"Algo clicado" Estudo (não pedindo Twinkies)

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Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês

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Anonim

Na noite passada, conheci psicologia do autor e do diabetes especialista Dr. William Polonsky e aprendeu sobre um novo projeto que ele está desenvolvendo, que pode ser o primeiro estudo a se concentrar em algumas boas notícias sobre diabetes e motivação. Mas antes de mergulhar, deixe-me chegar e dar-lhe um abraço virtual gigante para o seu fabuloso feedback na minha publicação D-Blog Day. Estou totalmente impressionado com o pensamento de todas as pessoas fascinantes - cada uma com sua própria experiência em D - encontrando-se aqui para ler o que há no DiabetesMine. (Se você não respondeu, por favor, as pesquisas ainda estão abertas …)

Vocês todos confirmaram minha fé de que eu não estou vendendo twinkies aqui … então é de fato valer a pena todo o tempo e o esforço (não pagos) investidos. Me faça um favor a mais, então, e mantenha-me a falar comigo! ! Então, em diante: o bailiwick do Dr. Polonsky é problemas de qualidade de vida em torno do diabetes. Ele ajuda os pacientes com motivação e estado de espírito. Ele observa que os pacientes que melhor são os otimistas - não porque sejam por natureza "felizes", mas porque o otimismo é realmente uma abordagem de resolução de problemas. Quando uma coisa ruim acontece com uma pessoa otimista, essa pessoa se sente habilitada a fazer algo a respeito. Os pessimistas, por outro lado, não se sentem capacitados e compram o problema dizendo a si mesmos: "isso sempre acontecerá comigo."

Ele escreveu sobre esse fenômeno anteriormente no Diabetes Forecast, pedindo aos leitores que compartilhem suas histórias. Teriam renunciado ao controle do diabetes, apenas para ter algo "clicar" que os levou de volta ao melhor controle? Surgeu uma série de temas, o mais importante dos quais foi uma mudança importante na situação social da pessoa, como ter um novo parceiro ou um novo filho. Não é surpreendente. Mas para algumas pessoas foi uma epifania pessoal inesperada, como esta história:

* Um Tipo 1 diagnosticado como adolescente, sempre estava com raiva e sentiu-se como "bens danificados" com sua doença. Um dia na faculdade ele está brincando com seus amigos do dormitório e discutindo os benefícios dos carros de transmissão manual versus automático. De repente, ele percebe que ele tem um "pâncreas manual". Ele não está danificado, ele é simplesmente conectado de maneira diferente! A partir desse dia, ele é capaz de aceitar sua diabetes e cuidar de si mesmo muito melhor.

O ponto que estou chegando é que o Dr. Polonsky quer lançar um estudo em grande escala sobre o fenômeno "Something Clicked" em algum momento no próximo ano."Isso é ótimo, porque esta é realmente uma boa notícia!" ele faz bolhas. Ele já está procurando participantes com histórias "clicadas" para compartilhar. Então, se você é um que teve tal revelação, pode visitá-lo no site do Behavioral Diabetes Institute.

Eu sempre imaginei que quando coisas ruins acontecem comigo, eu posso rir ou posso chorar. No caso do Big D, eu escolho rir. É bom saber que há pelo menos um pesquisador proeminente que está procurando "como encher as coisas boas".

Disclaimer

: Conteúdo criado pela equipe Diabetes Mine. Para mais detalhes clique aqui.

Disclaimer Este conteúdo é criado para Diabetes Mine, um blog de saúde do consumidor focado na comunidade de diabetes. O conteúdo não é revisado por médicos e não adere às diretrizes editoriais da Healthline. Para mais informações sobre a parceria da Healthline com Diabetes Mine, clique aqui.