Documentário vegano produzido por Kip Andersen
Índice:
Recebi minha cópia do boletim trimestral do TCOYD alguns dias atrás e fiquei intrigado em encontrar um artigo que explique estresse oxidativo . Eu estava ouvindo esse termo associado a complicações do diabetes por um bom tempo agora e me perguntando o que era a conexão.
O blog OnTarget oferece uma excelente explicação básica:
"O estresse oxidativo (SO) ocorre quando o suprimento disponível dos antioxidantes do corpo é insuficiente para manipular e neutralizar radicais livres de diferentes tipos. O resultado é um dano celular maciço que pode resulta em mutações celulares, ruptura de tecido e comprometimento imune. "
Lucky para nós, Dr. Irl Hirsch e Dr. Michael Brownlee, Diretor do Centro JDRF para Pesquisa de Complicações Diabéticas, estão estudando as causas das complicações diabéticas há vários anos. O estudo DCCT marcante forneceu a primeira evidência empírica sólida de que altos níveis de glicose têm um impacto direto no desenvolvimento de complicações. Mas como exatamente o açúcar no sangue alto causa seu dano? Os pesquisadores identificaram quatro caminhos biológicos, todos os quais podem ser desencadeados pelo estresse oxidativo, de acordo com Hirsch e Brownlee.
"Para fazer alta glicose dentro de uma célula, esses quatro caminhos devem ser ativados. Mas a questão era: existe uma caixa preta lá controlando todo o processo? Descobrimos que existe. É uma sobreprodução de espécies reativas de oxigênio ou radicais livres, gerada porque a glicemia alta, que normalmente é queimada no suborganito da célula chamada mitocôndria ", o Dr. Brownlee me explicou em uma recente entrevista por telefone. (mais uma ciência muito mais assustadora, wha?)
Ah, conseguiu isso . Do ponto de vista do meu leigo, a descoberta de uma "caixa preta" ou "mecanismo unificador" que causa complicações parece promissor. O primeiro passo para curar qualquer coisa é identificar os caminhos exatos pelos quais o dano ocorre.Então, todos devemos tomar antioxidantes como vitamina E, vitamina C e beta caroteno, certo? ERRADO. De acordo com o artigo TCOYD do Dr. Hirsch, ensaios em humanos não mostraram nenhum benefício para o carregamento sobre estes, e isso pode aumentar o risco de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.
Em vez disso, os centros de pensamento atuais - você adivinhou - reduzindo a variabilidade glicêmica (nosso inimigo) ". Existe atualmente uma grande controvérsia sobre como a variabilidade da glicose e a redução dos picos pós-refeição podem melhorar estresse oxidativo ", escreve o Dr. Hirsch. Algumas pesquisas aparentemente sugerem que a redução de picos altos "pode proporcionar uma melhor defesa contra o estresse oxidativo".Então, o que o bom médico sugere para nós, tipos de pacientes? "Usando as ferramentas que temos à mão!" para reduzir picos BG.
Nada totalmente novo lá - exceto por talvez uma melhor motivação do que nunca para manter nossos níveis de BG pós-refeição em cheque. Yeeeooow.
Disclaimer
: Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui. Disclaimer
Gestão real do diabetes Parte 1: Fazendo os nossos dados nos falar
Colesterol e gestão do diabetes: o que você precisa saber
Um olhar detalhado sobre o colesterol e o diabetes com uma abordagem prática para o gerenciamento de condições, nutrição e cuidados de saúde pela equipe da DiabetesMine.
Não tão bons hábitos de gestão do diabetes | DiabetesMine
Mike Hoskins de DiabetesMine compartilha seu recente burnout de diabetes e como ele está tentando obter um melhor controle sobre o controle de açúcar no sangue.
