COMO SOBREVIVER À MENSTRUAÇÃO
Índice:
- Quais são os problemas menstruais?
- Síndrome PMSPremenstrual
- Períodos pesados Períodos pesados
- Períodos ausentes Períodos ocupados
- Períodos dolorososPanques Períodos
- DiagnósticoDiagnóstico de problemas menstruales > O primeiro passo no diagnóstico de problemas menstruais é ver o seu médico. Seu médico quer saber sobre seus sintomas e por quanto tempo você os experimentou. Pode ajudar a se preparar com notas sobre o seu ciclo menstrual, quão regular é, e quaisquer sintomas que você tenha experimentado. Seu médico pode usar essas notas para ajudar a descobrir o que é anormal.
- O tipo de tratamento dependerá do que está causando os problemas com o seu ciclo menstrual. As pílulas anticoncepcionais podem aliviar os sintomas de PMS, bem como regular os fluxos pesados. Se um fluxo mais pesado ou mais leve do que o normal estiver relacionado com uma tireoide ou outro distúrbio hormonal, você pode experimentar mais regularidade quando começar a substituição hormonal.
- Irregularidades entre os períodos são normais, portanto, o fluxo leve ou pesado ocasional geralmente não é algo com o qual se preocupar.No entanto, se você tiver dor intensa ou um fluxo pesado com coágulos sanguíneos, você deve ligar para o seu médico imediatamente. Também é recomendado que você receba atendimento médico se seus períodos ocorrerem com menos de 21 dias de intervalo, ou se eles tiverem mais de 35 dias de intervalo.
Quais são os problemas menstruais?
Os ciclos menstruais geralmente provocam uma variedade de sintomas incômodos que levam ao seu período. A síndrome pré-menstrual (PMS) abrange os problemas mais comuns, como cólicas e fadiga leves, mas os sintomas geralmente desaparecem quando o seu O período começa.
No entanto, outros problemas menstruales mais sérios também podem ocorrer. A menstruação que é muito pesada ou muito leve, ou a ausência completa de um ciclo, pode sugerir que existem outras questões que contribuem para um ciclo menstrual anormal .
Lembre-se de que um ciclo menstrual "normal" significa algo diferente para cada mulher. Um ciclo que é regular para você pode seja anormal para outra pessoa. É importante ficar em sintonia com o seu corpo e falar com o seu médico se detectar alterações significativas no seu ciclo menstrual.
Existem vários problemas menstruais diferentes que você pode experimentar.
Síndrome PMSPremenstrual
O PMS ocorre uma a duas semanas antes do início do período. Algumas mulheres experimentam uma série de sintomas físicos e emocionais. Outros experimentam poucos sintomas ou mesmo nenhum. PMS pode causar:
- inchaço
- irritabilidade
- dor nas costas
- dores de cabeça
- dor no peito
- acne
- cravings
- fadiga excessiva
- depressão
- ansiedade
- sentimentos de estresse
- insônia
- constipação
- diarreia
- cólicas de estômago leves
Você pode experimentar diferentes sintomas todos os meses, e a gravidade desses sintomas também pode variar. O PMS é desconfortável, mas geralmente não é preocupante, a menos que interfira com suas atividades normais.
Períodos pesados Períodos pesados
Outro problema menstrual comum é um período pesado. Também chamado de menorragia, períodos pesados fazem com que você sangre mais do que o normal. Você também pode ter seu período por mais tempo que a média de cinco a sete dias.
A menorragia é causada principalmente por desequilíbrios em níveis hormonais, especialmente progesterona e estrogênio.
Outras causas de sangramento menstrual pesado ou irregular incluem:
- puberdade
- infecções vaginais
- inflamação do colo do útero
- glândula tireoidea inferior (hipotireoidismo)
- tumores de útero não cancerosos (fibróides)
- mudanças na dieta ou exercício
Períodos ausentes Períodos ocupados
Em alguns casos, as mulheres podem não receber seu período. Isso se chama amenorréia. A amenorréia primária é quando você não recebe o seu primeiro período até aos 16 anos. Isso pode ser causado por um problema com a glândula pituitária, um defeito congênito do sistema reprodutivo feminino ou um atraso na puberdade. A amenorréia secundária ocorre quando você deixa de receber seus períodos regulares por seis meses ou mais.
As causas comuns de amenorréia primária e amenorréia secundária nos adolescentes incluem:
- anorexia
- glândula tireoidea hiperativa (hipertireoidismo)
- cistos ovarianos
- aumento ou perda de peso súbito
- interrupção do controle de natalidade
- Gravidez
Quando os adultos não menstruam, as causas comuns são muitas vezes diferentes.Estes podem incluir:
- insuficiência ovariana prematura
- doença inflamatória pélvica (uma infecção reprodutiva)
- parando controle de natalidade
- gravidez
- aleitamento
- menopausa
Um período faltado pode significar que você ' está grávida. Se você suspeita que esteja grávida, certifique-se de fazer um teste de gravidez. Testes de gravidez em farmácias são a maneira menos dispendiosa de determinar se você está grávida ou não. Para obter os resultados mais precisos, aguarde até ter perdido o seu período pelo menos um dia antes de fazer o teste.
Períodos dolorososPanques Períodos
Não só o seu período pode ser mais leve ou pesado do que o normal, mas também pode ser doloroso. As cólicas são normais durante o PMS e elas também ocorrem quando o útero se contrai quando seu período começa. No entanto, algumas mulheres experimentam dor excruciante. Também chamado de dismenorréia, a menstruação extremamente dolorosa provavelmente está ligada a um problema médico subjacente, como:
- fibróides
- doença inflamatória pélvica
- crescimento anormal de tecido fora do útero (endometriose)
DiagnósticoDiagnóstico de problemas menstruales > O primeiro passo no diagnóstico de problemas menstruais é ver o seu médico. Seu médico quer saber sobre seus sintomas e por quanto tempo você os experimentou. Pode ajudar a se preparar com notas sobre o seu ciclo menstrual, quão regular é, e quaisquer sintomas que você tenha experimentado. Seu médico pode usar essas notas para ajudar a descobrir o que é anormal.
Além de um exame físico, seu médico provavelmente fará um exame pélvico. Um exame pélvico permite que seu médico avalie seus órgãos reprodutivos e determine se a vagina ou o colo do útero estão inflamados. Um teste de Papanicolau também será realizado para excluir a possibilidade de câncer ou outras condições subjacentes.
Os exames de sangue podem ajudar a determinar se os desequilíbrios hormonais estão causando problemas menstruais. Se você suspeita de estar grávida, seu médico ou enfermeiro irá solicitar um teste de gravidez no sangue ou na urina durante sua visita.
Outros testes que seu médico pode usar para ajudar a diagnosticar a origem de seus problemas menstruais incluem:
biópsia endometrial (usada para extrair uma amostra do seu revestimento uterino que pode ser enviada para análise posterior)
- histeroscopia (uma pequena a câmera é inserida em seu útero para ajudar seu médico a encontrar quaisquer anormalidades)
- ultra-som (usado para produzir uma imagem do útero)
- TratamentoTreando problemas menstruais
O tipo de tratamento dependerá do que está causando os problemas com o seu ciclo menstrual. As pílulas anticoncepcionais podem aliviar os sintomas de PMS, bem como regular os fluxos pesados. Se um fluxo mais pesado ou mais leve do que o normal estiver relacionado com uma tireoide ou outro distúrbio hormonal, você pode experimentar mais regularidade quando começar a substituição hormonal.
A dismenorréia pode ser relacionada com hormônios, mas você também pode exigir tratamento médico adicional para resolver o problema. Por exemplo, os antibióticos são usados para tratar doenças inflamatórias pélvicas.
Perspectiva Outlook a longo prazo
Irregularidades entre os períodos são normais, portanto, o fluxo leve ou pesado ocasional geralmente não é algo com o qual se preocupar.No entanto, se você tiver dor intensa ou um fluxo pesado com coágulos sanguíneos, você deve ligar para o seu médico imediatamente. Também é recomendado que você receba atendimento médico se seus períodos ocorrerem com menos de 21 dias de intervalo, ou se eles tiverem mais de 35 dias de intervalo.
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25 maneiras de aliviar cólicas menstruais
Cólicas menstruais acontecem quando as prostaglandinas forçam o útero a se contrair. A dismenorreia, ou dor no período, pode ser aliviada por almofadas de aquecimento, ibuprofeno e outras medidas. A endometriose pode causar cólicas severas durante o ciclo menstrual. Felizmente, as mulheres têm muitas opções para o alívio da dor no período.
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As cólicas menstruais são causadas por menstruação ou causas secundárias, como cistos ovarianos, UIDs, colo uterino estreito, estresse ou infecções. Remédios caseiros, analgésicos de venda livre ou pílulas anticoncepcionais podem ajudar a aliviar ou interromper as dores e cólicas menstruais.