Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Eu só sabia que trabalhar com o especialista CDE Gary Scheiner iria estar abrindo os olhos. Afinal, quase não toquei as configurações da minha bomba desde que comecei a usá-la há três anos. Que sensação de empoderamento para começar a alterar tantas Configurações de Bomba - que me intimidaram abertamente até agora.
Com base nesses exercícios de testes basais de iucky, renovamos completamente minhas configurações basais, com pelo menos sete segmentos diferentes ao longo do dia - uau! Aparentemente, eu sou um dos poucos PWDs que precisa de uma relação mais insulina-carboidratos no meio do dia; A maioria das pessoas fica "mais apertada" em direção ao jantar. Quem sabia?
E agora, para o último Revelation, aprendi a trabalhar com Gary: você pode usar mudanças basais temporárias para cobrir alimentos ! Na nossa última sessão, analisamos os recursos avançados da bomba, que principalmente tiveram que ver com a definição de bases de temperatura para cobrir dias doentes, "estresse previsível" e "inatividade prolongada" (como quando você sabe que estará sentado em um avião para muitos longas horas). Este era um terreno bastante familiar para mim.
O que eu não sabia - e tenho certeza de que nunca teria pensado sozinho - é útil empregar uma base temporal em combinação com sua dose de bolus para cobrir alimentos ricos em gordura (ou mesmo alimentos que não são obviamente altamente gordurosos, como muitos pratos chineses). Gary sugeriu que eu tentei + 60% basal por oito horas depois de comer uma refeição assim, ou uma sobremesa rica, por exemplo.
Eu estava usando "bolus estendido" para o chocolate e outros itens que considero alta em gordura, com resultados mistos. "Apenas bolus para a quantidade de carboidratos que você pensa estar lá e, em seguida, levante sua base ao fundo, "Disse Gary.
Mas durante 8 horas inteiras? ! Isso soava como um exagero. Até que eu tentei na noite passada, em um jantar chinês que incluía pães de ovos e pratos de frango e carne com esse saboroso e gostoso molho asiático que amamos. E adivinha? Eu tinha 140 horas de dormir, tomei uma pequena correção e acordei às 118 na minha verificação de 2h. Agradável!
Gary também sugeriu ajustar as bases para cobrir o álcool: uma temperatura basal de -40% durante duas horas após cada bebida. Yipes! Bebo uma boa quantidade de vinho branco a maioria das noites, mas sempre junto com a ingestão do meu jantar. Eu vou ter que fazer um pouco de tentativa e erro com aquele.
Estranho pensar que você pode misturar e combinar as alterações basais com as doses de bolus. Mas, como diz Gary, aprender a dominar esses recursos avançados da bomba "pode fazer a diferença entre o bom controle BG e excelente controle BG" - nossa aspiração coletiva, não? E como Hannah disse tão eloquentemente ontem, "uma dosagem intensa e precisa é vital para o gerenciamento de diabetes de todos", e é sempre um trabalho em progresso.
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