Selênio e câncer de mama? Segurança, Riscos e Mais

Selênio e câncer de mama

O selênio é um nutriente essencial para a saúde humana. E, como antioxidante, pode ajudar a combater a doença.

Algumas pesquisas sugerem que um baixo nível de selênio pode aumentar seu risco de desenvolver certos tipos de câncer. Muitos estudos foram realizados para descobrir se existe uma ligação entre a ingestão de selênio e o risco de câncer de mama em particular.

Outra área de pesquisa é se o selênio de suplementos dietéticos tem o mesmo efeito que o selênio que recebemos dos alimentos.

Como é o caso com muitas vitaminas e minerais, é possível obter muito de uma coisa boa.

Continue lendo para saber mais sobre como o selênio pode se relacionar com câncer de mama e o que você precisa saber antes de tomar suplementos de selênio.

Sobre selênio. O que é selênio e o que ele faz?

O selênio é um oligoelemento natural. As formas inorgânicas (selenite e selenato) são encontradas no solo. As plantas então a convertem em formas orgânicas (selenomethionine e selenocysteine).

O selênio é fundamental para uma boa saúde, ajudando com:

• função da tireóide
• função do sistema imunitário
• reprodução
• síntese de DNA
• proteção contra radicais livres e infecção > Seu recente consumo de selênio pode ser medido em sangue e urina. As ingestões a longo prazo podem ser medidas nos cabelos e nas unhas.

Necessidades nutricionais Quanto eu preciso e quais alimentos contém selênio?

Seu corpo não faz nenhum selênio sozinho. Você deve obtê-lo da comida, mas você só precisa de uma pequena quantidade.

Sua dose diária recomendada (RDA) depende da sua idade. É medido em microgramas.

Idade

RDA	Ingesta superior tolerável	nascimento a 6 meses
15 mcg	45 mcg	7 - 12 meses
20 mcg	60 mcg > 1 - 3 anos	20 mcg
90 mcg	4 - 8 anos	30 mcg
150 mcg	9 - 13 anos	40 mcg
280 mcg < 14 +	55 mcg	400 mcg
mulheres grávidas	60 mcg	400 mcg
mulheres lactantes	70 mcg	400 mcg
Você pode obter seu RDA de plantas cultivadas em solo que contém selênio, bem como de animais que comem essas plantas.	Você encontrará em alimentos como:	frutos do mar

carnes

cereais, pães e outros produtos de grãos

• aves de capoeira, ovos e produtos lácteos
• Nozes do Brasil são particularmente altas em selênio. Uma sola castanha do Brasil pode ter até 68 a 91 microgramas de selênio. No entanto, o alto consumo regular de nozes do Brasil ou selênio global pode levar à toxicidade do selênio.
• Por outro lado, a deficiência de selênio pode levar a:
• infertilidade masculina

um tipo de doença cardíaca chamada doença de Keshan

um tipo de artrite chamada doença de Kashin-Beck

• Nos Estados Unidos, A deficiência de selênio é muito rara.A maioria de nós pode obter tudo o que precisamos da nossa dieta porque comemos alimentos de muitas fontes.
• Exceções podem ser pessoas que:
• estão passando por diálise renal

têm HIV

comem apenas alimentos cultivados em solo local que não possui selênio suficiente

• Alguns alimentos adicionaram selênio.
• Pesquisa O que a pesquisa diz sobre selênio e câncer de mama
• O selênio possui algumas propriedades que podem ajudar a prevenir certos tipos de câncer. Exatamente como isso pode não ser claro. Pode ter algo a ver com propriedades antioxidantes que reduzem o dano ao DNA.

Alguns estudos não encontraram associação entre o selênio eo câncer de mama. Alguns não foram conclusivos, mas outros estudos parecem indicar algum tipo de associação.

Aqui estão alguns:

Um estudo de 2017 analisou o impacto do baixo selênio sérico na sobrevivência de mulheres com câncer de mama. A pesquisa sugeriu que um nível de selênio superior a 64. 4 μg // L (microgramas por litro) pode ser benéfico para mulheres em tratamento para câncer de mama. O estudo observou que a suplementação de selênio pode ser útil, mas é necessário mais pesquisa para confirmar isso.

A meta-análise de 2016 sugere uma relação inversa entre o selênio e o risco total de câncer, incluindo o câncer de mama. Os pesquisadores descobriram que a suplementação de selênio não está associada ao risco de câncer. Eles observaram que diferentes tipos de suplementação de selênio podem ter diferentes efeitos sobre a saúde.

Um estudo de 2014 indica que, quando o selênio é anexado a um anticorpo monoclonal usado para tratar o câncer de mama, é melhor destruir as células cancerosas em mulheres que desenvolveram resistência à quimioterapia.

• Um estudo de 2010 descobriu que a terapia de radiação reduziu os níveis séricos de selênio em mulheres com câncer de mama.
• Em 2013, a US Food and Drug Administration (FDA) permitiu que suplementos dietéticos com selênio declarassem: "algumas evidências científicas sugerem que o consumo de selênio pode reduzir o risco de certas formas de câncer … A FDA determinou que essa evidência é limitada e não conclusivo. "
• A agência observa que é necessária mais pesquisa para confirmar a relação entre selênio e risco de câncer, bem como se os suplementos são úteis na prevenção de qualquer tipo de câncer.
• Suplementos O que você deve saber sobre suplementos de selênio

Se você tomar um multivitamínico com minerais, ele pode conter selênio. Selênio também está disponível como um suplemento autônomo.

Se você tem câncer de mama, é importante falar com seu oncologista antes de tomar selênio ou qualquer outro suplemento dietético. Alguns podem interferir com seu tratamento ou causar outros problemas.

A FDA regulam os suplementos dietéticos, mas como alimentos - não como drogas. Isso significa que eles não passam pelos mesmos requisitos de segurança e eficácia que os medicamentos.

Então, se você decidir tomar um suplemento, certifique-se de procurar uma fonte confiável. Houve casos em que os produtos de balcão estavam incorretamente marcados e tinham quantidades muito elevadas de selênio.