Transtorno de pânico com agorafobia

O que é um transtorno de pânico com agorafobia?

Transtornos de pânico

Pessoas que têm um transtorno de pânico, também conhecidas como ataques de ansiedade, experimentam ataques repentinos de medo intenso e esmagador de que algo horrível está por acontecer. Seus corpos reagem como se estivessem em situação de risco de vida. Estes ataques vêm sem aviso prévio e muitas vezes atacam quando a pessoa está em uma situação não ameaçadora.

Cerca de 6 milhões de adultos apresentam transtorno de pânico. Qualquer um pode desenvolver a desordem. No entanto, é mais comum em mulheres do que em homens.

Os sintomas geralmente aparecem em aproximadamente 25 anos.

Agorafobia

A agorafobia geralmente envolve o medo de ser pego em um lugar onde a "fuga" não seria fácil ou seria embaraçosa. Isto inclui:

• centros comerciais
• aviões
• treinam
• teatros

Você pode começar a evitar os lugares e situações em que você teve um ataque de pânico antes, por medo de que isso aconteça novamente. Esse medo pode impedir você de viajar livremente ou mesmo de sair de sua casa.

Sintomas Os sintomas de ataques de pânico e agorafobia

Ataques de pânico

Os sintomas de um ataque de pânico muitas vezes se sentem mais fortes nos primeiros 10 a 20 minutos. No entanto, alguns sintomas podem demorar por uma hora ou mais. Seu corpo reage como se estivesse realmente em perigo quando experimenta um ataque de pânico. Seu coração corre, e você pode senti-lo batendo no peito. Você suor e pode sentir-se fraco, tonto e doente ao seu estômago.

Você pode ficar com falta de ar e pode sentir como se estivesse sufocando. Você pode ter uma sensação de irrealidade e um forte desejo de fugir.Você pode ter medo de ter um ataque cardíaco, ou que você vai perder o controle de seu corpo, ou mesmo morrer .

Você terá pelo menos quatro dos seguintes sintomas ao experimentar um ataque de pânico:

• sentimentos de perigo
• precisam fugir
• palpitações cardíacas
• sudorese ou calafrios
• tremores ou formigas > falta de ar
• sensação de engasgamento ou aperto na garganta
• dor no peito
• náuseas ou desconforto no estômago
• tonturas
• uma sensação de irrealidade
• receia que esteja perdendo a mente > medo de perder o controle ou morrer
• Agorafobia
• A agorafobia geralmente envolve o medo de lugares que seriam difíceis de sair ou encontrar ajuda se ocorrer um ataque de pânico. Isso inclui multidões, pontes ou lugares como aviões, trens ou shoppings.

Outros sintomas de agorafobia incluem:

medo de estar sozinho

medo de perder o controle em público

• um sentimento de desapego de outros
• sentir-se indefeso
• sentindo que seu corpo ou o meio ambiente é não é real
• raramente saindo de casa
• Causas O que causa um ataque de pânico com agorafobia?
• Genética

A causa específica dos ataques de pânico é desconhecida.No entanto, algumas evidências sugerem que pode haver um aspecto genético envolvido. Algumas pessoas diagnosticadas com o transtorno não têm outros membros da família com o transtorno, mas muitos o fazem.

Stress

O estresse também pode desempenhar um papel em trazer a desordem. Muitas pessoas experimentam ataques pela primeira vez passando por períodos intensamente estressantes. Isso poderia incluir:

a morte de um amado

divórcio

• perda de emprego
• outra circunstância que faz com que sua vida normal seja interrompida
• Desenvolvimento de Ataques
• Os ataques de pânico tendem a aparecer sem aviso prévio. À medida que ocorrem mais ataques, a pessoa tende a evitar situações que vêem como possíveis desencadeantes. Uma pessoa com transtorno do pânico se sentirá ansiosa se acharem que estão em uma situação que pode causar um ataque de pânico.

Diagnóstico Como o transtorno de pânico com agorafobia é diagnosticado?

Os sintomas do transtorno de pânico com agorafobia podem ser semelhantes aos de outras condições. Portanto, o diagnóstico correto de um transtorno de pânico pode levar tempo. O primeiro passo é visitar o seu médico. Eles realizarão uma avaliação física e psicológica completa para descartar outras condições que tenham alguns dos mesmos sintomas que os transtornos de pânico. Estas condições podem incluir:

um problema cardíaco

desequilíbrio hormonal

• abuso de substâncias
• A Clínica Mayo afirma que nem todos os que têm ataques de pânico sofrem de pânico. De acordo com o
• Diagnóstico e Manual Estatístico de Distúrbios Mentais

(DSM), você deve atender a três critérios para um diagnóstico de transtorno de pânico: você freqüentemente tem ataques de pânico inesperados você gastou pelo menos um mês preocupado em ter outro ataque de pânico

• seus ataques de pânico não são causados ​​por álcool ou drogas, outra doença ou outro transtorno psicológico
• O DSM tem dois critérios para o diagnóstico de agorafobia:
• medo de estar em locais Isso seria difícil ou embaraçoso de sair se você tivesse um ataque de pânico

evitando lugares ou situações em que teme que você possa ter um ataque de pânico ou sofrendo grande sofrimento em tais lugares

• Seja completamente honesto com seu médico sobre seus sintomas para obter um diagnóstico preciso.
• Tratamento Como o transtorno de pânico com agorafobia é tratado?

O transtorno de pânico é uma doença real que requer tratamento. A maioria dos planos de tratamento são uma combinação de medicamentos antidepressivos e psicoterapia, como terapia cognitivo-comportamental (TCC). No entanto, seu médico pode tratá-lo com medicamentos ou CBT sozinhos. A maioria das pessoas é capaz de gerenciar com sucesso seus ataques de pânico com tratamento.

Terapia

Dois tipos de psicoterapia são comuns para o tratamento do transtorno de pânico com agorafobia.

Terapia comportamental cognitiva (CBT)

Você aprenderá sobre agorafobia e ataques de pânico na terapia cognitivo-comportamental (TCC). Esta terapia concentra-se na identificação e compreensão de seus ataques de pânico, em seguida, aprender a mudar seus padrões de pensamento e comportamento.

Na CBT, você normalmente:

será solicitado a fazer alguma leitura na sua condição

manter registros entre compromissos

• concluir algumas atribuições
• A terapia de exposição é uma forma de TCC que ajuda você a reduzir suas respostas ao medo e à ansiedade.Como o nome indica, você está gradualmente exposto a situações que causam medo. Você aprenderá a se tornar menos sensível a essas situações ao longo do tempo, com a ajuda e apoio de seu terapeuta.
• Desensibilização e reprocessamento do movimento dos olhos (EMDR)

EMDR também foi relatado como útil no tratamento de ataques de pânico e fobias. EMDR simula os movimentos rápidos dos olhos (REM) que ocorrem normalmente quando você está sonhando. Esses movimentos afetam a forma como o cérebro processa informações e pode ajudá-lo a ver as coisas de forma menos assustadora.

Medicamentos

Quatro tipos de medicação são comumente usados ​​para tratar o transtorno de pânico com agorafobia.

Inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs)

Os SSRIs são um tipo de antidepressivo. Eles geralmente são a primeira escolha de medicamentos para tratar o transtorno de pânico. Os ISRS comuns incluem:

fluoxetina (Prozac)

paroxetina (Paxil)

• sertralina (Zoloft)
• Inibidores da recaptação de serotonina-norepinefrina (SNRIs)
• Os SNRIs são outra classe de antidepressivos e são considerados eficazes como ISRS no tratamento de transtornos de ansiedade. Estes tendem a ter mais efeitos colaterais do que os SSRIs. Os efeitos secundários incluem:

dor de cabeça

insônia

• dor de cabeça
• disfunção sexual
• pressão arterial aumentada
• Benzodiazepinas
• Os benzodiazepínicos são medicamentos que promovem o relaxamento e reduzem os sintomas físicos da ansiedade. Eles são freqüentemente usados ​​na sala de emergência para parar um ataque de pânico. Esses medicamentos podem se tornar habitualmente formados se tomados por um longo período de tempo ou com uma dose elevada.

Antidepressivos tricíclicos

Estes são eficazes no tratamento da ansiedade, mas podem causar efeitos colaterais significativos, tais como:

visão turva

constipação

• retenção urinária
• uma queda repentina da pressão sanguínea após o pé < Tome esses medicamentos exatamente como prescrito. Não altere a sua dosagem ou pare de tomar qualquer destes sem consultar primeiro o seu médico.
• Pode demorar algumas tentativas para obter a medicação que é exatamente certa para você. Seu médico irá ajudá-lo a fazer isso.
• Certifique-se de informar seu médico sobre os efeitos colaterais que você está enfrentando para que eles possam fazer os ajustes necessários. Não pare de tomar o seu medicamento sem falar com o seu médico. Isso pode causar outros riscos para a saúde.

CopingCoping com sua condição

Pode ser difícil viver com uma condição crônica. Converse com seu médico sobre grupos de apoio em sua área. Muitas pessoas acham úteis os grupos de suporte, porque permite que eles se conectem com pessoas com a mesma condição que eles.

Pode levar algum tempo para você encontrar um terapeuta, um grupo de apoio ou uma dosagem de medicação que o ajude a gerenciar seus sintomas. Seja paciente e trabalhe com seu médico para fazer um plano de tratamento que seja o melhor para você.