Os Melhores Blogs de Obesidade de 2017

Nós escolhemos esses blogs cuidadosamente porque eles estão trabalhando ativamente para educar, inspirar e capacitar seus leitores com atualizações freqüentes e informações de alta qualidade. Se você gostaria de nos contar sobre um blog, nomeie-os enviando um e-mail para nós em bestblogs @ healthline. com!

A obesidade é uma condição de saúde complicada. Pode ter componentes psicológicos, biológicos e culturais, ou muitas vezes uma mistura de todos os três. Levar muito peso pode ter uma variedade de consequências para a saúde, como maior risco de diabetes, doença cardíaca e osteoartrite. Muitos americanos lutam com a obesidade. Na verdade, as taxas de obesidade na U. S. estão crescendo constantemente desde a década de 1970. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de um terço (35,7%) de adultos de U. são considerados obesos, assim como quase 17% das crianças de 2 a 19 anos.

Os blogueiros nesta lista demonstram dois conceitos importantes: a obesidade não acontece durante a noite e nem adota hábitos mais saudáveis ​​de estilo de vida. Muitos dos blogueiros compartilham suas próprias jornadas e destacam maneiras de perder peso e tornarem-se mais ativos. Outro fato separado da ficção no mundo das modas da saúde.

Obesidade Panacea

Peter Janiszewski, PhD e Travis Saunders, PhD, CEP, são pesquisadores de obesidade e escritores da Obesity Panacea. Muitas das suas postagens se concentram em abordar os mitos dos produtos comercializados como ferramentas de saúde e fitness. Por exemplo, em uma publicação, Saunders fala sobre os muitos problemas que ele vê com uma bicicleta de exercício comercializada para crianças pequenas. Outro post pesa os prós e contras da mesa de pé.

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Diane Carbonell: Fit to the Finish

Diane Carbonell perdeu mais de 150 libras e conseguiu mantê-lo fora por mais de 18 anos. Ela escreveu um livro sobre sua jornada de perda de peso e até apareceu no Dr. Oz Show. No blog, ela compartilha detalhes sobre sua vida familiar, suas receitas saudáveis ​​favoritas e os desafios que todos enfrentamos quando se trata de perda de peso.

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Não é sobre Nutrição

Dina Rose, PhD, se concentra em ensinar os pais a adotar hábitos saudáveis ​​em suas famílias. Ela tem um histórico em pesquisa de sociologia, que ela usa para informar sua escrita. Suas postagens abordam maneiras pelas quais os pais podem fazer com que seus filhos tenham relacionamentos saudáveis ​​com os alimentos. Felizmente, de acordo com a Dra. Rose, isso não inclui forçá-los a comer couve!

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Assuntos pesados ​​

Dr. Yoni Freedhoff, um médico de família, professor e autor, mantém seus posts curtos e doces, dando-lhe os detalhes pertinentes sobre um bando de importantes tópicos de saúde. Ele examina mais de perto os produtos, como o novo kit "Kat mais saudável" Kit Kat sendo comercializado como tendo menos açúcar e um prato de criança que foi projetado para imitar um jogo de tabuleiro.Cada produto tem seus próprios problemas, e o Dr. Freedhoff explica o porquê.

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Fooducate's Blog

Fooducate é realmente um aplicativo projetado para fazer a pesquisa para você quando se trata do que está em sua comida. O aplicativo verifica o código de barras de um produto e diz se os ingredientes são nutritivos ou se você está melhor escolhendo outra opção. O blog é preenchido com informações sobre por que é tão importante comer saudável. Há também um feed comunitário onde as pessoas publicam seus próprios petiscos saudáveis ​​e como eles estão cumprindo metas de perda de peso.

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Food Politics

Food Politics é o blog da premiada autora e nutricionista e professora de saúde pública Marion Nestle. Ela discute políticas de saúde pública, como o imposto sobre soda em Berkeley e o esforço da U. K. para reduzir a ingestão de açúcar. Você não encontrará receitas de jantar, mas você encontrará uma análise aprofundada sobre o que está acontecendo nos bastidores da indústria de alimentos e o que impulsiona a política do governo em relação à alimentação.

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O Blog da OAC

A Obesity Action Coalition (OAC) é uma organização sem fins lucrativos dedicada à divulgação e divulgação de educação e apoio à saúde para pessoas com obesidade. O blog da organização aborda questões que afetam tanto as pessoas que vivem com obesidade quanto seus entes queridos. As mensagens variam de manter os leitores atualizados sobre as políticas governamentais para falar sobre viés de peso e seus efeitos negativos.

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MyFitnessPal Blog

MyFitnessPal é outro aplicativo de saúde e fitness projetado para manter seus objetivos de nutrição no caminho certo. O blog está cheio de receitas saudáveis, dicas de exercícios e formas gerais de viver um estilo de vida mais saudável. Diferentes escritores trazem uma gama de conhecimentos para as postagens, que incluem dicas como tipos de exercícios para tentar ou como organizar uma despensa saudável.

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Escape from Obesity

Escape from Obesity narra a viagem de uma mãe de 278 libras para 100 libras mais leve, depois de volta aos 200 e para outra missão de perda de peso. Lyn discute seus altos e baixos com a comida e os desafios físicos e emocionais que experimentou tentando perder peso. Ela também fala sobre o que trabalhou para ela e fornece receitas e guias alimentares.

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Psicologia hoje: a gravidade do peso

Dr. Sylvia R. Karasu adota uma abordagem holística para controlar obesidade e perda de peso. Para esse fim, seu blog examina tópicos como dieta, exercício, padrões de sono, metabolismo e problemas psicológicos, e como eles estão todos conectados à luta de uma pessoa com a obesidade. Suas postagens são minuciosas e bem pesquisadas, oferecendo muita visão aprofundada sobre cada tópico que aborda.

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300 Pounds Down

Siga uma mulher em sua jornada para perder 300 libras. Pesando mais de 400 libras e lutando com um relacionamento insalubre com a comida, Holly sabia que algo tinha que mudar. Ela teve uma cirurgia de perda de peso, então começou sua jornada a perder 300 libras, um passo de cada vez. Seu blog narra os altos e baixos que acompanham a mudança de relacionamento com a comida.

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O mundo de Eggface

Depois de perceber que seu peso estava causando graves problemas de saúde aos 35 anos, Michelle Vicari decidiu ter uma cirurgia de perda de peso. Ela deixou cair as libras, mas admite que mantê-las fora é um desafio ao longo da vida. No blog, ela discute tudo, desde a preparação de refeições até seus esforços de advocacia com a Obesity Action Coalition (OAC).

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Dr. Zoe Harcombe

Dr. Zoë Harcombe, PhD, tem paixão pela saúde e nutrição. Ela pratica uma alimentação saudável em sua própria vida e até incorporou algumas de suas escolhas alimentares em seus livros sobre nutrição. O blog do Dr. Harcombe aborda vários tópicos relacionados aos hábitos alimentares, nutrição e saúde pública. Sua seção de obesidade inclui posts que exploram links entre certas dietas e obesidade e estudos de hábitos alimentares em todo o mundo.

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The Obesity Society's Blog

A Obesity Society é uma organização sem fins lucrativos dedicada à compreensão da obesidade sob uma perspectiva científica. A organização pretende aprender mais sobre as causas e contribuintes da obesidade para ajudar as pessoas. O seu blog cobre as últimas pesquisas e desenvolvimentos dos membros, bem como eventos que combinam pesquisadores e decisores políticos, como ObesityWeek.

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