Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
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Para sobreviver com diabetes, todos nós temos que ter algumas habilidades de enfrentamento e um senso de humor sérios, não?
É o que Joanne Laufer Milo na Califórnia diz que aprendeu, treinando-se para ser uma "Diabética inteligente" - lidando habilmente com tudo, desde hospitalizações, visitas a salas de emergência, viagens a nível mundial, até simples cheques regulares de açúcar no sangue em curso , doses de insulina e contagens de carboidratos.
Ao aproximar-se de sua marca de meio século de vida com o tipo 1, o nativo da Nova York acabou de publicar seu primeiro livro chamado The Savvy Diabetic: A Survival Guide . É um volume de 234 páginas que compartilha a história de vida de Joanne com diabetes, salpicada de dicas práticas sobre tudo, desde o lidar com o diagnóstico até a ventilação e lidar com situações de emergência.
Com uma educação em marketing e gestão de negócios, Joanne tem uma profissão bastante diversa
Para não mencionar algumas escritas, que incluem um artigo de circa-1977 em Seventeen Magazine chamado "Why Me?" sobre seus anos de adolescência com diabetes (reimpresso em um livro de texto da faculdade sobre deficiências) e um artigo de revista de comércio de tecnologia há muitos anos. E agora, seu primeiro livro.
Na verdade, Joanne é uma amiga da minha mãe (também um tipo de longa data 1) e ela chegou até mim depois de ler sobre as experiências assustadoras de ER de minha mãe no verão passado. Joanne compartilhou algumas de suas próprias experiências de hospitalização que levaram seu ímpeto a escrever o guia de sobrevivência. Do tom do livro:
"Joanne havia evitado com sucesso e deliberadamente os hospitais … até que ela fosse confrontada com seus piores medos: uma apendicectomia de emergência a 3 mil milhas de distância de sua casa. Ela estava aterrorizada em perder o controle de sua diabetes que ela Tinha trabalhado tão duro para manter. E ela estava lamentavelmente despreparada. Uau, ela aprendeu! Cinco anos depois e várias hospitalizações e consultas médicas, bem como muitas experiências com viagens e vida justa, Joanne compartilha as lições que aprendeu, esperando suas idéias e experiências ajudarão os diabéticos e suas famílias e amigos também. "
Divulgação total: ainda não tive a chance de obter todo o caminho através do livro publicado, mas peguei uma olhada em uma cópia de revisão inicial e tive uma boa noção de sua história.
Pedimos a Joanne que compartilhe parte dessa história de seus 48 anos com diabetes com os nossos leitores Mina hoje:
DM) O que você lembra do início, quando foi diagnosticado?
JM) Minha vida antes do diabetes … Eu realmente não lembro muito. Vida bastante típica: mãe e pai, irmã mais velha e gato, morando nos subúrbios da cidade de Nova York. As coisas começaram a mudar logo antes do aniversário de 11 . Estávamos de férias em Porto Rico no Natal. Eu não estava me sentindo bem, bebendo 5-10 coxas (regulares) por dia, dor no estômago e perda de peso. Fui levado para o hospital em San Juan em uma tarde de tempestade, mas as condições eram difíceis, os banheiros estavam sujos … e eu simplesmente não podia dar uma amostra de urina e não permitiria que eles tomassem sangue. Então, tudo foi atribuído a um bug e fui liberado. Em casa depois das férias, comecei de volta às aulas de balé, bebendo galões de suco de laranja após a aula. Ainda assim, ninguém percebeu. Não até uma "noite escura e tormentosa" nas idades da diabetes, cerca de 1965.
Eu acabei de completar 11 anos e me senti tão doente que não consegui chegar à escola, numa segunda-feira fria em janeiro. Meu pediatra sentou-se com minha mãe e eu em seu escritório escuro, depois de horas, para nos ensinar sobre o meu diagnóstico - eu tinha diabetes tipo 1 (na época, não era um "tipo", mas era chamado de diabetes mellitus). Não entendi as palavras e pensei ter algum tipo de doença com bolinhas. Claro, fiquei muito assustado e fomos para casa para começar uma vida cheia de injeções de insulina e fazer xixi com TesTape (o precursor dos monitores de glicose portáteis). Esse foi o início dos próximos 48 anos de vida com (Leia também: lutar, lutar, lutar, lidar e simplesmente sobreviver com) diabetes tipo 1.
Você viu mudanças incríveis no tratamento ao longo dos anos - todas as histórias de "gestão antiga do diabetes" que se destacam?
Comecei imediatamente com injeções de insulina, fornecidas por meu pai, um engenheiro, mas um cirurgião aspirante. Ele era verdadeiramente excepcional em dar tiros sem dor. Mas, tendo em conta o atual pensamento psicológico da época, o médico achou que era "imprudente" que um pai (um homem) pudesse dar injeções a uma filha pré-pubescente! Então, ele e eu, tristemente, entregamos as tarefas de tiro à minha mãe (que era um acidente nervoso). Ela começaria a engolir-me, encontrar "resistência" e parar, depois me puxar de novo, encontrar "resistência" e parar … isso pode durar 5-10 vezes por tiro. É surpreendente que eu não tenha gerado vazamento. Cada local de tiro estava cercado por várias pequenas marcas de punção!
Minha mãe foi recomendada para não injetar no mesmo lugar todos os dias. Então, ela desenvolveu um sistema "gráfico", nas minhas bochechas de nádega, usando pontos mercuchromo, em um padrão de grade de 5 x 5. Na minha primeira visita de volta ao meu pediatra, ele notou "uma erupção rara, geométrica" no meu atraso e ficou intrigada. Minha mãe teve que explicar seu sistema. Ele riu e fiquei muito envergonhado.
Então eu aprendi muito rapidamente a me dar minhas próprias injeções de insulina, usando o Busher Automatic Injector, um engenho que segurava a seringa e injetaria automaticamente quando você empurrou uma pequena alavanca.
Eu também aprendi a testar minha urina para açúcar com CliniTest (o que me fez sentir um pouco como um cientista louco).Não é terrivelmente preciso, mas o melhor que estava disponível no momento. Aprendi rapidamente a enganar o teste para obter bons resultados (use mais água, menos gotas de urina e agite o tubo de ensaio antes que a efervescência parasse). Recebi bons números que não eram muito precisos, mas pelo menos não senti que estava falhando em um teste na escola.
Por volta de 1970, recebi um dos primeiros sistemas de monitoramento de glicose no sangue - o Medidor de Reflexão de Eyetona. Era grande e desajeitado, pesava cerca de 3 lbs, custou US $ 400 e certamente não era digital. Eu aplicaria uma grande gota de sangue em uma tira e aguardava um minuto, depois esvaziaria a água na tira e apagaria-a. Então eu coloquem a tira na pequena janela e o pino iria saltar para uma leitura aproximada. No entanto, forneceu uma leitura muito melhor do que o teste de urina. Surpreendente!
Como você se sente sobre toda a nova tecnologia D?
Meu fascínio pela tecnologia começou quando criança, tocando com telefones. Ele continuou quando eu vendia computadores (o primeiro Apple Mac e o primeiro IBM-PC com um disco rígido de 5mb por US $ 5 000) em uma loja de departamentos, ao lado do departamento de piano.
Quando se tratava de medidores de glicose no sangue, sempre quis o mais novo, o mais rápido, o mais preciso. Eu ainda me admiro aos pequenos medidores que fornecem resultados em 7 segundos! Uau!
Então recebi minha primeira bomba de insulina … e instantaneamente me apaixonei. Que impulso ao meu controle e liberdade! Poderia melhorar? SIM, com o sistema contínuo de monitorização da glicose. Recebi um dos primeiros sistemas Dexcom 3 e depois um dos primeiros modelos Abbott Navigator. Eu me tornei um defensor franco de CGMs, apesar de seus erros e imprecisões.
Que impacto teve o diabetes em sua família?
Durante a minha adolescência, ter diabetes alterou a dinâmica da minha família. Minha irmã mais velha ficou ressentida e meus pais discutiram sobre a melhor maneira de administrar minha diabetes. Minha mãe sentiu-se tão culpada que ela e eu "fizesse um lanche" em doces e banheiras de sorvete, para aliviar a ansiedade. Até hoje, só estou grato por ter sobrevivido.
Mas eu também vi o quanto eles me amavam. Meu pai se atirou em atividades com ADA e depois nos primeiros dias do que foi chamado de JDF (Fundação Juvenil para Diabetes). Ele correu clínicas de diabetes em escolas locais, alguns dos primeiros eventos de Walk to Cure Diabetes, e ele pediu a qualquer um que entrou em seu escritório para uma contribuição antes que eles pudessem discutir negócios.
A JDRF também evoluiu bastante ao longo dos anos. O que você acha dessas mudanças?
Nós nos envolvemos com a JDF nos primeiros dias, ouvindo (fundadores originais) Lee Ducat e Carol Lurie falam sobre a necessidade urgente de pesquisa para o diabetes CURE. Eles lamentaram que a ADA estava realmente preparada para a indústria médica e suporte ao paciente, mas não havia esforços para encontrar uma cura. Foi quando comecei a entender a economia da diabetes. Nos
Tenho um pouco de desconforto com a nova direção do financiamento e mudança de objetivos da JDRF. Eu sempre quis saber que eles estavam concentrados 100% em encontrar uma cura. Agora, a cura é apenas um dos três objetivos. Enquanto eu entendo suas direções, ainda ficaria mais feliz em saber todos os dinheiros que eu levanto ir diretamente para encontrar uma cura. E estou surpreso com sua mudança de nome! Eu entendo a necessidade de eliminar a palavra "juvenil", mas, se eu apenas disser que eu estou angariando fundos para a JDRF, não posso dizer-lhe quantas vezes me perguntaram se isso é "coisa de defesa judaica".
Então você ainda está envolvido com a JDRF ou fazendo outro trabalho de advocacia?
Eu continuo a hospedar minha equipe de caminhada, que é fortemente apoiada pelo Rotary Club do meu marido. Eu dirijo um grupo de apoio incrível no Condado de Orange para adultos T1, principalmente mulheres (embora ultimamente estamos abrindo para machos T1 e cônjuges). Nossa lista de correspondência tem cerca de 50 pessoas, nos encontramos trimestrais para reunir e conversar ou discutir tópicos específicos. Estou cada vez mais interessado nos tópicos de lidar com frustração e medo sobre os cuidados médicos. Eu tenho compilado uma lista de endocrinologistas no Condado de Orange, juntamente com avaliações, já que um tópico que sempre aparece é "Quem é seu médico e você gosta dele / ele?"
OK, conte-nos um pouco mais sobre o seu mundo fora do diabetes?
Eu comecei uma carreira no mundo corporativo no marketing, mas deixei isso para iniciar um negócio de exercícios, o que parecia uma escolha mais saudável e divertida. E foi divertido, incluindo o trabalho para (exercitar guru) Richard Simmons em Los Angeles. Continuei a ensinar o exercício, expandindo-se para o yoga e trabalhando também como gerente de marketing no campo da inteligência artificial para Texas Instruments e outros sistemas menores. Foi tudo muito emocionante e comecei a prestar mais atenção à minha saúde
Eu estava indo sobre minha vida, alegremente. Ao longo do caminho, conheci meu marido, Richard, e fundamos nossas vidas. Ele é um advogado incrível e, sendo um engenheiro e designer técnico, prontamente planejou todos os meus gráficos, executou análise de regressão, mais do que eu sempre quis. Desenvolvi uma paixão pelos cães, começando com meu primeiro, caniche de brinquedo, Ginger, que me ensinou a prestar atenção às minhas necessidades e emoções. Ela era uma grande mestre Zen e eu aprendi. Agora, eu tenho um site chamado www. 3DogArt. com, que é uma loja de boutique online que vende arte, presentes, jóias e livros relacionados a cães.
Atualmente tenho dois cachorros: Hey Buddy é um Westie, cheio de personalidade, mas um menino sensível (o segundo nome é "Estou ocupado") e Bon Bon é o nosso Lhasa Apso, apenas um anjo doce e fácil.
E como foi o seu novo livro, The Savvy Diabetic ?
Por volta de 4 de julho de 2008, voei para Long Island, NY, para ajudar minha mãe idosa a se aproximar de nós na costa oeste.Fomos dois dias após a viagem de sete dias para embalá-la e movê-la de repente - BAM, desenvolvi a apendicite! Liguei para um médico amigo de volta para casa, que me disse para chegar ao ER e não esperar até a manhã ou quando voltei para a Califórnia. Não tive tempo para isso, mas na sua maioria não estava preparado. Eu não tinha todas as informações médicas e agora eu estava de olho em todos os novos médicos. E eu estava com medo! De repente, eu estava fora de controle, precisando comunicar meus medicamentos, minha dieta, meus outros problemas de saúde, enfrentando
Escusado será dizer que eu sobrevivi. Encontrei um bom cirurgião e estive fora do hospital em 36 horas, voltei a empacotar minha mãe por sua grande jogada. Desde então, fui internado três vezes mais (também não relacionado à diabetes) e tive várias cirurgias ambulatoriais. E aprendi muito sobre como sobreviver "o sistema". Viajei extensivamente, o que me ensinou mais sobre como sobreviver enquanto viaja.
No ano passado, decidi que queria e precisava compartilhar o que aprendi. Começou como uma história específica para minha experiência hospitalar, já que isso me aterrorizou e me ensinou como fazer melhor. Mas, enquanto pedi o tipo 1 para a entrada, outros tópicos surgiram. Assim, o livro oferece dicas, ferramentas e técnicas para viver bem com o diabetes - incluindo: gerenciar sua equipe médica, identificar e treinar seus advogados, lidar com ERs e hospitais, viajar, lidar com a vida familiar, incluindo decisões de ter um bebê, lidar com o inesperado e como estar preparado, pensamentos sobre devolver a comunidade e, em geral, apenas encontrar humor e risos, apesar desta doença.
Foi lançado, e agora estou trabalhando em um segundo livro que se concentra mais em lidar com a vida com os diabéticos, usando mais contribuições daqueles de nós que vivemos com diabetes. Então, eu espero estender esse conceito para outras condições médicas, como Crohns, RA, MS e Alzheimer.
Dá-me uma grande alegria para compartilhar o que aprendi e ouvir as histórias de sobrevivência e triunfo dos outros.
O novo livro de Joanne, O Savvy Diabetic , está disponível na Amazon por impressão por US $ 18. 95, e no formato Kindle por US $ 9. 99.
Obrigado Joanne, por compartilhar sua história, e estamos ansiosos para poder comemorar sua próxima medalha de Joslin de 50 anos com você em apenas dois anos!
Disclaimer : Conteúdo criado pela equipe da Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.Disclaimer
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