Guia de presente para a saúde obcecada

As chances são de ter uma porca saudável na sua vida. Se você conhece alguém que não pode viver sem levantar, é a sua fonte para o último suplemento, ou sabe como misturar um batido médio, antecipar suas necessidades pode ser mais difícil do que o habitual. Nós temos suas costas.

Aqui está uma lista de produtos conscientes da saúde, desde dispositivos de cozinha até o melhor em liquidificadores, que todo amante do bem-estar precisa. Mostre a pessoa obsesionada com a saúde em sua vida que você se preocupa com uma (ou mais) das seguintes idéias de presentes.

Suporte de osso: caldo ósseo de carne 100% alimentado com grama

A parte de cima dos caldos de osso? Eles são uma sopa rico em nutrientes preenchida com aminoácidos, colágeno e proteína. A desvantagem é que uma versão caseira pode levar horas a ferver. É aí que a versão orgânica da Kettle & Fire vem. Não só verifica todas as caixas de saúde (sem glúten, não transgênicas, orgânicas, sem sog, sem diário), também é feito todas as horas de mais de 20 horas Trabalho para você.

Custo: $ 9. 99 em kettleandfire. Com

Pele radiante: Limpeza de Hum Nutrition to the Rescue

Um dos benefícios de comer e viver mais saudável é a pele radiante. A limpeza de 21 dias da Hum Nutrition visa apoiar o objetivo de nivelar seus ganhos de saúde com uma mistura de superfoods. Uma pílula contém o melhor do mundo botânico, desde algas de cloro até o cardo de leite e a beterraba. Não esqueça de tirar uma foto antes e depois!

Custo: $ 42 em humourição. com

fabricante de smoothie final: Vitamix liquidificador

Os liquidificadores Vitamix são o santo graal dos liquidificadores para os obsessivos pela saúde. Esses liquidificadores são melhores do que a média. São máquinas de alta potência conhecidas por sua durabilidade e habilidade para se misturar em várias velocidades. Uma cozinha saudável não é nada sem essa jóia de uma máquina. É a chave para chicotear sopas caseiras, mergulhos, manteigas de nozes, sucos crus e smoothies - todos os componentes comuns de uma dieta de pessoa focada na saúde.

Custo: A partir de $ 299 em vitamix. com

Hidratação probiótica: kit de iniciação Kombucha

A boa saúde começa com um bom intestino. Nada ajuda como uma boa xícara de kombucha. Além de apresentar culturas vivas e bacterianas, este chá fermentado possui muitas vitaminas e antioxidantes também. Também possui calorias mais baixas por porção do que os refrigerantes tradicionais, mas com uma sensação efervescente similar. Presente este kit de iniciação kombucha para alguém que gosta de aprender a criar seus próprios alimentos saudáveis ​​(e economizar dinheiro enquanto estiverem nisso!).

Custo: $ 29. 99 em culturas para a saúde. Com

Refeições emocionantes: kit de ervas de giz

A maneira mais recente de obter ervas é a colheita que você cresceu. O poder de cultivar o próprio manjericão, coentro, alecrim, cebolinha e salsa é fácil de aproveitar com este kit de panela de giz. Contém potes, bandejas, pacotes de ervas e solo.Este é também um excelente presente para alguém que adora trabalhar em artesanato. Eles podem decorar os potes com suas próprias mensagens especiais. Talvez algo como "Taste of Love" para cozinhar uma refeição para você.

Custo: $ 25 em ufseeds. com

Alívio do ombro: HoMedics Shiatsu pescoço e massager dos ombros

Dê o presente de massagens de pescoço e ombro sem fim com este massager. É ideal para halterofilistas ou cardio buffs que experimentam músculos apertados após os exercícios. Mas o elemento-chave é o calor incorporado para relaxar os músculos cansados ​​e tensos. Poupar dinheiro em massagens - mais alívio instantâneo - é igual ao sonho de uma noz saudável tornado realidade.

Custo: $ 39. 99 em homedics. com

Fast food saudável: Instant Pot

Com o slogan de "Cook fast food fast", o Instant Pot pode ser uma ferramenta de sonho para cozinhar. As panelas de pressão podem ser usadas para a preparação diária de refeições, como fazer arroz ou refeições que geralmente levam horas para cozinhar. O Instant Pot é uma maneira rápida de fazer alimentos como sopas, pimenta, aveia e até iogurte. Como a tecnologia de cozedura por pressão maximiza os nutrientes retidos, a noz saudável na sua vida estará tirando o máximo proveito de suas escolhas alimentares.

Custo: A partir de US $ 79. 99 no instantpot. com

Ar perfeito: Dyson purificador de ar

O ar limpo é um presente. O purificador de ar Dyson trabalha silenciosamente e eficientemente para remover alérgenos, toxinas e gases do ar. Isso inclui tudo, desde moldes, caspa de animais, dióxido de nitrogênio e formaldeído. Os filtros especiais da Dyson e o design elegante significam que o filtro de purificação pode capturar partículas super pequenas. Alguns dos purificadores também podem dobrar como ventilador para esfriar após um treino de pulso.

Custo: A partir de US $ 299. 99 em dison. com

Vias aéreas claras: NeilMed Neti Pot

A respiração de alta qualidade é indispensável para a rotina de exercícios de uma noz saudável. Quando os narizes são impedidos das inevitáveis ​​alergias frias ou sazonais, um pote NeilMed neti pode chegar ao resgate. Estes dispositivos especiais são usados ​​para ajudar a limpar muco e detritos das passagens nasais. Eles são enviados para o céu em um pote, especialmente para o seu amigo ou amado que não quer um pouco de sniffles no caminho do seu dia.

Custo: A partir de US $ 14. 99 em neilmed. Com

Alimentos de prateleira: caixa de agricultura apoiada pela comunidade

Alimentos saudáveis ​​e sustentáveis ​​são muitas vezes o centro da dieta de uma noz saudável. Então, por que não dar-lhes o presente de alimentos de origem local? Compre uma caixa de agricultura apoiada pela comunidade (CSA). É um pacote específico da região preenchido com guloseimas dos agricultores participantes. Dependendo da localização e da estação, as mercadorias podem incluir qualquer coisa de frutas, vegetais, ovos, queijos, flores ou carnes. É a maneira perfeita de descobrir novos alimentos e apoiar os agricultores locais.

Custo: Os preços variam por área; compra na localharvest. org

Procurando por outra coisa? Confira esses livros de receitas e lê sobre alimentos da nossa lista de melhores livros para comer em saúde.