Impedindo ataques cardíacos?

Hoje vou para Dallas para participar de um conselho consultivo de pacientes especial * para a American Heart Association, que está tentando desesperadamente contactar pessoas com diabetes sobre saúde do coração.

Eles criaram um programa chamado Heart of Diabetes (patrocinado pela Takeda Pharmaceuticals) e estão ocupados reunindo histórias de pacientes em formato de vídeo. Agora eles estão tentando descobrir como divulgar as pessoas com diabetes tipo 2 em particular, sobre o aumento do risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e doença arterial periférica (PAD).

Eles publicaram um conjunto de ferramentas on-line que incluem rastreadores para sua glicose, pressão sanguínea, medicamentos e alimentos, juntamente com um programa de arvore familiar e um conjunto de questionários online, etc.

Se você é um Tipo 1 ativo, lê isso, você pode estar se ajustando agora. Desculpe, mas você não está desculpado. Pesquisas recentes confirmam que o risco de DCV (doença cardiovascular) em pessoas com Tipo 1 permanece "extremamente alto", especialmente para mulheres. Ugh …

Eu também não gosto de pensar nisso.

Mas depois de se conectar com as pessoas que representam a American Heart Association (AHA), estou pensando que esta é uma importante campanha de saúde pública. Mesmo se você é um Tipo 1 ou um pai de um filho do Tipo 1 - ou praticamente qualquer um na rua da América para esse assunto - eu estou apostando que você conhece algumas pessoas com Tipo 2 que estão no caminho certo para um ataque cardíaco mesmo quando escrevo isso.

O Desafio:

Aproximadamente 21 milhões de americanos vivem com diabetes; 90 a 95 por cento são do tipo 2. Entre esse grupo, pelo menos 65% das mortes são devidas a DCV, como ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Embora a DCV seja a principal causa de morte em pessoas com diabetes tipo 2, a maioria desconhece a conexão entre essas duas doenças.

A AHA também informa que, em média, apenas 7% de pessoas com diabetes atingem todas as metas de tratamento para o açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol. Whoa - isso é baixo!

E, por sua vez, fumar duplica sua chance de desenvolver doenças cardíacas e multiplica suas chances de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral duas a quatro vezes .

Soluções potenciais:

Curiosamente, um estudo recente de Kaiser mostrou que dar PWDs uma combinação de dois medicamentos genéricos de baixo custo, juntamente com uma aspirina diária, "pode ​​reduzir o risco de hospitalização por ataque cardíaco ou derrame cerebral em 60% ". Os participantes do estudo receberam lovastatina para reduzir o colesterol e lisinopril para baixar a pressão arterial.

Pesquisas anteriores indicam que, por cada queda de dez pontos na pressão arterial sistólica (o número superior), houve quase uma diminuição de 20% na chance de acidente vascular cerebral e uma diminuição de 15% na possibilidade de ataque cardíaco.

Eu sei que algumas pessoas estão realmente baixas em estatinas, mas o fato é que: numerosos estudos clínicos realmente mostraram que as estatinas reduzem tanto a chance de ter um ataque cardíaco e também morrer de um ataque cardíaco no caso de você ter um. De fato, esses estudos mostram que as estatinas podem ter um benefício adicional para a saúde cardiovascular, separado do efeito sobre a redução do LDL, ajudando a reduzir a inflamação do revestimento das artérias.

Mas antes de começar a produzir todas essas pílulas, revisemos o método mais efetivo da natureza para a saúde do coração: exercício!

A pesquisa clínica mostra que um nível moderado de atividade física (várias horas por semana) pode diminuir o risco de ataque cardíaco em mais de 50%. Mas você precisa fazer algo que eleva sua freqüência cardíaca para conseguir isso.

Uma vez que seu coração é um músculo, o exercício aeróbio pode melhorar a força do seu coração, de forma semelhante ao modo como o levantamento de peso torna seu

bíceps mais forte.

Tentando mudar o comportamento das pessoas é difícil, eu sei, mas estou disposto a ajudar a AHA a nos ajudar as PWDs a prevenir ataques cardíacos de qualquer maneira que eu puder.

* Outros membros do conselho consultivo incluem Rachel Baumgartel, Sean Kelley, Scott Johnson e David Mendosa.

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