Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Então, no espírito de virar uma nova folha para um novo ano, decidimos cavar um pouco sobre isso e descobrir como os rótulos nutricionais são feitos. Atenção: não gostamos muito do que descobrimos.
Você sabia que, assim como com a precisão do resultado da glicemia, o FDA também permite uma margem de erro de até 20% nas contagens de calorias e outros valores de alimentos embalados?
Em parte, porque a FDA realmente não desempenha um papel ativo na criação de rótulos nutricionais para alimentos. Em vez disso, é deixado a cada empresa individual testar seus alimentos e compilar seus fatos nutricionais.
O site da FDA afirma: "A FDA não possui os recursos para analisar produtos a pedido. No entanto, o FDA irá coletar amostras de vigilância para monitorar a precisão das informações nutricionais. O fabricante, empacotador ou distribuidor seria aconselhável sobre quaisquer resultados analíticos que não estejam em conformidade. Além disso, dependendo das circunstâncias, o FDA pode iniciar uma ação reguladora. "
Assim, as empresas trabalham com um conjunto de diretrizes, muitas vezes auxiliadas por equipamentos de teste profissionais, como a Intertek. Eles são deixados para auto-polícia, a menos que sejam selecionados pela FDA para serem "auditados" por algum motivo.
Mas a inspeção e a fiscalização da FDA são "mínimas e desorganizadas", de acordo com o Government Accountability Office (GAO). Essa agência lançou um relatório de 60 páginas em janeiro intitulado " Etiquetagem de alimentos: a FDA precisa reavaliar sua abordagem para proteger os consumidores de reclamações falsas e enganosas. " Yikes! !
Esse relatório centra-se principalmente na natureza enganosa das alegações de saúde (alta em fibra! Um terço menos gordura! Etc.) Enquanto isso, há praticamente uma chance de 1 em 4 de que os números específicos em qualquer rótulo nutricional determinado que você é olhando são imprecisos, de acordo com uma exposição do blog de finanças WalletPop. Eles observam que o número de inspeções da FDA em instalações de teste de alimentos é indocumentado, mas claramente declinante, e "usando os próprios dados da FDA, o GAO descobriu que 24% das amostras testadas não eram precisas. Quando uma empresa encontrou um rótulo errado, A GAO descobriu que a empresa poderia ter recebido uma carta de advertência, mas esse pouco foi documentado sobre o que aconteceu depois disso. "
" Se algo não for monitorado o suficiente, os problemas irão aparecer ", disse Mark French (citado em WalletPop), que supervisiona os testes de alimentos nos laboratórios da Department of Agriculture e Consumer Services da Flórida - a principal operação pública de testes de alimentos no país.
De volta em 2008, a Good Morning America realizou um teste independente em 12 alimentos embalados e descobriu que todos eles tinham pelo menos um componente que era maior do que o listado e três produtos subestimaram componentes negativos em mais de 20% : "Sementes de girassol de David com 23% mais de gordura saturada, Ritz Crackers com 36% mais de sódio e Wonderbread com 70% de gordura total."
Uau, então enquanto a FDA é ultra-cautelosa com a tecnologia do diabetes, eles são A -OK com os fabricantes de licenças fazer o que quiserem em relação aos rótulos dos produtos que as PWDs - e o resto do país - comem todos os dias? Componentes de alimentos como trans gorduras, gorduras saturadas, sódio e até mesmo carboidratos, que poderiam causar problemas de saúde para milhões de pessoas? Huh …?
Parece que a última vez que a rotulagem de alimentos foi abordada na legislação foi em 1990 com a Lei de Educação e Rotulagem Nutricional. Assim, em 2009, o grupo de vigilância da indústria alimentar Centro de Ciência no Interesse Público (CSPI) emitiu um apelo à reforma da rotulagem dos alimentos, pedindo à FDA:
- Exigir que todas as reivindicações relacionadas à saúde sejam revisadas pela FDA antes do marketing para garantir que eles sejam cientificamente válidos,
- Proibir afirma que um alimento é baixo em gorduras trans, a menos que o alimento também seja baixo em gorduras saturadas e colesterol,
- Exigir que os pedidos de alimentos chamados de "naturais" atinjam padrões específicos e
- Exigir que reivindicações como "feitas com trigo integral" só sejam permitidas se o produto divulgar a quantidade de trigo integral (como porcentagem do grão total).
A própria indústria de alimentos respondeu com um novo e agressivo movimento de marketing. Ele criou uma iniciativa para tornar os rótulos mais fáceis para os compradores lerem e interpretarem, chamados "Fatos em frente". Este novo sistema de rotulagem possui tamanhos de serviço simplificados e usa ícones grandes e claros para mostrar aos consumidores o que está dentro. Este sistema em breve atingirá as prateleiras do supermercado
Observe que esses rótulos mais ousados são mais fáceis de ler, mas ainda não há garantia da precisão das informações exibidas! Onde é o controle adicional?
Em uma história sobre as desvantagens deste novo sistema de rotulagem de alimentos, o diretor da CSPI, Michael Jacobson, observou que a criação de critérios adequados para os padrões nutricionais vetados para consumidores como o Instituto de Medicina desenvolvido para as escolas, e obter isso aprovado pela FDA, poderia levar anos. "Você poderia estar em um lar de idosos até então", diz ele. Aaarrrgh!
Conclusão: Não há muito que possamos fazer no futuro imediato para tornar os rótulos nutricionais mais precisos, por isso é importante manter estas deficiências em mente quando você está se perguntando por que diabético é um carboidrato perfeitamente A refeição com valor agregado levou você a 287 mg / dl.Tenho medo de que as PWDs simplesmente tenham que ficar focadas no método antigo de teste e erro!
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