Uma dieta sem leite curada meu eczema

Os remendos vermelhos na pele são tão comuns quanto os resfriados, se você adicionar todas as formas em que podem aparecer. Mordidas de insetos, hera venenosa, e o eczema é apenas alguns.

Eu tinha eczema. Foi-me dito que apareceu quando eu tinha 3 anos. O problema com meu eczema era que era selvagem, não consertado. E cada médico que minha mãe me levou a rotulá-lo "Extremo".

Anos mais tarde, minha vida levaria um curso tão inesperado, me colocando a poucas centenas da morte por causa do meu eczema, de que alguém poderia concordar que meu caso era, de fato, "extremo". E enquanto morre de eczema raramente Ouviu falar, é como uma mudança de dieta simples transformou minha vida em torno de que pode surpreendê-lo mais.

Os primeiros anos

O pai da minha mãe era pediatra. Embora meu avô não disse muito sobre minha pele, Ele sempre teve um forte creme de cortisona para mim quando visitamos. Ele nos disse que era apenas uma dessas coisas que as crianças tinham, e ele tinha certeza de que iria embora.

Nosso médico de família também disse a meus pais e eu que meu eczema desapareceria sozinho um dia. Não havia nada a ser feito, exceto para usar o creme prescrito duas ou três vezes por dia, tomar banhos de aveia e esperar.

Então, com toda a satisfação, me abaixei nas minhas loções, mas minha pele coçava. Foi intenso. Imagine ter 20, 000 picadas de mosquito. Era assim que eu me sentia o tempo todo.

"Não arrase", meu pai diria de maneira indiferente quando rasgava minha pele sem realmente pensar nisso.

"Não arranhões", minha mãe repetiu quando me viu lendo, assistindo TV ou jogando um jogo.

A dor foi um alívio da coceira. Eu não queria fazer com que minha pele se abrisse e constantemente precisava se reparar. Às vezes, isso aconteceria, mesmo que eu simplesmente esfreguei demais com uma toalha ou outro tecido. O eczema tornou minha pele frágil, e ao longo do tempo a cortisona fez as camadas finas.

A pele quebrada pode ser infectada. Então, enquanto meu corpo estava trabalhando duro para reparar muitos pontos raspados ao longo de meus braços, pernas, costas, estômago e couro cabeludo, ele tinha menos defesas para resfriados, flus e gargantas estreptocócicas. Peguei tudo o que estava por aí.

Um dia em que eu estava chorando pela dor de entrar no banho, minha mãe decidiu me levar para outro especialista em pele. Fui internado em um hospital para testes. Tudo voltou normal. A única coisa em que eu era alérgico era o pó. Ninguém teve nenhuma resposta, e foi-me dito para aprender a viver com isso.

Então eu fui para a faculdade e quase morri.

Fora para a faculdade

Eu escolhi uma escola no sul da Califórnia por dois motivos simples: teve um fantástico programa de química e o clima estava quente durante todo o ano. Eu ia me tornar um químico e encontrar cura para doenças, e minha pele sempre melhorava no verão.

Sniffles e dor de garganta eram algo com o qual costumava andar, então tudo parecia normal quando eu ia às aulas, jogava cartas com amigos no nosso dormitório e comemos na cafeteria.

Todos tínhamos reuniões de mentores obrigatórias porque a pequena escola se orgulhava de cuidar bem dos alunos. Quando visitei meu mentor e fiquei doente novamente, ele ficou muito preocupado. Ele me levou pessoalmente a seu médico pessoal. Fui diagnosticado com mononucleose, sem um resfriado. Foi-me dito para descansar muito.

Eu não conseguia dormir porque a dor na garganta e o congestionamento ficaram tão ruins que a mentira era insuportável. Meu colega de quarto e amigos ficaram alarmados quando meu corpo inchou, e não consegui falar porque senti como se eu tivesse um copo na garganta. Eu escrevi em um quadro pequeno, que queria voar para meus pais. Eu pensei que este era o fim. Eu estava indo para casa para morrer.

Fui do avião para o meu pai. Ele tentou não entrar em pânico enquanto ele me levou para a sala de emergência. Colocaram um IV no meu braço e o mundo ficou preto. Acordei dias depois. As enfermeiras me disseram que não sabiam se eu conseguiria ou não. Meu fígado e baço quase haviam explodido.

Eu sobrevivi, mas professores, administradores, meus pais e amigos me pediram para sair da escola e aprender a estar bem. A maior questão foi como? Eczema tornou o mono muito pior e foi uma batalha constante em que meu corpo lutou contra.

A resposta veio quando eu estava bem o suficiente para viajar. Visitei um amigo que se mudou para casa em Londres e, por acaso, encontrei a National Eczema Society e juntei-me. A literatura tinha muitos casos como os meus. Pela primeira vez, não estava sozinho. Sua resposta foi abraçar uma dieta vegana.

Uma nova dieta, uma nova vida

Embora não haja muita evidência conclusiva para mostrar uma forte conexão entre uma dieta à base de plantas e uma cura de eczema, alguns estudos piloto mostraram que uma dieta sem produtos de origem animal pode ser extremamente benéfico. Há alguns que afirmam que uma dieta crua e vegana é a solução para o eczema.

É claro que, mudando drasticamente sua dieta não é um feito fácil. Crescendo em Minnesota, comi os quatro grupos básicos de alimentos: carne, leite, pão e produção. Eu gostava de frutas e legumes, mas tinham sido extras ao lado de outros alimentos no prato. Uma dieta baseada em plantas era nova para mim, mas tentei mudar tudo, eliminando todos os produtos lácteos e carne. A diferença foi surpreendente. Dentro de duas semanas após a adoção da minha nova dieta, tive a pele clara pela primeira vez. Minha saúde disparou, e eu já estive livre de eczema desde então.

Foram necessários anos de pesquisa e experimentação para encontrar o equilíbrio certo de alimentos baseados em animais e baseados em plantas que me mantiveram saudável. Isto é o que funciona para mim, para que eu possa permanecer saudável e sem eczema:

• Pequenas quantidades de carne
• Sem produtos lácteos
• Não há açúcar de cana
• Lotes de grãos inteiros
• Lotes de feijão > Muito produto
• Também abraço pratos saudáveis ​​de todo o mundo, que são divertidos de comer e fazer.

O takeaway

Embora possa ser difícil de acreditar, agora vejo meu eczema como o presente que me deu uma saúde fantástica. Embora às vezes tenha sido assustador, viver e gerenciar meu eczema me ajudou a encontrar um modo de vida que, além de esclarecer a condição, é mais saudável e completo hoje.E agora eu ri quando as pessoas me dizem que eu tenho uma pele tão bonita.

Susan Marque é uma escritora versátil com um fundo eclético. Ela começou a animar, tornou-se um especialista em alimentos saudáveis, escreveu para cada tipo de mídia e continua explorando todas as avenidas da tela para imprimir. Depois de muitos anos em Hollywood, ela voltou para a escola em Nova York, ganhando um MFA na redação criativa da New School. Atualmente ela mora em Manhattan.