Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Ela é conhecida como o Diabetes Dominator, mas o nome real e o rosto por trás desse moniker são do tipo 1 Daniele Hargenrader.
Diagnosticado como uma menina há mais de duas décadas, Daniele não só tem uma voz forte na Diabetes Online Community
através de sua série mensal de entrevistas em vídeo, mas também trabalha como treinadora pessoal de saúde. Eu a conheci na primeira Conferência de Diabetes em Las Vegas na primavera passada, e foi ótimo poder dar a este poderoso PWD um grande abraço.Daniele também está no meio de uma campanha de crowdfunding para ajudá-la a publicar um livro chamado Liberando seu Domner de Dia interno.
O que isso significa? Vamos deixar Daniele dizer a si mesma …
Um post de convidado por Daniele Hargenrader
Quando o diagnóstico de diabetes atinge, todos passamos por uma multidão de reações emocionais pesadas, às vezes esmagadoras. Choque, descrença, tristeza, raiva, negação, piedade (por que eu?), Confusão e medo do que está por vir. Muitas vezes, como era no meu diagnóstico, não havia abordar o aspecto emocional intenso de viver com diabetes, e muitas coisas começaram a dar errado à medida que o futuro se desenrolava.
Fui diagnosticado com diabetes tipo 1 em setembro de 1991, algumas semanas após o meu 9º aniversário. Depois de semanas de perda de peso, sede excessiva e maus dores no estômago, minha mãe levou-me ao médico e, depois de uma picada de dedo no escritório, fui mandado diretamente para o hospital onde fiquei por sete longos dias tentando entender todas as informações Esse seria o meu novo modo de vida. Minha mãe, que é minha melhor amiga e a razão pela qual eu sei ser forte em face da adversidade, dormi em uma cama ao lado da cama do meu hospital todas as noites, nunca deixando o meu lado. Meu incrível pai segurou o forte com o negócio de encanamento que ele possuía, enquanto também ia ao hospital todos os dias. Como naquele momento os computadores não eram um item doméstico e não havia Internet, minha mãe, meu pai e eu nos seguíamos nos próximos anos como a maioria no começo, com livros, algumas informações de médicos, muitos testes e erro, e felizmente para mim, amor e apoio incondicionais.
Em 25 de agosto de 1994, que também aconteceu no dia seguinte ao meu 12º aniversário e cerca de três anos após o meu diagnóstico,
meu pai faleceu muito inesperadamente aos 55 anos. Combinado com as conseqüências emocionais inadaptadas do diabetes, sua morte súbita me enviou para uma depressão profunda alimentada por compulsão alimentar e me sentindo completamente desamparado e sem esperança. Eu balancei até 200 libras e minha A1C ficou em torno de 13 a 5-15% durante toda a vida na minha adolescência.Não era até aos 19 anos que percebi que estava lenta mas seguramente me matando através das minhas escolhas e que não estava refletindo a pessoa que senti que estava no interior para o mundo exterior. Eu sabia que precisava mudar, e então a viagem de obesos para atleta começou. O que também começou, então, foi o primeiro reconhecimento intencional do fato de que nunca processei o meu diagnóstico emocionalmente da maneira como todos nós precisamos para avançar, fazer progresso e realmente amar e aceitar nossos eus perfeitamente imperfeitos.
Fazer mudanças que alteram a vida não é fácil e soar como clichê possível, para ter algo que nunca tivemos, temos que nos tornar alguém que nunca estivemos, e é exatamente isso que eu fiz. Para ter sucesso em mudar nossos corpos, primeiro devemos mudar nossas mentes e saber que estamos prontos, dispostos e capazes de nos transformar em uma versão atualizada de nós mesmos. Uma vez que alcançamos a versão 2. 0, então começaremos a trabalhar em 3. 0 e assim por diante para o resto de nossas vidas como uma saúde ótima é uma jornada sem fim em que temos o privilégio de participar se assim o escolhermos.
Eu decidi usar minha mente para mudar meu corpo. Eu decidi (embora completamente fora de forma) ir para a escola para se tornar um instrutor pessoal certificado. Emparelhando isso com um Bacharelado em Ciências da Nutrição, agora estou abençoado por ter vivido minha paixão nos últimos seis anos, ensinando e treinando outros com diabetes como pensar, comer e mover de maneiras que lhes permitam alcançar uma qualidade de saúde que eles nunca pensaram serem possíveis, da mesma forma que eu pensei em mim mesmo.
O que começou como uma incrível série de entrevistas que criei com a intenção de oferecer a nossa maravilhosamente poderosa Comunidade Online de Diabetes (DOC) com tantos modelos positivos quanto possível para inspirar outras pessoas com diabetes a entrar em seu próprio poder pessoal de escolha , agora transformou-se em nosso primeiro livro de diabetes, apropriadamente intitulado Destaque o seu internado Diabetes Dominator .
O livro é uma parte inspiradora de histórias pessoais de luta e triunfo, parte de como reservar em mentalidade e hábitos saudáveis, e guia parcial, destacando os relacionamentos significativos que construímos com outros com diabetes, escritos para mostrar aos outros como eles podem fazer muito mais do que simplesmente "passar" com diabetes, mas prosperar com isso.
Atualmente, estamos executando uma campanha de financiamento de multa do Kickstarter para aumentar a conscientização (e, claro, fundos!) Para este livro escrito para a comunidade de diabetes pela comunidade de diabetes. Estamos incrivelmente felizes, chocados e orgulhosos de dizer que alcançamos nosso objetivo de financiamento inicial em apenas 3 dias e agora estamos trabalhando duro em nosso primeiro objetivo de estiramento. Para obter mais informações sobre o projeto, para ver algumas recompensas exclusivas de edição limitada que não serão oferecidas novamente, e fazer parte do movimento para prosperar com diabetes, vá para // diabetesbook. com. Mesmo uma promessa de US $ 1 significa o mundo para nós e nos move muito mais perto de ajudar mais pessoas.
Estar disposto a abraçar e acolher a mudança é o aspecto mais importante de sobreviventes e prosperidade.A mudança obtém um representante ruim e muitos de nós resistem, mas na realidade é uma das únicas coisas que permanecem constantes em nossas vidas. Quando esperamos e entendemos a mudança ao invés de temê-la, coisas incríveis começam a acontecer. Isso requer duas coisas que acreditei em dois de meus mentores mais influentes, Tony Robbins (treinador pioneiro da vida) e Brendon Burchard (um dos treinadores de desenvolvimento pessoal mais seguidos): 1) o passado não é igual ao futuro, e 2) nunca devemos limitar a visão que temos para nós mesmos ou nossas vidas com base em nossas circunstâncias ou competências atuais.
Obrigado por compartilhar, Daniele, e por tudo o que você está fazendo para ajudar os outros. Estamos ansiosos para rever seu livro no futuro próximo.
Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.Disclaimer
Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.
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