COPD e perda de peso

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é mais conhecida por dificuldades respiratórias. Uma vez que esta é uma condição crônica, contínua e progressiva, sua capacidade de respirar provavelmente piorará a menos que você procure uma intervenção médica. Dificuldade em respirar não é o único sintoma de DPOC. Ao longo do tempo, a doença também pode levar a uma significativa perda de peso. A perda de peso não intencional é um sinal de uma questão séria, especialmente se você perder alguns quilos em um curto período de tempo. Além de gerenciar a DPOC, você precisará aprender a manter seu peso enquanto obtém os nutrientes necessários para manter os níveis de energia.

Compreender COPDUnderstanding COPD

COPD desenvolve como resultado de danos pulmonares. Existem duas formas principais: bronquite crônica e enfisema. A bronquite crônica causa inflamação grave (inchaço) e irritação nas vias respiratórias dos pulmões, o que, por sua vez, leva ao acúmulo de muco. Este muco leva ao bloqueio das vias aéreas, dificultando a respiração corretamente. O enfisema, por outro lado, forma quando os sacos de ar nos pulmões estão danificados. Sem sacos de ar suficientes, seus pulmões não podem absorver o oxigênio e liberar dióxido de carbono.

Fumar é a causa mais comum de DPOC. Problemas de respiração e tosse constante (ou "tosse do fumante") são frequentemente os primeiros sinais da doença. Infelizmente, muitas pessoas recebem um diagnóstico de estágio avançado porque buscam atendimento médico tardio. A DPOC também é uma doença lenta, então você pode não experimentar sintomas particularmente irritantes até que a doença tenha progredido.

Outros sintomas de DPOC incluem:

• aperto no peito
• produção de escarro (ou fleuma) com tosse
• falta de ar após esforço físico moderado
• sibilos
• dores musculares (mialgias)
• dores de cabeça

Perda de peso A relação entre DPOC e perda de peso

A perda de peso é um sinal de DPOC grave. Neste ponto, a inflamação dos pulmões ficou tão grave que o volume pulmonar aumentou de tamanho. Isso reduz a quantidade de espaço entre os pulmões e seu estômago, e quando você come, os dois órgãos podem empurrar uns contra os outros e ficar bastante desconfortáveis. Você pode achar a respiração ainda mais difícil. Tais sensações podem, em última instância, desencorajar você a comer.

Certos alimentos também são desencadeantes para piorar os sintomas da DPOC. Isso também pode desencorajar você a comer refeições saudáveis ​​e regulares. Alguns desencadeantes incluem:

• alimentos ricos em fibras
• bebidas carbonatadas
• cafeína
• alimentos salgados
• alimentos picantes
• comendo muito rápido

A própria respiração é também um queimador de calorias naturais. Você precisa comer para sustentar todas as funções do corpo, incluindo as dos pulmões.De acordo com a Cleveland Clinic, os pulmões danificados podem queimar até 10 vezes mais calorias que os pulmões normais e saudáveis. Mesmo se você tiver um bom apetite, esse fenômeno pode levar à perda de peso não intencional.

Às vezes, a perda de peso associada à DPOC é causada por problemas de saúde mental resultantes. A DPOC muda sua vida de várias maneiras e pode ser difícil lidar com a doença. Não é incomum experimentar depressão e ansiedade junto com esta doença. Tais mudanças de saúde mental afetam todos de forma diferente: enquanto alguns tendem a comer mais e ganhar peso, outros perdem peso comendo menos.

ComplicaçõesComplicações de estar abaixo do peso

O baixo peso é freqüentemente associado à má nutrição. Na DPOC, tais efeitos podem ser ainda mais sérios. Não obter nutrientes adequados pode levar a infecções porque o sistema imunológico do corpo não é mais forte o suficiente para combater as doenças por conta própria. É por isso que muitas pessoas com DPOC são hospitalizadas com infecções de tórax.

Além das infecções, o baixo peso pode fazer você se sentir extremamente cansado. A fadiga crônica torna difícil completar tarefas diárias.

Dicas para manter um peso saudável

Ao considerar a perda de peso relacionada à DPOC, os principais objetivos são aumentar o peso corporal, assegurando-se também de obter nutrientes adequados. Você pode tentar:

• comer refeições menores (mas mais freqüentemente) ao longo do dia
• encontrar maneiras de comer alimentos com maior teor de calorias (como produtos de leite inteiros em vez de baixo teor de gordura)
• reduzir a ingestão de líquidos durante as refeições, então que você come mais alimentos
• beba mais fluidos entre as refeições
• reduza o sal na sua dieta
• coma enquanto usa tratamentos com oxigênio

Você também pode considerar encontrar maneiras mais fáceis de cozinhar suas refeições. Às vezes, o esforço físico de cozinhar pode ser demais para alguém com DPOC, e eles podem ficar sem fôlego bastante rapidamente. Como resultado, isso pode encorajar algumas pessoas a cozinhar. Você pode economizar algum trabalho físico de cozinhar comprando produtos já cortados e outros produtos. Considere também alimentos com baixo teor de sódio congelados que são mais fáceis de cozinhar.

Se você notou que você começou a perder peso ao mesmo tempo em que experimentou um alto estresse ou sentimentos de depressão, você pode perguntar ao seu médico sobre antidepressivos. Não só este medicamento pode ajudar o seu peso, mas você também experimentará uma visão melhor da vida.

TakeawayThe Takeaway

Tratamento correto dos sintomas da DPOC, como a perda de peso, pode aumentar sua qualidade de vida geral. De acordo com o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, a DPOC é a terceira causa de morte mais comum entre os adultos americanos. Uma vez que é uma doença que progride lentamente, é mais frequentemente vista em adultos mais velhos. Infelizmente, também não há cura para DPOC, e o dano pulmonar não pode ser revertido. Manter um peso saudável e comer alimentos que não pioram outros sintomas podem ajudar a manter outros problemas de DPOC à distância.

Gerenciando a perda de peso relacionada à DPOC pode levar algum trabalho. Com o objetivo de fazer algumas pequenas mudanças por vez, então você é mais bem sucedido.Embora essas dicas possam ajudar, você também pode considerar a assistência de um nutricionista registrado.