Quer emagrecer? Pare de fazer dieta! #EntrevistaDoMês
Na noite passada, conheci psicologia do autor e do diabetes especialista Dr. William Polonsky e aprendeu sobre um novo projeto que ele está desenvolvendo, que pode ser o primeiro estudo a se concentrar em algumas boas notícias sobre diabetes e motivação. Mas antes de mergulhar, deixe-me chegar e dar-lhe um abraço virtual gigante para o seu fabuloso feedback na minha publicação D-Blog Day. Estou totalmente impressionado com o pensamento de todas as pessoas fascinantes - cada uma com sua própria experiência em D - encontrando-se aqui para ler o que há no DiabetesMine. (Se você não respondeu, por favor, as pesquisas ainda estão abertas …)
Vocês todos confirmaram minha fé de que eu não estou vendendo twinkies aqui … então é de fato valer a pena todo o tempo e o esforço (não pagos) investidos. Me faça um favor a mais, então, e mantenha-me a falar comigo! ! Então, em diante: o bailiwick do Dr. Polonsky é problemas de qualidade de vida em torno do diabetes. Ele ajuda os pacientes com motivação e estado de espírito. Ele observa que os pacientes que melhor são os otimistas - não porque sejam por natureza "felizes", mas porque o otimismo é realmente uma abordagem de resolução de problemas. Quando uma coisa ruim acontece com uma pessoa otimista, essa pessoa se sente habilitada a fazer algo a respeito. Os pessimistas, por outro lado, não se sentem capacitados e compram o problema dizendo a si mesmos: "isso sempre acontecerá comigo."
O ponto que estou chegando é que o Dr. Polonsky quer lançar um estudo em grande escala sobre o fenômeno "Something Clicked" em algum momento no próximo ano."Isso é ótimo, porque esta é realmente uma boa notícia!" ele faz bolhas. Ele já está procurando participantes com histórias "clicadas" para compartilhar. Então, se você é um que teve tal revelação, pode visitá-lo no site do Behavioral Diabetes Institute.
Eu sempre imaginei que quando coisas ruins acontecem comigo, eu posso rir ou posso chorar. No caso do Big D, eu escolho rir. É bom saber que há pelo menos um pesquisador proeminente que está procurando "como encher as coisas boas".Disclaimer
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