Tratamentos de OA não-cirúrgicos e injetáveis: Guia de Discussão do Doutor

Para algumas pessoas, a cirurgia é a única opção para aliviar a dor da osteoartrite (OA) do joelho. No entanto, existem também vários tratamentos não cirúrgicos e mudanças de estilo de vida que podem trazer alívio.

Encontrar suas melhores opções requer uma discussão aberta com o seu médico. Considere discutir os seguintes tópicos em seu próximo compromisso. Pode haver uma ou mais maneiras de administrar o OA do joelho sem ter que prosseguir a cirurgia.

Seus sintomas

Quando se trata de seus sintomas e como você se sente, ninguém sabe melhor do que você. Uma compreensão clara dos sintomas que você está enfrentando e sua gravidade pode ajudar muito seu médico a encontrar um plano de tratamento. A gravidade de seus sintomas também ajudará seu médico a saber se os tratamentos não cirúrgicos funcionarão para você.

Uma das melhores maneiras de garantir que você diga ao seu médico tudo o que ele ou ela precisa saber sobre seus sintomas é anotá-los. Acompanhe seus sintomas nos dias que antecederam a sua consulta, tomando nota de:

• a gravidade de sua dor em uma escala de 1 a 10
• onde você sente a dor
• o tipo de dor que você está enfrentando, sendo o mais detalhado possível
• qualquer outros sintomas que você está enfrentando, como calor, vermelhidão ou inchaço
• as atividades que pioram seus sintomas e as limitações que você tem
• o que alivia sua dor
• como seus sintomas estão afetando o seu dia - para - vida do dia

Certifique-se também de apresentar todos os sintomas que você está tendo devido aos medicamentos que você está tomando.

Seu médico deve saber se você está sofrendo algum sofrimento emocional relacionado ao seu OA ou qualquer tratamento que você também esteja recebendo. Para alguns, a dor da OA e seu impacto na sua capacidade de fazer as coisas que eles gostam podem levar a sentimentos de ansiedade e depressão. Isto precisa ser endereçado.

O que você já está fazendo para tratar sua OA

Comente com seu médico qualquer coisa que você já esteja fazendo para tratar sua OA. Faça as seguintes perguntas e discuta suas respostas com seu médico:

• Você fez alguma mudança de estilo de vida para tentar gerenciar sua OA?
• Você está tomando algum medicamento ou suplemento?
• Os medicamentos ou suplementos que você toma ajuda com seus sintomas?

Alterações de estilo de vida

Mais e mais médicos estão recomendando mudanças de estilo de vida para tratar OA. Incorporar o exercício pode ser uma das formas mais eficazes de tratar a dor no joelho. O fortalecimento de seus músculos através do exercício pode diminuir sua dor e rigidez e melhorar sua amplitude de movimento. Também pode retardar o dano nas articulações.

Comer uma dieta mais saudável é outra mudança de estilo de vida que vale a pena discutir com o seu médico.Vários estudos ligaram o peso ao OA do joelho e descobriram que perder até mesmo alguns quilos pode melhorar drasticamente a quantidade de dano à cartilagem no joelho. Estima-se que 1 libra de peso corporal é equivalente a 3 a 6 quilos de pressão nas articulações do joelho.

A incorporação de alimentos com propriedades anti-inflamatórias em sua dieta também pode aliviar os sintomas de OA. Consulte o seu médico para obter conselhos sobre a perda de peso com base nas suas necessidades específicas. Você também deve procurar sugestões sobre quais alimentos incorporar em sua dieta e para evitar.

Em alguns casos, as atividades de uma pessoa em casa e no trabalho podem contribuir para seus sintomas e para a progressão da OA. Fale com seu médico sobre terapia ocupacional e se eles acham que você pode ou não se beneficiar de uma avaliação com um terapeuta ocupacional. Um profissional pode avaliar suas atividades e ensinar-lhe maneiras de proteger suas articulações de dano e dor.

Medicamentos

Certos medicamentos sem receita médica, como antiinflamatórios (AINEs) e acetaminofeno, podem proporcionar alívio efetivo da dor e inflamação da OA do joelho. Para dor intensa, seu médico pode recomendar medicamentos com prescrição de força. Pergunte ao seu médico sobre o uso de medicamentos para tratar seus sintomas e não se esqueça de informar sobre quaisquer possíveis efeitos colaterais. É importante informar o seu médico sobre quaisquer medicamentos ou suplementos que você já está tomando para OA ou outra condição.

Tratamentos injetáveis ​​

Tratamentos injetáveis ​​para OA de joelho valem a pena discutir com seu médico se você não estiver recebendo alívio suficiente através de medicação e mudanças de estilo de vida. As injeções de corticosteróides podem proporcionar um alívio rápido da sua dor para qualquer lugar de vários dias a vários meses. As injeções contêm uma combinação de cortisona e um anestésico local que é injetado na articulação do joelho.

Outra opção pode ser uma aplicação de viscosidade, que envolve a injeção de uma substância similar a um gel chamada ácido hialurônico (HA) no líquido articular no joelho. HA ajuda a articulação a se mover livremente e absorva melhor o choque na articulação quando você se move.

Pergunte ao seu médico as seguintes perguntas, se você estiver considerando injetáveis ​​para tratar sua OA:

• Sou um candidato adequado para tratamentos injetáveis?
• Quais são os possíveis efeitos colaterais de cada tipo?
• Existem precauções especiais a serem consideradas?
• Por quanto tempo posso esperar que o alívio da dor dure?

Juntamente com o seu médico, você pode encontrar um plano eficaz para tratar a dor no joelho usando métodos não cirúrgicos.