Guia para iniciantes do sexo travado: o que é, benefícios para a saúde, regras

A metade da população está interessada em torção

Compartilhar os detalhes mais íntimos de sua vida sexual ainda é em grande parte tabu. Mas se você não pode conversar sobre isso com seus amigos mais próximos, será que ele vai aparecer no quarto será muito mais fácil?

Se não fosse para pornografia popular e softcore (hello, "Fifty Shades of Grey"), você talvez não conhecesse muito sobre experimentar limites no quarto. E se não fosse para estudos anônimos, talvez não possamos saber quantos americanos tentaram - e gostaram - de bater e amarrar uns aos outros.

A verdade é que pelo menos alguns de seus amigos provavelmente tentaram isso - e um em cada cinco faz parte de seu jogo regular no quarto. De acordo com o estudo 2015 Sexual Exploration in America, mais de 22 por cento dos adultos sexualmente ativos se envolvem em role-playing, enquanto mais de 20 por cento se comprometeram a ser amarrados e espancados.

Talvez mais surpreendente? Outra pesquisa descobriu que quase metade das 1, 040 pessoas pesquisadas estavam interessadas em torcer, mesmo que não tivessem tido a oportunidade de explorá-la. E há pesquisas crescentes que tornar-se aventureiro no quarto pode ter múltiplos benefícios, tanto para a sua saúde quanto para o seu relacionamento.

O que significa kink? Vamos voltar por um momento: o que exatamente se qualifica como torção?

Embora a palavra torção não tenha uma definição médica ou técnica, é geralmente qualquer prática sexual que cai fora da convenção - comumente considerados atos como toque amoroso, conversa romântica, beijos, penetração vaginal, masturbação e sexo oral. "Kink" refere-se a qualquer coisa que se afasta do "reto e estreito", embora existam algumas categorias que normalmente se enquadram no guarda-chuva sexuado:

• BDSM. Quando a maioria das pessoas pensa em sexo torto, eles pensam em BDSM, um acrônimo de quatro letras que representa seis coisas diferentes: Bondage, Disciplina, Dominância, Envio, Sadismo e Masoquismo. O BDSM inclui uma gama extremamente ampla de atividades, desde a palmada de pá de luz e jogo de papéis dominante / submisso para festas e jogo de dor.
• Fantasia e role-playing. Uma das formas mais comuns de sexo gentil envolve a criação de cenários imaginados. Isso poderia ser tão simples como falar sobre uma fantasia na cama, tão complexo quanto usar fantasias ou interpretar cenas na frente de estranhos.
• Fetiches. Um em cada quatro homens e mulheres está interessado em fetiche play, definido como tratar sexualmente um objeto não sexual ou parte do corpo. Os fetiches comuns incluem os pés e sapatos, couro ou borracha, e o jogo de fraldas (sim).
• Voyeurismo ou exibicionismo. Observar alguém se despir ou assistir a um casal ter relações sexuais sem o seu conhecimento são fantasias comuns de voyeur, ao fazer sexo em um lugar público é uma forma de exibicionismo. Ambos são surpreendentemente comuns (e gentis) - 35% dos adultos entrevistados estavam interessados ​​no voyeurismo.
• Sexo grupal. Tríos, festas sexuais, orgias e mais - o sexo em grupo é qualquer ato que envolve mais de duas pessoas. Dez por cento das mulheres e 18 por cento dos homens participaram do sexo grupal, enquanto porcentagens ainda maiores expressaram interesse na idéia.

Benefícios do sexo gentil O sexo casual pode ser benéfico de maneiras surpreendentes

Ouça a ciência primeiro: o sexo travado pode ajudá-lo a se sentir melhor e a ser mais mentalmente saudável. Um estudo de 2013 descobriu que os praticantes dominantes e submissos do BDSM eram:

• menos neuróticos
• mais extrovertidos
• mais abertos a novas experiências
• mais conscientes
• menos sensíveis à rejeição

Eles também tiveram maior bem-estar subjetivo em relação ao grupo controle. Isso poderia significar duas coisas: que as pessoas com esses traços são atraídas por sexo gentil, ou que o sexo doloroso pode ajudá-lo a crescer e ganhar confiança. Mas o último é muito provável, especialmente quando pesquisamos mais sobre os efeitos do sexo doloroso.

Por exemplo, um estudo de 2009 descobriu que os casais que participaram de uma atividade positiva e consensual sadomasoquista (SM) apresentaram níveis mais baixos do hormônio do estresse do estímulo cortisol e também relataram maiores sentimentos de proximidade e intimidade após sua jogada sexual.

E um estudo preliminar de um punhado de "switches" (pessoas que assumem o papel oposto ao qual eles estão acostumados, como um dom que se torna um sub) descobriram que o BDSM consensual pode reduzir a ansiedade ao levar a mente a uma estado de consciência alterado do "fluxo". Isso é semelhante ao sentimento que alguns conseguem quando experimentam um "alto do corredor", se engajam em criar arte ou praticar yoga.

Dispelling mythsUnderstanding equívocos sexuais, estereótipos e mitos

Não é surpresa que, uma vez que não falamos de sexo gentil, há muitos mitos e equívocos flutuando. Vamos limpar o ar em alguns estereótipos comuns de torção.

As mulheres também estão interessadas em torcer

Enquanto tipos específicos de sexo torto atraem mais um sexo do que o outro - por exemplo, mais homens estão interessados ​​em jogar fetiche nos pés, enquanto outras mulheres estão interessadas em experimentar dor como parte do sexo - homens e mulheres querem explorar torções por igual.

Você não está "louco" para tentar o BDSM

Na mídia convencional, o BDSM é freqüentemente associado ao abuso e à violência. Alguns praticantes até enfrentaram perseguição e discriminação por causa de suas torções. Mas os estudos mostram que a pessoa média que envolve uma torção consensual tem saúde psicológica acima da média.

Você não precisa de muito equipamento de fantasia

A imagem de uma dominatrix revestida de couro que manipula um chicote combinado pode saltar para a mente quando você pensa em sexo travado. Mas na verdade, tudo que você precisa é uma imaginação e um parceiro que é o jogo.

Se você gosta de certos fetiches ou quer explorar o mundo mais completamente, definitivamente há lojas para isso. Mas tentar torcer não é tão pesado quanto o equipamento, por exemplo, jogando na sua liga local de hóquei recreacional. Você nem precisa de vendedora ou algemas se quiser brincar com privação sensorial ou restrições - uma gravata ou fronha pode funcionar em ambos os casos.

As regras do kinkKeeping bedroom jogam divertido e seguro

Embora o sexo gentil tenha muitos benefícios e, mesmo que seja o que quer que você e seu parceiro desejam que seja, ainda há algumas coisas que você deve manter em mente para que suas explorações sejam divertidas, seguras e positivas.

Tudo começa com o consentimento

O consentimento informado não é apenas algo que acontece antes de estar com um novo parceiro, é algo que deveria acontecer antes de qualquer ato sexual, especialmente se você estiver tentando algo estranho para o primeiro Tempo. A comunicação é tão importante para relacionamentos sexuais saudáveis, mas vital quando você está explorando papéis dominantes / submissos ou potencialmente causando dor.

As palavras seguras não são piadas

Parte da sua fantasia pode envolver restrições ou resistência - o que é mais comum do que você pensa entre as mulheres. Para se certificar de que você pode dizer não em seu mundo de fantasia, mas ainda tem uma maneira de dizer claramente não ao seu parceiro, use uma palavra segura que você concorda antes de ficar nervoso. As frases padrão que você pode usar são luz vermelha (parar) e luz verde (continuar).

Pense (e fale sobre) seus "limites rígidos"

Todos têm limites e limites diferentes. Ao estar aberto a atividades de quarto novo é ótimo, ser aberto sobre o que você não quer explorar (como em nunca, nunca) é igualmente importante. Discuta abertamente esses "limites difíceis" com o seu parceiro - não há motivos para ser tímido.

Certifique-se de que a dor é agradável - e sem consequências para a saúde

Uma grande parte do sexo gentil é a mistura de dor e prazer. Enquanto muitos casais desenham a linha de pancadas ou pancadas, aqueles que exploram outras avenidas - como dor mamária e genital - devem se educar para que não causem danos sérios ou prolongados aos tecidos ou nervos.

O pós-tratamento é tão importante

Mesmo quando se engajam em sexo não torto, as mulheres podem experimentar "disforia pós-coital", que inclui sintomas como ansiedade, irritabilidade ou choro sem motivação. Contra isso, é importante o combate, que incorpora intimidade emocional e comunicação, especialmente para o BDSM.

Então, não basta acalmar-se depois do sexo intenso. Verifique com seu parceiro e verifique se eles estão bem com o que acabou de cair.

TakeawayRemember: Kinky sex é o que você quer que seja

Kink pode parecer muito diferente de casais diferentes, e isso é totalmente bom. Explorar a torção não precisa começar com a compra de um terno de couro e um chicote. Pode ser tão simples como ver o que acontece quando você rompe com sua rotina de quarto normal e entra em um novo mundo de sexo.

Os princípios centrais do sexo bem sucedido são semelhantes aos de qualquer relacionamento forte e de longo prazo:

• comunicação
• confiança
• compreensão
• paciência

E agora que você sabe que é ciência- aprovado, não deixe os tabus socialmente construídos entrar no caminho do seu prazer.Sair e ficar malicioso.

Sarah Aswell é uma escritora freelance que mora em Missoula, Montana, com seu marido e duas filhas. Sua escrita apareceu em publicações que incluem The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon e Reductress. Você pode contactá-la com Twitter .