Food Fight

Pela primeira vez em vários anos, estou sentindo a dor do ganho de peso. Nas últimas semanas, notei que minhas calças ficavam um pouco mais apertadas, minhas coxas ficando um pouco mais abertas, e um pouco mais chateando e soprando enquanto tentava correr de volta ao monte íngreme que leva à nossa casa.

Com certeza, a escala confirmou que ganhei pelo menos um sólido de 5 libras nos últimos meses de "deixar minha guarda para baixo". Com isso quero dizer "esquecer" ter cautela sobre o que eu como. Eu acho um pouco mimado, suponho, porque meu diagnóstico com a diabetes e a intolerância ao glúten me "forçaram" a evitar doces e lanches embalados, juntamente com a maioria dos produtos assados ​​e macarrão, e a maioria dos amidos e frutas também. Então, por um longo tempo agora, foi um pouco "fácil" manter meu peso sem uma luta diária.

Mas aqui está o problema: percebo que tenho gravitado em direção a muitos alimentos ricos em gordura. Para lanches, eu prefiro abrir um pedaço de queijo ou um punhado de nozes na minha boca do que qualquer coisa que vai exigir o jogo de adivinhação de contagem de carboidratos e dosagem de insulina. Todo esse queijo e salmão e essas nozes misturadas agora estão voltando para me assombrar - especialmente na combinação assassina de comer alimentos com alto teor de carboidratos e carboidratos, agora que minha filha está sobre eles. (Quem pode perder um muffin de mirtilo sem glúten caro e saboroso?)

Então, o que estou dizendo é: Aaaargh! Eu vou ter que me concentrar em perder peso, ou pelo menos não ganhar uma onça mais. Aqui está um novo conjunto de frustrações para acompanhar a luta para manter minha glicose no sangue sob um controle constante. Meu coração sai para Scott, e seu relacionamento amor / ódio com a comida. É exatamente assim que eu me sinto hoje.

Lembre-se, não sou estranho a isso. Tive um pincel dolorido com um transtorno alimentar na escola secundária / cedo que quase arruinou minha vida. Eu não desejo voltar a esse lugar escuro onde eu me obsesivo com cada pedaço que passa meus lábios, monte a montanha-russa de perda de peso, e me espancam todos os dias.

Não quero odiar a comida, porque eu adoro isso. Mas eu amo meu corpo mais? O que eu odeio é sentir que tenho que tomar partido entre os dois.

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