Pele e beleza: dicas e segredos anti-envelhecimento para parecer mais jovem

Use Primer First

A pele se afina e seca com a idade, então linhas e rugas começam a aparecer. Aplicando primer antes de colocar sua maquiagem ajuda a minimizar a aparência de linhas finas e poros, preenchendo-os. Desta forma, sua pele é uma tela em branco suave para você aplicar sua maquiagem. Skin primer não se livra de linhas finas e poros grandes, mas pode ajudar ambos a parecerem menos visíveis. O silicone é um ingrediente comum no primer da pele que funciona bem para o efeito.

Ignorar Fundação Espessa

A base é excelente para tornar o seu tom de pele uniforme e suave. Ele pode ocultar imperfeições como sardas, manchas senis, cicatrizes e outros problemas de pele problemáticos - mas, se você aplicar uma base muito espessa ou pesada, pode parecer mais velho porque afunda em linhas e rugas, fazendo com que apareçam pior. Aqui está o caminho certo para aplicar base. Primeiro limpe e seque seu rosto. Em seguida, aplique hidratante apropriado para o seu tipo de pele. Em seguida, aplique o primer. Agora você está pronto para aplicar a fundação. Use um toque leve e um aplicador de esponja para passar o produto por todo o rosto. Misture a cor cuidadosamente nas bordas do seu rosto e na linha da mandíbula para evitar uma linha severa entre as áreas da pele com e sem base. Aplique a base com moderação. Um pouco vai longe.

Certifique-se de que você pode ver

A visão tende a diminuir com a idade. A maioria das pessoas precisa de óculos após a idade de 40 anos. Sua incapacidade de ver bem pode afetar sua capacidade de ser preciso ao aplicar maquiagem. Ninguém quer parecer um palhaço! Invista em um bom espelho de aumento e use-o ao aplicar maquiagem, especialmente delineador, sombra e rímel. Um espelho de aumento também é uma ferramenta muito útil para ter em mãos quando você está preparando ou preenchendo as sobrancelhas. Consulte seu oftalmologista para exames oftalmológicos regulares para ter certeza de que você tem uma receita adequada para seus óculos ou lentes de contato para que possa ver claramente.

Faça seus olhos estourarem

As pálpebras ficam caídas à medida que envelhecemos, e os cílios e as sobrancelhas podem se tornar mais esparsos. Chame a atenção para seus melhores recursos. Aplique delineador em uma cor que faz seus olhos estourarem. Aplique uma linha fina de delineador ao longo das linhas dos cílios superiores e inferiores. Isso fará com que suas pestanas pareçam mais grossas. Use uma cor complementar de sombra na sua pálpebra superior. Use tons mais suaves de sombras à medida que envelhece e aplique um produto mínimo. A maquiagem pesada e endurecida faz você parecer mais velha.

Preencha sobrancelhas esparsas

As sobrancelhas tendem a se tornar mais finas e cinzentas à medida que envelhecemos. Como as sobrancelhas emolduram o rosto, sua aparência afeta a aparência jovem. Preencha e escureça as sobrancelhas envelhecidas. Use um lápis de sobrancelha que se aproxime da cor do seu cabelo para preencher áreas esparsas. Use sobrancelha em pó sobre o lápis em áreas para ajudar o conjunto de cores. Evite usar cores muito mais escuras do que a cor do seu cabelo. Sobrancelhas escuras demais parecerão antinaturais e envelhecerão.

Não deixe o batom sangrar

É normal desenvolver linhas ao redor da boca à medida que você envelhece, mas o batom que sangra nessas linhas só acentua sua aparência. Você pode manter o batom no lugar usando algumas dicas testadas e verdadeiras. Primeiro, aplique hidratante nos lábios. Em seguida, aplique uma camada leve de base para eles usando um toque leve e um aplicador de esponja. Linha de lábios com um delineador de lábios que é o mesmo tom de cor que seus lábios. Por fim, aplique o batom em uma tonalidade lisonjeira. Você pode então espalhar um pouco de pó sobre os lábios para definir a cor e ajudar a evitar o sangramento.

Plump Up Your Pout

Os lábios tendem a emagrecer e a perder volume à medida que você envelhece, mas você pode usar alguns truques para fazê-los parecer mais jovens e mais completos. Depois de hidratar e aplicar a base nos lábios, use um lápis labial de cor de lábio para forrá-los. Certifique-se de usar uma cor que combina com sua cor natural dos lábios. Lining lábios com uma cor muito mais escura do que a sua cor natural dos lábios vai parecer pouco natural e pode fazer você parecer mais velho. Atenha-se a cores leves ou neutras, que farão você parecer mais jovem. Você pode até experimentar um batom ou um brilho labial. O efeito pode ser modesto, mas pode ajudar seus lábios a parecerem um pouco mais cheios.

Mantenha os Lábios Hidratados

Lábios rachados e escamosos são um problema comum. Você pode combater os lábios secos hidratando-os com frequência. Aplique bálsamo labial contendo vaselina, vitamina E, manteiga de karité ou uma combinação desses, com freqüência. Obter um produto que também contém protetor solar para proteger os lábios delicados dos raios UV do sol. A exposição ao sol pode danificar a pele, incluindo a pele dos lábios, especialmente se você queimar. Você também pode usar um produto esfoliante leve labial para remover flocos secos. Se você usar um batom de longa duração, certifique-se de que o produto esteja completamente seco antes de aplicar o batom sobre ele.

Obter dentes clareados

Café, chá, cola e vinho são apenas algumas bebidas que podem manchar o esmalte dos dentes. Fumar também mancha os dentes. Ter dentes manchados pode fazer você parecer mais velho. Combate as manchas usando um creme dental branqueador de venda livre. Para resultados mais intensos, use tiras ou géis branqueadores sem receita médica. Estes produtos funcionam através do branqueamento do esmalte dos dentes. Se precisar de mais ajuda, fale com o seu dentista. Tratamentos em consultório estão disponíveis para fazer com que os dentes pareçam mais brancos. Alguns tipos de tratamentos requerem várias visitas para alcançar os melhores resultados.

Tendem a Delicate Eyes

Os olhos são uma característica central do rosto. Sua aparência pode fazer você parecer mais velho ou mais jovem, dependendo de vários fatores. O inchaço dos olhos e olheiras podem fazer você parecer mais velho do que a sua idade real. Minimize as olheiras dormindo o suficiente. A falta de sono desencadeia olheiras. Se você tem alergias, trate-as, pois as alergias podem fazer com que você tenha olheiras ao redor dos olhos. O sal faz você reter água, então minimize o sódio na sua dieta para reduzir o risco de inchaço. Coloque fatias de pepino ou sacos de chá úmidos sob os olhos para combater o inchaço.

Evite círculos escuros

Adquirir o sono adequado pode ajudar a evitar olheiras. Algumas pessoas têm pigmentação da pele que faz com que a pele sob os olhos pareça mais escura do que a pele facial circundante. Se você tiver esse problema, produtos contendo hidroquinona, retinol, vitamina C e chá verde podem fazer com que olheiras pareçam mais claras. Dab undereye corretivo na pele delicada sob os olhos para esconder as olheiras. O corretivo deve ser um pouco mais leve que o tom de pele real. Escolha um corretivo com uma coloração amarelada para esconder as olheiras.

Proteja seus Peepers

Óculos de sol cumprem múltiplas funções se o seu objetivo é parecer mais jovem. Usar óculos escuros enquanto o exterior ajuda a evitar que você aperte os olhos, o que, por sua vez, minimiza o risco de desenvolver ou aprofundar os pés de galinha e as rugas ao redor dos olhos. Os óculos de sol também reduzem o risco de desenvolver cataratas, crescimentos nublados que se desenvolvem nas lentes dos olhos e interferem na visão. Certifique-se de que os óculos de sol escolhidos são rotulados como UV 400 para proteção máxima. Os óculos de sol também ajudam a proteger a pele contra os raios UV nocivos do sol, que levam ao envelhecimento prematuro e a rugas ao redor da pele fina e delicada dos olhos. Aplique o filtro solar de amplo espectro diariamente para ajudar a proteger contra o envelhecimento prematuro, manchas marrons e câncer de pele.

Estilize seu cabelo direito

YHair se afina com a idade. Você pode fazê-lo parecer mais completo usando alguns truques de estilo inteligentes. Use uma escova grande para levantar o cabelo nas raízes enquanto seca. Isso adiciona volume. Mudar para a configuração legal no seu secador de cabelo para ajudar a definir o estilo. Você pode colocar o cabelo em rolos quentes para adicionar corpo e volume aos cabelos. Se você preferir uma opção de manutenção mais baixa, considere obter um permanente.

Abrace seu cinza

Neste dia e idade, muitas mulheres estão optando por ir tudo natural e deixar seu cabelo ficar cinza. Use o condicionador profundo regularmente para manter os cabelos brilhantes e saudáveis. Se os cabelos grisalhos não complementarem o seu tom de pele, considere adicionar alguma cor para clarear sua aparência e evitar que você apareça desbotada. Você pode encontrar produtos eficazes sem receita para esconder seus cabelos grisalhos em casa. Prossiga com cuidado. Nunca use esses produtos nas sobrancelhas ou nos cílios perto dos olhos delicados.

Remova as células mortas da pele

As células da pele não se transformam tão rapidamente quanto antes. O resultado é que a superfície da pele pode parecer áspera, desigual e manchada. Faça a esfoliação regular como parte de sua rotina de cuidados com a pele anti-envelhecimento. Use uma toalha macia e um limpador esfoliante para remover suavemente as células mortas da pele do rosto e do corpo. Isso reduz a aparência da pele opaca e escamosa. Use uma mão gentil. Esfoliantes muito agressivos podem irritar a pele, deixando-a vermelha e manchada.

Use retinóides para combater rugas

Retinóides são compostos que são semelhantes à vitamina A. O uso regular de retinóides ajuda a reduzir a aparência de linhas finas e rugas. Isso promove uma pele saudável e com aparência mais jovem. Os cremes mais fortes que contêm retinóides estão disponíveis com uma receita do seu médico. Tretinoína, adapaleno e tarazoteno são alguns tipos de retinóides prescritos. Uma versão mais suave desses produtos, chamada retinol, está disponível no balcão (OTC). Você obterá os melhores resultados com produtos retinóides se os usar regularmente. Você verá melhorias dentro de várias semanas a meses de uso. Comece devagar se estiver usando produtos retinóides pela primeira vez. Eles podem causar vermelhidão, descamação, vermelhidão e aumento da sensibilidade. Aplique o produto com menos frequência ou mude para um retinóide de força reduzida se tiver estes efeitos secundários.

AHAs tratam os pés de galinha

Os alfa-hidroxiácidos (AHAs) são ácidos encontrados em alimentos como frutas, leite, cana-de-açúcar e outros alimentos. Os AHAs são peelings químicos que removem a camada superior das células da pele, melhorando assim o aparecimento de rugas e linhas finas. O ácido glicólico é um ácido alfa-hidroxi derivado do açúcar. Os resultados dessas cascas podem ser mais pronunciados quando usados ​​ao redor da pele dos olhos. Os AHAs são bons para os pés de galinha. Os efeitos colaterais dessas cascas são mínimos. Eles podem causar vermelhidão temporária, irritação e aumento da sensibilidade ao sol.

Ilumine os limites de idade com este

Hidroquinona é o ingrediente em cremes clareadores ou branqueadores que enfraquecem os pontos da idade. Atua na produção de melanina, pigmento responsável pela cor dos pontos da idade. A hidroquinona está disponível em produtos vendidos sem prescrição médica e prescrição médica. Outro ingrediente ativo em alguns cremes clareadores é chamado ácido kójico. É um agente que é feito de vários tipos de fungos. O ácido kójico está disponível em produtos vendidos sem prescrição médica e sob prescrição médica.

Antioxidantes protegem sua pele

Antioxidantes são vitaminas e outros compostos que protegem as células contra os danos causados ​​pelos radicais livres. Se você quer uma pele saudável, coma uma dieta rica em antioxidantes que inclui muitas frutas e vegetais frescos. Quanto mais colorido, melhor. Os pigmentos que dão às frutas e vegetais sua cor são protetores para a pele. Você também pode aplicar cremes e soros que são ricos em vitamina C para a pele. Pergunte ao seu dermatologista para uma recomendação de um produto que tem uma alta dose de vitamina C, que é comprovadamente eficaz na melhoria da aparência da pele.

Coma gorduras mais saudáveis

O salmão é uma ótima escolha de proteína para a sua pele, porque dá ao seu corpo os blocos de construção necessários para construir tecidos saudáveis, incluindo a pele. Também é rico em ácidos graxos ômega-3 saudáveis. Estas gorduras são anti-inflamatórias e mantêm a pele roliço, minimizando assim o aparecimento de rugas. Recomenda-se que a maioria das pessoas saudáveis ​​coma pelo menos 2 porções de peixe gordo por semana. Uma porção é de cerca de 3, 5 onças de peixe. Peixes gordurosos incluem salmão, truta, arenque, cavala, atum voador e sardinha.

Tende às tuas mãos

A pele das mãos é mais fina do que em outras partes do corpo. Também não há muita gordura sob a pele das mãos, por isso o tecido parece menos rechonchudo. Quando as mãos ficam secas, a pele pode ficar enrugada. Combate a aparência de mãos envelhecidas aplicando hidratante várias vezes ao dia em suas mãos. Ingredientes úteis para procurar hidratantes na mão incluem glicerina, ácido hialurônico, óleo de semente de cártamo e manteiga de karité. Se você tiver manchas de idade nas mãos, use cremes clareadores com hidroquinona para que pareçam mais leves.

Crescer forte, unhas saudáveis

As unhas podem se tornar mais frágeis com a idade. Mantenha suas unhas quebrando e descascando, hidratando suas mãos e unhas com um creme espesso ou vaselina. Você pode colocar luvas de algodão durante a noite depois de aplicar creme ou vaselina para hidratar profundamente as mãos enquanto você dorme. Evite sabonetes duros e secos, que podem ressecar ainda mais as unhas. Apare as unhas em frente para minimizar o risco de unhas e unhas encravadas. Cortadores de unhas são moldados para aproximar a curva da unha para facilitar o corte. Suavizar bordas ásperas usando uma lixa de unha.

Dê a seus pés um pouco de TLC

A pele no fundo dos nossos pés, especialmente as bolas e os saltos, engrossa com a idade de décadas de caminhada. Remover áreas espessas com uma pedra-pomes depois de mergulhar os pés em água quente. Você também pode usar cremes espessos ou vaselina para amaciar a pele seca e grossa do calcanhar. Semelhante aos tratamentos de hidratação profunda das mãos, você pode aplicar um creme espesso ou vaselina na parte inferior dos pés e colocar as meias durante a noite para hidratar profundamente os pés. Manter a pele do calcanhar úmida pode ajudar a proteger contra rachaduras.

Parar de fumar

Você pode pensar que não há nada a ver com o outro, mas fumar é muito ruim para a pele e promove o envelhecimento da pele. Em estudos com gêmeos, o irmão que fumava tinha mais rugas e pele que era até 40% mais magra do que a pele do irmão que não fumava. O gêmeo que fumava também desenvolveu bolsas de indevido e mais rugas ao redor dos lábios em comparação com o gêmeo que não fumava. O fumo pode produzir uma enzima que danifica o colágeno e a elastina, dois componentes vitais para manter a estrutura e a elasticidade da pele. Se você precisar de ajuda para parar de fumar, converse com seu médico sobre os tratamentos que podem ajudá-lo a largar o hábito para sempre.

Use a proteção solar

As mulheres que ficam expostas ao sol demais ou que sofreram queimaduras repetidas podem parecer de alguns anos a muitos anos mais velhas do que a idade real. Isso porque os raios UV do sol contribuem para o envelhecimento da pele. Adquira o hábito de aplicar um filtro solar de amplo espectro todos os dias para proteger contra os raios ultravioleta B (UVB) e ultravioleta A (UVA). O fator de proteção solar (FPS) em filtro solar refere-se apenas à quantidade de proteção que um filtro solar confere aos raios UVB, aqueles que queimam a pele e aumentam o risco de câncer de pele. Na verdade, são os raios UVA que contribuem para as rugas e envelhecimento da pele. Usar um protetor solar de amplo espectro ajudará a proteger contra os dois tipos de raios prejudiciais. Se você quer um bronzeado seguro, use autobronzeador.

Procure ajuda profissional

Tratamentos caseiros podem ajudar a preservar a aparência jovem da sua pele, mas se você quiser resultados mais dramáticos e quiser parecer mais jovem, consulte seu dermatologista. Os enchimentos podem reduzir a aparência das linhas de riso e restaurar o volume onde foi perdido em um rosto envelhecido. A toxina botulínica pode ser usada para minimizar o aparecimento de linhas na região da testa e testa. Você pode fazer a pele parecer mais brilhante por ter peelings químicos e dermoabrasão. Estes procedimentos reduzem o aparecimento de manchas de idade e suavizam linhas finas. O resurfacing a laser é um tratamento mais agressivo que pode reduzir as rugas e minimizar a descoloração.