Alimentação para Doença de Crohn e Retocolite Ulcerativa | Dr. Marcelo Werneck
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Para pessoas com doença de Crohn, a esperança vem na forma de alcançar e manter a remissão, desde que possível. Existem vários medicamentos prescritos que podem ajudá-lo a gerenciar seus sintomas. Mas algumas pessoas estão se voltando para o medicamento alternativo.
Boswellia
Um remédio pesquisado é Boswellia serrata . Os suplementos Boswellia são derivado de árvores que produzem uma resina de cheiro doce rica em carboidratos, óleos essenciais e ácidos boswellic. O ácido na resina é o ingrediente ativo. Acredita-se que ele atua como um agente anti-inflamatório.
Um estudo recente descobriu que 14 de 20 pessoas com Crohn que receberam suplementos de boswellia obtiveram remissão.
Boswellia é tão ld em lojas de alimentos saudáveis como um suplemento dietético. Também é usado às vezes para tratar asma, inflamação e depressão.
Açafrão
A cúrcuma é uma especiaria relacionada ao gengibre. Dá curry a sua cor amarelo brilhante. A pesquisa que abrange as duas últimas décadas sugere que a curcumina, um composto encontrado na açafrão, tem várias propriedades medicinais que podem ser úteis às pessoas com Crohn. Eles incluem:
- propriedades anti-inflamatórias
- propriedades anticancerígenas
- propriedades anti-amilóides
- propriedades anti-artríticas
Também possui características antioxidantes e é antimicrobiana. Isso pode ajudar a combater infecções em pessoas com Crohn's.
De acordo com a pesquisa, um dos principais desafios no uso de açafrão para tratar Crohn é fornecer uma dose suficientemente alta. Isso ocorre porque as pessoas com Crohn têm problemas para absorver a açafrão durante a digestão. Atualmente, os pesquisadores estão desenvolvendo diferentes maneiras de entregar a açafrão no corpo para absorção máxima.
Além disso, os riscos para a saúde de consumir açafrão devem ser considerados para cada pessoa. O composto pode piorar as doenças da vesícula biliar, interagir com medicamentos para diluir o sangue e interferir na absorção de ferro. Quando a curcumina está no corpo, também pode agir de forma semelhante aos hormônios. Você deve falar com seu médico antes de tomar este suplemento se você tiver uma condição que seja sensível aos hormônios.
Chá verde
O chá verde é popular em todo o mundo. Os entusiastas da saúde sugeriram há muitos anos os muitos benefícios para a saúde do chá verde ao longo dos anos, mas seus efeitos sobre os intestinos e cólon ainda estão sendo pesquisados. Em estudos recentes sobre roedores, verificou-se que o chá verde reduz a inflamação do cólon, bem como a medicação de Crohn, sulfasalazina. Também reduziu o risco de câncer de cólon pelos roedores. Não está claro se o chá verde tem os mesmos efeitos sobre as pessoas, mas não há riscos em consumi-lo.
Marshmallow
Marshmallow é mais do que apenas uma doce sobremesa branca que você assada no fogo. Uma erva chamada marshmallow que vem da planta Althaea officinalis foi aproveitada para uso no tratamento de Crohn.
Pesquisas recentes sugerem marshmallow pode acalmar os tecidos durante a cicatrização, especialmente no estômago. Isso reduz a inflamação em pessoas com Crohn's. Além disso, a raiz protege o revestimento do estômago. Isso reduz os ácidos do estômago sem efeitos colaterais aparentes no corpo.
N-acetilglucosamina
N-acetilglucosamina é um suplemento mais frequentemente derivado dos mariscos. Em alguns testes, tem sido associado ao sucesso no tratamento de distúrbios auto-imunes. O suplemento pode parar as células que produzem inflamação. Um estudo descobriu que os suplementos de N-acetilglucosamina reduzem a inflamação do cólon em crianças com Crohn sem efeitos colaterais negativos.
Vitamina D
A vitamina D ajuda a manter níveis normais de cálcio e fósforo no sangue, que fortalecem os ossos. Como resultado, tornou-se um alimento básico em muitos suplementos multivitamínicos no mercado.
Estudos recentes sugerem que a vitamina D pode ser útil no tratamento de Crohn. As deficiências crônicas de vitamina D são comuns em pessoas com Crohn's. Alguns pesquisadores descobriram que as deficiências crônicas de vitamina D podem levar à inflamação no estômago e no cólon. Ao adicionar vitamina D de volta à dieta, as pessoas com Crohn podem ajudar a minimizar os sintomas e aumentar a saúde do sistema imunológico. Uma vez que o Crohn é causado por um mau funcionamento em seu sistema autoimune, fornecer um impulso ao sistema imunológico do seu corpo pode ser um bônus.
B12
A vitamina B-12 é importante para fazer novas células e quebrar gorduras e proteínas no corpo. Ele também protege as células nervosas e ajuda a fazer glóbulos vermelhos.
Pessoas com Crohn têm geralmente deficiências de B-12. Pesquisas recentes sugerem que a vitamina D suplementar pode ajudar a diminuir os sintomas da doença de Crohn. Também pode ajudar na recuperação da anemia, um transtorno nutricional comum entre pessoas com Crohn's.
O Takeaway
Ervas e suplementos podem complementar o seu plano de tratamento. No entanto, você sempre deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer um desses tratamentos. Eles podem interferir com seus medicamentos atuais, alergias ou condições de saúde existentes.
