Domando o Tiger: Novo Guia de Sobrevivência do Diabetes

Pesquisador e defensora do diabetes William "Lee" Dubois é novamente, criando outro guia de bolso super-útil para lidar com o Big D. Este, que estreia amanhã, é chamado de " Domar o Tigre: Seu Primeiro Ano com Diabetes ." E ele balança! Er, rugas, se você quiser …

É um pequeno volume de pouco mais de 100 páginas (menos de 7 000 palavras) que visa dar a pessoas recentemente diagnosticadas "a informação de ossos nus que você precisa para começar" no " jornada vitalícia que será mais fácil do que você pode imaginar hoje. "

Eu gostaria de escrever este livro (o que eu suponho é o elogio supremo;)). É franco e engraçado, e não se preocupa; há uma seção inteira intitulada "pegue seus maus medicamentos".

Como de costume, eu passei por isso e marquei algumas passagens favoritas:

" Você pode ter um tigre de estimação? Claro. Enquanto você alimenta bem, prepare-se e nunca vire as costas para você, você pode convivir com um tigre na sua sala de estar. Mas se você negligenciar o tigre, fome, voltea as costas - o tigre vai atacar você e te rasgar para desfazer.

Diabetes é o tigre . Alimente-o direito. Cuide-o direito. E vocês dois viverão bem juntos . "

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"Se você cuidar do seu diabetes, , você realmente será muito mais saudável do que o americano médio que não tem diabetes .

" Então é um presente de tipo. Diabetes é a cenoura e a vara. A ameaça e a recompensa. Diabetes - o tigre - você comerá vivo se você não fizer as poucas coisas básicas que você precisa fazer para alimentá-lo. Mas se você cuidar disso, em certo sentido, cuida de você também. "

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" Tendo altos níveis de açúcar no seu sangue é como ter ácido de bateria em suas veias . Ao longo do tempo, ele irá destruir cada parte do seu corpo. "

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E como combater isso? Cuide dos seus A, B, C e 1, 2, 3's:

" Seu A verage açúcar no sangue deve estar no controle.

Sua pressão de lança B precisa estar no controle.

Seu C holesterol precisa estar no controle.

1 . Pegue seus malditos medicamentos.

2 . Pense sobre o que você come e como você se muda.

3 . Se você cair do vagão, volte.

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Como Wil diz, este livro é "apenas o básico", mas bem feito e com um grande senso de humor. É ideal para tipos 2 recém-diagnosticados que precisam de uma dose de empatia e um chute nas calças.

Wil também é educador de diabetes em uma clínica no Novo México, e está doente e cansado de ver pacientes que já são "pessoas muito doentes no momento em que são diagnosticados. Querem saber mais, mas não estão em forma para digerir muito … Essas pessoas só precisam saber o que fazer para que elas possam sobreviver ao ano."

O livro leva apenas cerca de uma hora para ler. Para muitos, possivelmente a melhor hora de suas vidas.

btw, Wil também está considerando escrever um livro semelhante para médicos sobre como quebrar as notícias, entender melhor comportamento paciente e como inspirar mudanças. Ele diz que não tem certeza de que ele tenha a coragem para aquele, mas eu digo ir para isso, !

> Taming the Tiger

está disponível para pré-encomenda do livro em Red Blood Cells Books, ou no Amazon por US $ 9. 95. Way to go, Wil!

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