambos os eventos podem fazer com que seus seios se sintam doloridos.

O estrogênio ea progesterona aumentam durante a segunda metade do ciclo - dias 14 a 28 em um ciclo "típico" de 28 dias. Picos de estrogênio no meio do ciclo, enquanto os níveis de progesterona aumentam durante a semana anterior à menstruação.

Os medicamentos que contêm estrogênio também podem causar alterações na mama, como ternura e inchaço.

Sintomas Sintomas de inchaço e ternura pré-menstrual

A ternura e o peso em ambos os seios são os principais sintomas de dor pré-menstrual e inchaço. Uma dor dolorida nos seios também pode ser um problema para algumas mulheres. Seu tecido mamário pode sentir-se denso ou grosseiro ao toque. Os sintomas tendem a aparecer na semana anterior ao seu período e desaparecem quase imediatamente quando o sangramento menstrual começa. A maioria das mulheres não sente dor intensa.

Em alguns casos, a sensibilidade dos peitos afeta as rotinas diárias de algumas mulheres em idade fértil e não está necessariamente ligada ao ciclo menstrual.

Devido à mudança natural nos níveis hormonais que ocorrem quando as mulheres envelhecem, o edema e a sensibilidade da mama pré-menstrual geralmente melhoram à medida que a menopausa se aproxima. Os sintomas de PMS podem se assemelhar bastante aos da gravidez precoce; Saiba como distinguir entre os dois.

Quando ligar para o seu médico Quando chamar um médico

Mudanças de mama repentinas ou preocupantes devem ser discutidas com o seu médico. Enquanto a dor e o inchaço da mama pré-menstrual são inofensivos, esses sintomas podem ser sinais de alerta de infecção ou outras condições médicas. Entre em contato com seu provedor de saúde se você notar:

• novo ou em mudança de protuberância de mamas
• do mamilo, especialmente se a descarga for marrom ou sangrenta
• dor de mama que interfira com sua capacidade de dormir ou executar tarefas diárias
• grumos unilaterais ou grumos que ocorrem apenas em uma mama

Seu médico realizará um exame físico, incluindo um exame de mama, e solicitará mais informações sobre seus sintomas. O seu médico pode fazer as seguintes perguntas:

• Você notou alguma descarga do mamilo?
• Que outros sintomas (se houver) você está experimentando?
• A dor e a sensibilidade do peito ocorrem com cada período menstrual?

Durante um exame de mama, seu médico sentirá por quaisquer grumos e tomará notas sobre as qualidades físicas dos grumos. Se for solicitado, seu médico também pode mostrar-lhe como realizar corretamente um auto-exame de mama.

Se o seu médico detectar alterações anormais, eles podem realizar uma mamografia (ou um ultra-som se tiver menos de 35 anos). Uma mamografia usa imagens de raios-X para ver o interior da mama. Durante este teste, a mama é colocada entre uma placa de raios-X e uma placa de plástico e comprimida, ou achatada, para criar uma imagem clara. Este teste pode causar desconforto temporário ou uma sensação de compressão. Em alguns casos, uma biópsia (amostra de tecido do nódulo da mama) pode ser necessária se os grumos parecem ser malignos (cancerígenos).

Tratamento Tratamento para inchaço mamário

A dor pré-menstrual na mama pode ser tratada eficazmente com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides sem receita médica (AINEs), tais como:

• acetaminofeno
• ibuprofeno
• naproxeno de sódio > Esses medicamentos também podem aliviar cãibras associadas ao PMS.

As mulheres com comprometimento moderado ou grave da mama e desconforto devem consultar seu médico sobre o melhor tratamento. Os diuréticos podem reduzir o inchaço, a sensibilidade e a retenção de água. No entanto, os medicamentos diuréticos aumentam a sua produção de urina e também aumentam o risco de desidratação. Use essas prescrições cuidadosamente sob a direção do seu médico.

O controle de natalidade hormonal, incluindo pílulas anticoncepcionais orais, também pode acalmar seus sintomas de mama pré-menstrual. Pergunte ao seu médico sobre essas opções se você tiver dor de mama grave e não estiver interessado em engravidar no futuro próximo.

Se a sua dor é grave, o seu médico pode recomendar o medicamento Danazol, que é utilizado para tratar a endometriose e os sintomas da doença fibrótica da mama. Esta droga pode ter efeitos colaterais sérios por isso só deve ser usado se outros tratamentos não funcionam.

Remédios de estilo de vida

Mudanças de estilo de vida também podem ajudar a gerar inchaço pré-menstrual na mama e ternura. Use um sutiã de esportes de apoio quando os sintomas estão em seu pior.Você pode optar por usar o sutiã também durante a noite, para oferecer suporte adicional enquanto você dorme.

A dieta pode desempenhar um papel na dor no peito. A cafeína, o álcool e os alimentos com alto teor de gordura e sal podem aumentar o desconforto. Reduzir ou eliminar essas substâncias da sua dieta na semana ou duas antes do período pode ajudar a administrar ou prevenir sintomas.

Certas vitaminas e minerais também podem ajudar a aliviar a dor nos seios e sintomas relacionados ao PMS. O Escritório do Departamento de Saúde e Serviços Humanos da U. S. sobre Saúde da Mulher recomenda consumir 400 unidades internacionais (UI) de vitamina E e 400 miligramas de magnésio diariamente para ajudar a aliviar os sintomas de PMS. Uma vez que os suplementos não são monitorados pelo FDA, escolha um fabricante respeitável.

Escolha uma variedade de alimentos ricos em nutrientes, tais como:

amendoim

• espinafre
• avelãs
• óleos de milho, azeite, cártamo e canola
• cenouras
• bananas > farelo de aveia
• abacates
• arroz integral
• O seu médico também pode recomendar suplementos vitamínicos.
• Os auto-exames também podem ajudar a monitorar qualquer alteração no tecido mamário. De acordo com a American Cancer Society (ACS), as mulheres em seus 20s e 30s devem realizar auto-exames de mama uma vez por mês, tipicamente após o período mensal, quando inchaço e ternura são mínimos. As mamografias são aconselhadas após os 45 anos e podem ser consideradas anteriormente. O seu médico pode recomendar mamografias a cada dois anos ou mais, se houver baixo risco.

O exercício também pode melhorar a dor no peito, cólicas e fadiga associada à PMS.

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A sensibilidade pré-menstrual ao peito e o inchaço são muitas vezes efetivamente gerenciados com cuidados domiciliários e medicação quando necessário. Discuta sua condição com o seu médico se as mudanças de estilo de vida e os medicamentos não o ajudem a se sentir melhor.