Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Especial para "dia da corcunda": estou revisando esta publicação a partir de 2007, a que me referi frequentemente, sempre que me adivinho sobre como conversar com meus filhos sobre viver com diabetes:
Oh, Glorious Middle!
Eu compartilhei este tidbit com alguns de vocês já: sempre que minhas meninas e eu estamos tendo um pouco de diversão relaxada, rindo e levando as coisas levemente, meu feisty de 7 anos de idade se agrada com um sorriso paralelo e diz: "Mamãe, você está no meio? Você parece estar no meio!"
Isto, percebi, é resultado do fato de eu compartilhar o fato de que" quando a mãe está muito baixa, ela está se sentindo muito terrível - provavelmente embriagada e irritada e nada correta ". E "quando a mamãe está muito alta, ela tem uma dor de cabeça e pode ser irritada e impaciente, você sabe?"
Então, você tem. Sempre que as coisas são boas, mamãe deve estar no meio. Esse lugar glorioso que ela sempre se esforça para ser (não ilustrado perfeitamente por este indicador, mas você consegue a idéia).
E Aleluia , ultimamente, ela já esteve lá um pouco! Média de 14 dias no medidor móvel (sempre na minha bolsa) = 138, e no medidor da casa (na gaveta do guardanapo da cozinha) = 115. Yippee!
A pergunta perene: O que eu fiz? Bem, por um lado, há essa escala de alimentos, o que certamente fez com que a contagem de carboidratos fosse mais precisa. Além disso, eu me tornei um demônio de monitoramento, checando em cada momento de silêncio ao longo do dia e, pelo menos, uma vez a noite durante as horas de sono. Agora corrijo às 2, 3, das 4h - mais afasta a lista de coisas que eu jurou que nunca faria.
Além disso, parei lutando contra isso. Eu tento agora ver meus níveis de BG não como uma batalha constante para ganhar, mas sim como um quebra-cabeça a ser resolvido. Há sempre um pequeno ajuste que você pode fazer para melhorar o seu progresso no quebra-cabeça. Por essa frente, fiquei inspirado pelo implacável Phil Southerland, que liderou a primeira equipe de ciclistas diabéticos tipo 1 para a vitória na Corrida Across America de 3,000 milhas no ano passado. (Eu escrevi uma história de destaque sobre ele para o novo boletim informativo do DiaTribe do Close Concerns no mês passado.) Este cara tem a atitude mais "impossível de fazer", que é imaginável. Ele nunca sente pena de si mesmo - ou de qualquer outra pessoa com diabetes, para esse assunto. É apenas mais um dos iníquos inevitáveis da vida. Você consegue. Vamos …
De qualquer forma, eu sei que este patch perfeito atual não pode durar. Eles nunca fazem. Então, para os dias mais gloriosos "Mommy in the Middle" (trabalho duro e tudo), eu digo!
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