Sapatos de joalharia: por que o Fit importa

Visão geral

Bunions - esses solavancos ósseos no interior do pé, na articulação do dedo grande do pé - podem ser dolorosos. Eles são muitas vezes causados ​​por nossas escolhas de sapato e continuam a usar o Os sapatos incorretos podem fazer com que essas projeções ósseas cresçam cada vez mais e mais dolorosas. Depois de ter um joanete, sua escolha de sapato torna-se ainda mais importante.

A colisão se forma quando os ossos que compõem a articulação do dedo grande do pé se desviam do alinhamento. ser causado por sapatos estreitos ou pontiagudos que compram os dedos dos pés juntos. O joanete pode tornar o dedo aderente forte e pressionar os outros dedos dos pés, o que pode dificultar a caminhada. Eventualmente, a pressão pode fazer com que os outros dedos do pé desse pé dobre também. <

A protuberância de um joanete e a nova forma de seus pés podem tornar seus sapatos mais desconfortáveis. Os sapatos apertados ou com dedos estreitos serão especialmente dolorosos porque espremem contra o joanete.

Pergunte ao seu médico ou podólogo sobre sapatos especiais para pessoas com joanhinhos. Usar os sapatos certos pode manter seus pés confortáveis ​​e impedir que o joanete piore.

Tipos de sapatosQue tipo de sapatos eu preciso?

Se o joanete é pequeno, um sapato confortável com um dedo do pé espaçoso pode ser tudo o que você precisa. O sapato deve ser de salto baixo (menos de 1 ou 2 polegadas), com espaço suficiente para caber seus dedos confortavelmente. Você pode ter que subir de um meio tamanho ou mais para obter o ajuste certo.

Você também pode querer comprar um sapato com 1/4 a 1/2 polegada de profundidade adicionada. A profundidade adicional dá ao seu pé mais espaço, o que pode acomodar qualquer calos ou cordões que você possa ter na parte inferior do pé. Você também terá espaço para adicionar uma inserção, que suporte seu pé. Se o joanete deixou seu pé muito deformado, pergunte ao seu podólogo sobre ter sapatos feitos sob medida.

Em vez de comprar sapatos novos, você pode modificar os sapatos que você já possui. Uma loja de sapatos pode usar uma maca para ampliar a área do dedo do pé de seus sapatos e dar-lhe um melhor ajuste. Você também pode adicionar ortopedia. Essas inserções aliviam a pressão nos pés e tornam-nas mais confortáveis.

Onde comprar Onde comprar sapatos amigáveis ​​para joalharia

Primeiro, visite seu médico de cuidados primários ou podólogo. O médico examinará seu joanete e recomendará o sapato certo.

Você deve comprar sapatos confortáveis ​​e espaçosos em qualquer loja de sapatos. Muitas empresas fazem os sapatos largos e suaves o suficiente para acomodar bunions, incluindo The Walking Company, Orthofeet e FootSmart. Calçados extra-profundos estão disponíveis em lojas de especialidades e em linha. Se você precisa de um sapato personalizado, você verá um especialista chamado orthtost.

O Medicare cobrirá o custo de um par personalizado de sapatos, incluindo o encaixe, a cada ano.Eles também pagarão por três pares de inserções para sapatos extras.

O que procurar As características a procurar em sapatos para joivetes

Encontrar o sapato certo é importante se você tiver joaninhas. Escolha sempre a função sobre a moda. O sapato deve ter uma frente bastante larga para caber confortavelmente todos os dedos dos pés e uma sola macia para amortecer cada passo.

Compre sapatos feitos de um material elástico, como couro ou tela. Procure sapatos ajustáveis ​​com laços ou uma alça que você possa afrouxar para acomodar mudanças no tamanho de seus pés ou bunion ao longo do tempo.

Evite sapatos apontados, estreitos ou apertados. Você também deve ficar longe dos saltos que são superiores a 2 polegadas.

AcessóriosSock e outros acessórios

Depois de ter os calçados certos, adicione um ou mais dos seguintes acessórios para aumentar o seu conforto.

Cofres de Bunion:

Coloque uma almofada de moleskin, feltro ou preenchida em gel sobre o joanete para atuar como uma almofada. A almofada evitará que seu joanete se esfregue contra seu sapato e se torne irritado. Você pode comprar almofadas de joalharia em sua farmácia local.

Orthotics: Colocar uma inserção dentro do seu sapato colocará o pé em uma posição mais confortável e aliviará a pressão sobre ele. Você pode comprar ortopedia com receita de seu podólogo, ou no balcão em uma farmácia.

Toe spacer: Um espaçador de dedo de silicone colocado entre o dedo grande do pé e o dedo do pé em segundo lugar ajudará a manter os dedos nos alinhamentos adequados.

Suporte de arco: Muitas vezes pessoas com joanhinhos têm pés planos e um arco instável. Seu arco é a área curva no fundo do pé. Os apoios do arco de balcão podem ajudar a corrigir este problema e colocar os pés em um alinhamento mais natural. Você pode comprá-los sem receita médica ou com receita de seu médico.

Meias finas e soltas: Evite meias grossas ou apertadas. Eles irão pressionar o seu joanete e causar ainda mais dor.

Ajuste do sapatosFigura de ajuste direito Depois de ter o sapato certo, certifique-se de que ele se encaixa. Um sapato bem ajustado não irá pressionar ou esfregar contra o seu joanete.

Não negligencie seus pésComplicações de negligenciar seus pés

Se você continuar a usar sapatos desconfortáveis, o joanete pode aumentar. Você também pode desenvolver uma dessas complicações:

bursite: inchaço dos sacos cheios de líquido chamado bursa, que atuam como amortecimento entre os ossos

dedo do martelo: dedos do pé que se dobram na articulação do meio, causando dor

• Metatarsalgia: dor e inchaço na bola do pé
• Uma vez que você tenha um joanete, não vai embora, a menos que você tenha uma cirurgia. Impedir que ele cresça, cuidando bem dos pés e usando os sapatos certos.