"Saindo" com Diabetes através do Facebook

Qualquer um que leia este blog sabe que ser diagnosticado com diabetes isn É fácil, e o pensamento de compartilhar essas notícias com pessoas em sua vida pode ser assustador.

Nós escrevemos sobre "saindo do armário" antes, mas hoje temos uma história especial trazida por nosso talentoso cartunista, D-Advocate e correspondente Mike Lawson. Ele conheceu uma mulher que teve um tempo especialmente difícil revelando seu diabetes, o que o levou a "repensar" toda a questão.

Especial para 'Mina por Mike Lawson

Kellie Parker tinha um segredo.

Em fevereiro deste ano aos 37 anos, Kellie foi diagnosticada com diabetes tipo 2, e por seis meses, ela manteve esse segredo para si mesma. Ela foi confrontada com todos os sintomas normais: sede excessiva, baixa energia e perda de peso inexplicável. E Kellie também teve outro sintoma que se tornou muito comum com o diagnóstico de diabetes tipo 2: vergonha.

"Estou com excesso de peso", disse Kellie, que trabalha como gerente de mídia social de uma empresa de videogames em São Francisco. "Eu não pude deixar de pensar que eu tinha feito algo para merecer isso ou aquilo que eu não tinha feito algo para evitar isso."

Muitos de nós estão familiarizados com esse sentimento, tenho certeza. O Dr. Bill Polonsky, professor clínico associado em psiquiatria da Universidade da Califórnia, San Diego e chefe do Behavioral Diabetes Institute, confirma que a primeira reação de Kellie ao seu diagnóstico é muito comum. "Infelizmente, muitas pessoas acreditam que, se tivessem acabado de agir juntos, poderiam ter feito algo para prevenir (sua diabetes)", disse ele, acrescentando que alguns profissionais de saúde pensam assim também. "Há um estigma louco que culpa as pessoas e faz com que elas sintam que pecaram e, portanto, desenvolveram diabetes tipo 2."

Em um ponto, Kellie iria ao banheiro para testar sua glicose. Ela se bloquearia na barraca de handicap de tamanho excessivo e estava tão preocupada com outras pessoas sabendo sobre o diabetes dela que ela mesmo trocava monitores de glicose porque seu primeiro medidor fazia um sinal sonoro que era muito conspícuo na sala das senhoras.

Polonsky diz que é realmente importante para as pessoas com diabetes desenvolverem apoio emocional e moral. Nem todas as PWD precisam iniciar um blog ou dizer ao mundo sobre sua diabetes, e ele observa que não há nada de errado em ser privado, mas fazê-lo por causa do constrangimento não é bom para você.

"Você não precisa contar a todos", disse ele. "Mas conte a alguém."

E foi assim que começou Kellie. Ela primeiro contou a seus pais, então seu parceiro e um amigo íntimo.

"Eu sabia que não estava pronto para contar a todos no trabalho e ao meu circulo prolongado de amigos", disse ela. "Eu não estava em um ponto em que eu poderia responder suas perguntas de forma adequada e não emocionalmente."

Kellie finalmente chegou a um ponto em que ela pensou que talvez fosse mais fácil dizer às pessoas que ela tinha diabetes em vez de dançar a questão com seus colegas de trabalho e amigos." Eu sou muito bom em manter os segredos de outras pessoas, mas não muito bom para manter o meu próprio. "

A maioria de seus colegas de trabalho e amigos estavam conectados à Kellie no Facebook, então ela decidiu enviar a mensagem usando esse canal. Ela redigiu uma mensagem … então escreveu e reescreveu a mensagem. Afinal, o mundo inteiro pode ver o que você está fazendo no Facebook. Eventualmente, ela decidiu transmitir a mensagem publicando um meme de diabetes que dizia: "Sim, sou diabético. Não, não é porque eu comi muito açúcar. "

Um pouco" no seu rosto "e impetuoso, mas fez o truque.

Neste ponto, Kellie também se sentiu pronta para conversar, então ela também subtou o título Fotografar com um parágrafo do texto que dizia: "6 meses atrás, fui diagnosticado com diabetes tipo 2. Eu não contei a maioria das pessoas, e agradeço a todos os que conheciam por seu amor e apoio enquanto trabalhava para estabelecer novas normais para tudo na minha vida. Congratulo-me com todas as suas perguntas, então traga-as! "

Kellie, que saiu do armário como lésbica há 10 anos, disse que o processo era muito parecido.

"Eu tive que me imaginar e conseguir tudo em ordem para que eu pudesse explicar as coisas de forma adequada", disse ela.

E, assim como dizer às pessoas que ela era gay, Kellie descobriu que a maioria das pessoas era empática com seu diabetes ou pensou que não era grande coisa.

Na verdade, a resposta era esmagadoramente favorável! Kellie diz que ela mesmo teve alguns amigos em mensagem privada para dizer a ela que eles tinham sido diagnosticados com diabetes também e não tinham contado a ninguém Desde que seu diabetes está fora de moda, Kellie diz que se sente muito melhor sobre como ela cuida de si mesma, e ela está feliz de poder testar sua glicose em sua mesa e ninguém percebe.

Polonsky concorda que informar as pessoas sobre seu diabetes é um passo saudável em um plano de gerenciamento de diabetes. "É realmente difícil de fazer d sozinho, e alivia muito o estresse para descobrir que a maioria das pessoas entende ", diz ele.

Desde que saiu do armário do diabetes, Kellie viu muitos benefícios e não apenas na saúde mental. No momento do diagnóstico, o nível A1c de Kellie era de 11%. Seu nível mais recente de A1c em agosto foi pouco abaixo de 6%.

A sua comida para viagem: Kellie orgulha-se de ter avisado os outros sobre o diabetes e está fazendo a diferença para ajudá-la a cuidar da saúde dela.

Isso pode não ser uma notícia para alguns de nós já ativos na comunidade de diabetes online, mas certamente há muitos outros Kellies lá fora, que ainda têm esse processo para passar.

Esperamos que outros que possam hesitar em compartilhar seu diagnóstico com pessoas da vida ouvirem a história de Kellie e saibam que você também pode fazer isso.

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