Como lidar com a Incerteza do Transtorno Bipolar

Visão geral > O transtorno bipolar é uma doença mental crônica. Provoca distúrbios de humor severos, desde extremos extremos, ou mania, até baixos extremos ou depressão. Os movimentos de humor bipolares podem ocorrer com pouca freqüência algumas vezes por ano ou, muitas vezes, algumas vezes semana.

Existem vários tipos de transtorno bipolar:

O transtorno bipolar I

• é caracterizado por pelo menos um episódio maníaco seguido por um episódio depressivo. O transtorno bipolar II
• é caracterizado pelo menos um episódio depressivo maior que dura pelo menos duas semanas e pelo menos um episódio de irritabilidade por quatro dias, mas sem episódios maníacos. Desordem ciclotímica
• é ch Aracterizado por pelo menos dois anos com muitos episódios de irritabilidade e depressão, com sintomas que ocorrem pelo menos metade do tempo e não desaparecem por mais de dois meses de cada vez.

Os sintomas específicos do transtorno bipolar variam de acordo com o tipo de transtorno bipolar diagnosticado. No entanto, alguns sintomas são comuns na maioria das pessoas com transtorno bipolar. Estes incluem:

ansiedade

• dificuldade de concentração
• irritabilidade
• mania e depressão ao mesmo tempo
• desinteresse e perda de prazer na maioria das atividades
• incapacidade de se sentir melhor quando ocorrem coisas boas < comportamento incomum durante as interações sociais, como segurar o corpo em uma posição estranha, não falar ou imitar o movimento de fala ou corpo de outra pessoa
• estados de humor que mudam com as estações
• mudanças rápidas na psicose
• que provoca um desapego da realidade, muitas vezes resultando em falsas mas fortes crenças (delírios) e na audição ou no ver de coisas que não existem (alucinações)
• Se você tem um amigo, membro da família ou outro significativo com transtorno bipolar, é importante ser paciente e entender sua condição. No entanto, ajudar uma pessoa com transtorno bipolar nem sempre é fácil. Aqui está o que você deve saber.

Episódio Manico Como você pode ajudar alguém durante um episódio maníaco?

Durante um episódio maníaco, uma pessoa experimentará sentimentos de alta energia, criatividade e alegria. Uma pessoa conversará muito rapidamente, dormirá muito e pode agir de forma hiperativa. Eles também podem se sentir invencíveis, o que pode levar a compor comportamentos de risco.

Alguns sintomas comuns de um episódio maníaco incluem:

uma atitude excepcionalmente "alta" ou otimista

irritabilidade extrema

• idéias não razoáveis ​​(geralmente grandes) sobre as habilidades ou o poder de cada pessoa > abundância de energia
• pensamentos de corrida que saltam entre idéias diferentes
• sendo facilmente distraídos
• dificuldade em concentrar
• impulsividade e mau julgamento
• comportamento imprudente sem pensamento sobre consequências
• delírios e alucinações
• Durante esses episódios, uma pessoa com transtorno bipolar é muito provável que age imprudentemente.Às vezes, eles podem chegar a ameaçar a própria vida ou a vida das pessoas ao seu redor. Lembre-se de que esta pessoa não pode controlar completamente suas ações durante episódios de mania. Portanto, nem sempre é uma opção tentar argumentar com eles para tentar parar de se comportar de uma certa maneira.
• Pode ser benéfico manter um olho para fora para os sinais de alerta de um episódio maníaco para que você possa reagir em conformidade. As pessoas com transtorno bipolar podem apresentar sintomas diferentes, mas alguns sinais de alerta comuns incluem:
• um aumento muito súbito no humor

um senso de otimismo irrealista

impaciência repentina e irritabilidade

• um aumento da energia e da sensibilidade < uma expressão de idéias não razoáveis ​​
• Como reagir depende da gravidade do episódio maníaco da pessoa. Em alguns casos, os médicos podem recomendar que a pessoa aumente a medicação, tome uma medicação diferente ou até seja levada ao hospital para tratamento.
• Mas em outros casos, você pode conversar com seu ente querido através de um episódio maníaco. Quando eles não estão apresentando sintomas, fale com eles sobre como você poderia ajudá-los melhor em sua mania. Desta forma, você saberá a melhor maneira de reagir quando chegar a hora.
• Em geral, tente evitar o entretenimento de idéias grandiosas ou irrealistas, o que pode aumentar a probabilidade de uma pessoa se engajar em comportamentos de risco. Fale com calma e incentive a pessoa a se engajar em comportamentos calmantes, como desenhar, ler ou descansar.
• Episódio depressivo Como você pode ajudar alguém durante um episódio depressivo?

Assim como pode ser um desafio para ajudar um ente querido através de um episódio maníaco, pode ser difícil ajudá-los através de um episódio depressivo. Alguns sinais comuns de um episódio depressivo incluem:

tristeza, desesperança e vazio

irritabilidade

incapacidade de ter prazer em atividades

fadiga ou perda de energia

• letargia física e mental
• mudanças de peso ou apetite, como ganhar peso e comer demais, ou perder peso e comer pouco
• problemas com o sono, como dormir demais ou muito pouco
• problemas focados ou lembrando coisas
• sentimentos de inutilidade ou culpa
• pensamentos sobre morte ou suicídio
• Assim como com um episódio maníaco, os médicos podem sugerir uma alteração na medicação, um aumento na medicação ou uma internação hospitalar para uma pessoa com episódio depressivo. Novamente, você quer desenvolver um plano de enfrentamento para episódios depressivos com seu ente querido quando eles não estão apresentando nenhum sintoma.
• Você também pode ajudar um ente querido durante um episódio depressivo. Ouça atentamente, ofereça conselhos úteis de enfrentamento e tente aumentá-los, concentrando-se em seus atributos positivos.
• Sinais de emergência O que são sinais de uma emergência?
• Em geral, sinta-se livre para ajudar uma pessoa, desde que não pareça estar colocando um risco para a vida ou a vida de outras pessoas. Seja paciente, atento à sua fala e comportamento, e apoiando seus cuidados.

Mas em alguns casos, nem sempre é possível ajudar uma pessoa através de um episódio maníaco ou depressivo e você precisará obter ajuda especializada.Alguns sinais de uma emergência incluem:

comportamento violento ou fala

comportamento de risco

comportamento ou fala ameaçadora

discurso ou ações suicidas, ou fale sobre a morte

• Prevenção de suicídio prevenção de silicone
• Se você acha alguém corre o risco imediato de se auto-ferir ou doer outra pessoa:
• Ligue para o 911 ou seu número de emergência local.
• Fique com a pessoa até chegar a ajuda.

Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.

Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.

• Se você acha que alguém está considerando suicídio, obter ajuda de uma linha de emergência de crise ou prevenção de suicídios. Experimente o National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255.
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• O transtorno bipolar é uma condição vitalícia. Pessoas com transtorno bipolar são tipicamente tratadas com uma combinação de medicação e psicoterapia. Terapias alternativas, como meditação, yoga, terapia eletroconvulsiva (ECT) e estimulação magnética transcraniana (TMS) também podem ser benéficas para algumas pessoas.
• A vida com transtorno bipolar pode ser um desafio. Mas com o tratamento adequado, habilidades de enfrentamento e apoio, a maioria das pessoas com transtorno bipolar pode continuar vivendo vidas saudáveis ​​e felizes.