Tonturas e fadiga: 9 Causas possíveis

Visão geral

A tontura é uma palavra que descreve a sensação de rotação enquanto se encontra fora de equilíbrio. Para explicar ao seu médico exatamente como se sente, você pode usar estas mais específicas termos:

• o desequilíbrio é quando você se sente insensível
• assustador significa que você se sente fraco ou torto
• a vertigem é uma sensação de rotação quando você não está se movendo

Muitas condições diferentes podem fazer com que você se sinta tonto e cansado. Às vezes, esses sintomas são temporários, ou eles podem ir e vir. Se você sentir tonturas e cansaço, consulte o seu médico para um diagnóstico. Tonturas e fadiga não tratadas podem causar uma queda. Também pode aumentar o risco de obter entrando em um acidente durante a condução.

Hipoglicemia1. Baixa de açúcar no sangue

Seu corpo precisa de açúcar, também conhecido como glicose, por energia. Quando seu nível de açúcar no sangue cair, você pode ficar tonto, instável e cansado.

O baixo nível de açúcar no sangue é frequentemente um efeito colateral da insulina e outras drogas usadas para tratar a diabetes. Essas drogas diminuem o nível de açúcar no sangue, mas se a dose não está correta, seu açúcar no sangue pode cair demais.

Você também pode obter hipoglicemia se você não tem diabetes. Pode ocorrer se você não comeu em um momento ou se você beber álcool sem comer.

Outros sintomas de baixo nível de açúcar no sangue são:

• batimentos cardíacos rápidos
• sudorese
• tremendo
• fome
• irritabilidade
• confusão

Uma fonte de ação rápida de carboidratos podem aliviar o baixo nível de açúcar no sangue. Beba um copo de suco de frutas ou sugue um doce duro. Acompanhe isso com uma refeição mais nutritiva para aumentar os níveis de açúcar no sangue. Se você costuma obter hipoglicemia, talvez seja necessário ajustar o seu medicamento para diabetes. Ou você pode comer refeições menores e mais frequentes ao longo do dia. Isso ajudará a manter seu nível de açúcar no sangue constante.

Hipotensão2. Pressão arterial baixa

A pressão arterial é a força do seu sangue empurrando contra as paredes dos vasos sanguíneos à medida que circula pelo seu corpo. Quando a pressão arterial deriva você pode ter sintomas como tonturas ou tontura e fadiga. Outros sintomas incluem:

• náuseas
• sede
• visão turva
• respiração rápida e superficial
• pele pálida e úmida
• concentração de problemas

As seguintes condições podem causar a queda da pressão arterial:

• problemas cardíacos
• medicamentos
• lesões graves
• desidratação
• deficiências vitamínicas

O tratamento destas questões pode trazer a sua pressão sanguínea de volta ao normal. Outras formas de aumentar a pressão arterial baixa são:

• adicionando mais sal à sua dieta
• bebendo mais água para aumentar o volume de sangue
• usando meias de apoio

Anemia3. Anemia

Os glóbulos vermelhos carregam oxigênio para todos os seus órgãos e tecidos.Quando você tem anemia, seu corpo não possui células sanguíneas vermelhas suficientes, ou essas células não funcionam bem o suficiente. A falta de oxigênio pode fazer você se sentir tonto ou cansado.

Outros sinais de anemia são:

• falta de ar
• fraqueza
• batimentos cardíacos rápidos ou irregulares
• dor de cabeça
• mãos ou pés frios
• pele palida
• dor no peito

Sangramento, deficiências nutricionais e insuficiência da medula óssea são possíveis causas de anemia.

Enxaqueca4. Enxaqueca

As enxaquecas são dores de cabeça intensas e latejantes que duram de algumas horas a alguns dias. Junto com a dor de cabeça, você pode experimentar sintomas que incluem:

• mudanças de visão, como ver luzes piscando e cores
• náuseas e vômitos
• sensibilidade à luz e ao som
• farolada
• fadiga

As pessoas que sofrem de enxaquecas podem sentir tonturas e vertigem, mesmo quando não têm dor de cabeça. A vertigem pode durar alguns minutos até algumas horas.

Evitar gatilhos de enxaqueca como álcool, cafeína e produtos lácteos é uma forma de prevenir essas dores de cabeça. Você também pode tomar medicamentos para enxaqueca, que são de duas formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepressivos e anti-convulsivos, previnem uma enxaqueca antes de começar.
• Medicamentos abortivos como analgésicos com AINEs e triptanos aliviam enxaquecas uma vez que começam.

Saiba mais: As diferenças entre enxaquecas e dores de cabeça

Medicamentos5. Medicamentos

Certos medicamentos podem causar tonturas e fadiga como efeitos colaterais. Estes incluem:

• antidepressivos como fluoxetina (Prozac) e trazodona (Desyrel)
• medicamentos anti-convulsivos, como os fármacos divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC com Gabapentina) e pré-gabalina (Lyrica)
• , como inibidores da ECA, beta-bloqueadores e diuréticos
• relaxantes musculares como o ciclobenzaprino (Fexmid, Flexeril) e metaxalona (Skelaxin)
• comprimidos para dormir, tais como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) e zolpidem (Ambien)

Se Você está em um desses medicamentos e está ficando tonto ou cansado, pergunte ao seu médico se você pode diminuir a dose ou mudar para outro medicamento.

Arritmia6. Ritmos cardíacos anormais

Normalmente, seu coração bate em um familiar "Lub-dub" ritmo. Quando você tem um batimento cardíaco irregular, ou arrhyth Mia, seu coração bate muito lento ou rápido demais. Também pode pular batidas.

Além de tonturas e fadiga, outros sintomas de uma arritmia incluem:

• desmaie
• falta de ar
• dor torácica

Seu médico pode tratar problemas de ritmo cardíaco com drogas como diluentes ou medicamentos para a pressão arterial. Evite substâncias como cafeína, álcool e medicamentos para resfriados. Essas coisas podem fazer seu coração sair do ritmo.

CFS7. Síndrome da fadiga crônica

A síndrome da fadiga crônica (SFC) é uma condição que causa cansaço esmagador, mesmo depois de ter dormido bem. Os sintomas do SFC incluem tonturas e problemas para manter seu equilíbrio.

Você também pode ter sintomas que incluem:

• problemas de sono
• dificuldade em lembrar e concentrar
• dor muscular ou articular
• dor de cabeça
• alergias e sensibilidades para alimentos, medicamentos ou outras substâncias > O CFS pode ser difícil de tratar porque é diferente para todos.Seu médico tratará seus sintomas individuais com terapias como medicamentos e aconselhamento.

neuronite vestibular8. Neurocirurgia vestibular

Uma infecção como um resfriado ou a gripe pode inflamar o nervo vestibular no seu ouvido interno. Esse nervo envia mensagens sensoriais ao seu cérebro para mantê-lo ereto e equilibrado. O inchaço do nervo vestibular pode causar tonturas e vertigem. Você também pode se sentir cansado.

Outros sintomas da neuronite vestibular incluem:

náuseas e vômitos

• dificuldade de concentração
• visão borrada
• O vírus geralmente causa neurite vestibular. Os antibióticos não ajudarão, mas a tontura e outros sintomas devem melhorar dentro de alguns dias.

Desidratação9. Desidratação

A desidratação é quando seu corpo não tem fluido suficiente. Você pode se tornar desidratado se não beber água suficiente. Isto é especialmente verdadeiro enquanto você está fora no tempo quente ou se exercita.

Os sintomas de desidratação incluem:

tonturas

• fadiga
• pouca ou nenhuma urina
• confusão
• Para tratar a desidratação, beba fluidos como água ou uma solução eletrolítica como Gatorade. Se você estiver severamente desidratado, talvez seja necessário ir ao hospital para líquidos intravenosos (IV).

Veja um médico Consulte ajuda

Se você teve episódios repetidos de tonturas e fadiga, consulte seu médico para descobrir o que está causando esses sintomas. Ligue para o seu médico ou vá para uma sala de emergência imediatamente se tiver sintomas mais graves, tais como:

desmaie ou perda de consciência

• convulsões
• visão turva ou perda de visão
• vômito grave
• coração palpitações
• dor no peito
• confusão
• febre alta
• dificuldade em falar
• OutlookOutlook

Sua visão depende de qual condição está causando tontura e fadiga. Se você tiver uma infecção, deve melhorar em alguns dias. Enxaqueca e CFS são crônicas. Mas você pode gerenciá-los com medicamentos e outros tratamentos.

PrevençãoPrevenção

Em geral, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para evitar tonturas e fadiga:

O que fazer

Beba muita água durante todo o dia para que você não fique desidratado.

• Evite ou limite o consumo de álcool.
• Quando você muda de uma posição deitada ou sentada para ficar em pé, levante-se lentamente.
• Para evitar uma queda ou um acidente quando estiver com tonturas, não conduza ou opere máquinas pesadas. Fique sentado ou na cama até a tontura.