Salada de aveia Bath for Psoriasis: Dicas Essenciais

Visão geral

Psoríase é uma condição autoimune crônica que afeta a pele, o couro cabeludo, as unhas e, às vezes, as articulações (artrite psoriática). A condição faz com que as células da pele cresçam excessivamente, adicionando manchas de pele prateada e com coceira em cima de uma pele saudável. Rigar e sangrar. Sintomas vão e vêm. O tamanho e a localização do parto podem mudar com cada surto e variam de pessoa para pessoa.

A psoríase é causada pelo sistema imune que se ataca. As causas comuns de incêndios incluem:

• estresse
• bebendo muito álcool (mais de uma bebida por dia para mulheres e dois para homens)
• irritantes de pele, como queimaduras solares ou infecções por intoxicação por veneno
• t o enfraquecimento do sistema imunológico

A psoríase corre em famílias e pode ser pior em fumantes e pessoas com excesso de peso. As pessoas que o têm podem experimentar depressão, que podem afetar a função diária e a qualidade de vida.

Tratamentos Tratamentos

Não há cura para a psoríase. No entanto, existem tratamentos e terapias que podem diminuir os sintomas. Alguns medicamentos prescritos alteram a resposta do sistema imunológico. Outros tratamentos reduzem a inflamação e o crescimento lento das células da pele. Os medicamentos que você pode aplicar diretamente à pele incluem ácido salicílico, que remove as camadas da pele. Os corticosteróides podem ajudar a curar, e os hidratantes podem reduzir o desconforto. A terapia de luz ultravioleta e a vitamina D também são usadas por algumas pessoas para ajudar com os sintomas.

Estas opções de tratamento muitas vezes ajudam com os sintomas, mas podem não funcionar para todas as crises.

Farinha de aveia Onde a farinha de aveia vem em

A aveia tem sido conhecida por acalmar a pele irritada - não quando você come, mas quando a aplica na pele. Existem muitas misturas de banho de aveia sem receita, loções e sabonetes. Mas tudo o que você precisa é aveia à terra simples e uma banheira para obter os efeitos úteis.

Você quer usar aveia coloidal . Esta é uma aveia finamente moída que se dissolve em água quente e não vai obstruir o seu dreno. Você pode comprá-lo ou fazê-lo você mesmo.

Para fazer sua própria aveia coloidal, mole aveia inteira em um liquidificador ou processador de alimentos até que a textura seja um pouco mais grossa do que a farinha normal. Para ver se você preparou o suficiente, misture uma colher de sopa em uma xícara de água quente. Deve se misturar e ficar suspenso, com muito pouca colocação no fundo.

A aveia foi cientificamente comprovada para reduzir o inchaço da pele e coceira. Ele contém gorduras como ácidos graxos ômega-3 e omega-6 que são saudáveis ​​para sua pele.

PreparaçãoPreparar o seu banho

A aveia é suave na pele, e não se sabe que cause alergias cutâneas. No entanto, você pode considerar usar aveia cultivada organicamente para o seu banho para reduzir a possibilidade de irritantes.Definitivamente, não use aveia instantânea.

Se estiver usando farinha de aveia caseira, experimente quanto é certo para o volume de água da sua banheira. (A única desvantagem de usar demais é que você está desperdiçando aveia.)

É melhor começar com 1/2 xícara (4 onças) de aveia coloidal e trabalhar até 1 1/2 xícaras (12 onças) ).

Infunda com lavanda

Um banho de aveia deve fazer com que sua psoríase (ou a maior parte do desconforto na pele) se sinta melhor, mas pode parecer viscosa. Para contrariar esse efeito, adicione algum óleo essencial de lavanda com cheiro doce.

As pessoas usaram lavanda por um longo tempo para acalmar as condições da pele como a psoríase. Também reduz a pressão arterial e a freqüência cardíaca, o que pode diminuir o estresse - um gatilho comum da psoríase. Adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda enquanto corre o seu banho. Não há quantidade certa, basta adicionar uma gota ou duas por vez. Não aplique óleos essenciais diretamente na sua pele.

Após o seu banho Depois do banho

Use mais cautela para entrar e sair da banheira. O aveia pode tornar a superfície escorregadia. Pat sua pele suavemente com uma toalha quando você sair. Evite esfregar severamente enquanto se seca.

Outras opções de aveia Outras opções de aveia

Você não precisa entrar em um banho cheio de aveia para ajudar sua pele. Na verdade, você não precisa moer a aveia. Faça uma solução de aveia que você pode aplicar a cura para sua pele, ou dab-se com um pano ou bola de algodão.

Para fazer isso, faça farelo de aveia em sua estufa como você faria para o café da manhã, mas dobre a quantidade de água nas instruções. Quando a aveia cozinhar durante o período de tempo adequado, estique a aveia e guarde o líquido. Quando o líquido esfria, aplique-o em ligaduras para absorver a pele.