Os melhores aplicativos de alimentos de Paleo de 2017

> Nós selecionamos essas aplicações com base em sua qualidade, avaliações de usuários e confiabilidade geral como fonte de suporte para pessoas que comem uma dieta paleo. Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie-nos um e-mail para indicações @ healthline Com.

O movimento da paleo-dieta foi mais recentemente popularizado com um livro de Loren Cordain, PhD, que postula que retornar a uma dieta de humanos paleolíticos pode nos colocar de forma ideal. Isso significa cortar alimentos convenientes e colocar um ênfase em itens como carne, peixe, fr frutas e vegetais e nozes. Mas também significa eliminar muitas coisas que vieram com o advento da agricultura, como grãos e leguminosas.

Tal como acontece com qualquer abordagem de dieta, a mudança para um estilo de vida paleo exige organização. As melhores aplicações de dieta paleo do ano podem ajudar com isso e muito mais.

Paleo Diet PlanPaleo Diet Plan

Avaliação do Android: ★★★★★

Preço: Gratuito

O Paleo Diet Plan é um primário básico na dieta paleo, bem como uma ferramenta útil para começar. Você pode aprender sobre paleo, obter um plano de refeições e começar a rastrear sua dieta. Se você precisa de inspiração de refeição ou lanche, este aplicativo também o convenceu. Talvez o melhor de tudo, o aplicativo apresenta uma coleção inteira de sobremesas paleo.

Paleo LeapPaleo Leap

Avaliação do iPhone: ★★★★ ✩

Avaliação do Android: ★★★★★

Preço: Gratuito

A inspiração da refeição de boca é o forte de Paleo Leap. Você encontrará fotos deliciosas e inúmeros planos de refeições paleo-friendly. Mais de 900 receitas completam este aplicativo, incluindo alguns feitos especificamente para pessoas em dietas autoimunes ou pessoas que preferem preparar refeições em um fogão lento. A variedade é quase infinita aqui.

Paleo PlatePaleo Placa

Avaliação do iPhone: ★★★★ ✩

Preço: Gratuito

Se você é um alimentador que segue a dieta paleo, o Paleo Plate é o aplicativo perfeito para você. As fotos deste aplicativo são tão apetitosas, você quase pode cheirar a comida. O aplicativo possui mais de 150 receitas para café da manhã, pratos principais, pratos de lado e sobremesas. O aplicativo se conecta às mídias sociais, para que você possa mostrar aos seus amigos o que você fez.

Nom Nom PaleoNom Nom Paleo

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Preço: $ 5. 99

Com o aplicativo premiado pela Webby Nom Nom Paleo, você recebe mais de 145 receitas juntamente com mais de 2 000 fotos deliciosas que o acompanham no processo de receita. Você pode escolher suas receitas e fazer uma lista de compras, salvar suas receitas favoritas através de marcadores e enviar suas receitas e listas de compras também.

Stupid Simple PaleoStupid Simple Paleo

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Avaliação do Android: ★★★★ ✩

Preço: Gratuito

Procurando uma maneira fácil de rastrear suas refeições enquanto estiver a paleo diet? Stupid Simple Paleo permite que você faça isso e muito mais. Para ajudá-lo a acompanhar os objetivos de perda de peso, este aplicativo ajuda você a definir os níveis calórico e macronutriente e registrar seus alimentos diários. Atualmente, existem mais de 500, 000 alimentos em seu banco de dados, mas apenas no caso de seu favorito não estar lá, você pode digitalizar códigos de barras e adicioná-los à sua lista de alimentos.

KetoDietKetoDiet

Avaliação do iPhone: ★★★★ ✩

Preço: $ 6. 99

A dieta cetogênica tem algumas semelhanças com a dieta paleolítica, tornando o KetoDiet um aplicativo útil para pessoas na dieta paleo. Use este aplicativo para registrar sua ingestão diária de alimentos. De acordo com o fabricante, eles não compartilham seus detalhes nutricionais, para que você possa ter certeza de que seus dados são precisos. Você também encontrará inúmeras receitas diferentes de keto, juntamente com fatos nutricionais e ingredientes personalizáveis.

Caveman FeastCaveman Feast

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Avaliação do Android: ★★★★ ✩

Preço: $ 2. 99

Torradas francesas de Paleo, Brownies espresso de mirtilo, Massa de batata doce e torta de pastor das cavernas - com Caveman Feast, você encontrará todas essas receitas e muito mais. O aplicativo contém mais de 250 receitas paleo para ajudá-lo a atingir seus objetivos de perda de peso e saúde. Você pode organizar suas receitas em uma lista de compras, personalizar receitas ao usar o tamanho e adicionar notas às suas receitas. Se você estiver na preparação de refeições, você pode planejar o valor de uma semana de refeições antecipadamente com o aplicativo.

Paleo Diet Recipes ProPaleo Diet Recipes Pro

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Avaliação do Android: ★★★★ ✩

Preço: Gratuito

Você não precisa se preocupar com o fato de ser curto em inspiração com Paleo Diet Recipes Pro. Este aplicativo possui mais de 300 receitas e fotos. Você pode marcar seus favoritos, planejar sua viagem de compras com uma lista e compartilhar receitas em mídias sociais com este aplicativo bem projetado.

Dieta Paleo para perda de pesoPaleo Dieta para perda de peso

Avaliação do Android: ★★★★★

Preço: Gratuito

Um aplicativo bem projetado para dieters com palco paleo, este aplicativo tem uma seção apenas para iniciantes . Ele também tem inúmeras receitas para manter suas refeições inspiradas. Você encontrará uma seção completa para refeições ultra-fáceis, perfeito para noites de semana quando você não tem muito tempo de cozimento em suas mãos.

Receitas de Yummly e receita BoxYummly Receitas e caixa de receita

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Avaliação do Android: ★★★★★

Preço: Gratuito

Você pode estar familiarizado com Yummly, o site que apresenta algumas das receitas mais deliciosas on-line. Mas se você não baixou seu aplicativo, você está perdendo. Paleo dieters encontrará o aplicativo especialmente útil, pois você pode classificar receitas por ingrediente ou necessidades dietéticas especiais. Existem vídeos, artigos e fotos deliciosas.

Total Keto DietTotal Keto Diet

Avaliação do Android: ★★★★★

Preço: Gratuito

Paleo dieters têm muitos hábitos em comum com dietas cetogênicas.A dieta total de Keto é embalada com receitas paleo-amigáveis. Você encontrará inúmeras receitas deliciosas e até artigos educacionais sobre porque comer baixo teor de carboidratos é uma escolha saudável. Marque suas receitas muito favoritas, faça uma lista de compras com base em suas seleções e até mesmo publique as suas próprias receitas com baixo teor de carboidratos.

Eat This MuchEat This Much

Avaliação do iPhone: ★★★★★

Avaliação do Android: ★★★★★

Preço: Gratuito

Se você está procurando por mais do que apenas receitas, Eat This Much pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de dieta e muito mais. Insira seus objetivos e o aplicativo irá ajudá-lo a alcançá-los, rastreando suas calorias e macronutrientes ao longo do dia. Outro aplicativo de rastreamento? Não é bem. Eat This Much planeja suas refeições para você. Você simplesmente segue suas sugestões e você permanecerá dentro dos seus objetivos calóricos.

MyKeto - Low Carb CounterMyKeto - Low Carb Counter

Avaliação do Android: ★★★★ ✩

Preço: Gratuito

Algumas pessoas em uma dieta paleo gostam de rastrear seus carboidratos. MyKeto irá ajudá-lo a fazer isso, não só contando sua ingestão de carboidratos, mas sugerindo deliciosas receitas baixas de carboidratos e paleo-amigáveis. O aplicativo também sugerirá um objetivo de macronutriente razoável para cada dia. Isso irá ajudá-lo a determinar o quanto de gordura, proteína e carboidratos você deve comer para atingir seus objetivos.