O que é ansiedade?

Visão geral

A ansiedade é a resposta natural do seu corpo ao estresse. um sentimento de medo e apreensão sobre o que está por vir. O primeiro dia da escola, a entrevista de trabalho ou a apresentação de um discurso pode fazer com que a maioria das pessoas se sinta com medo e nervoso. Mas se seus sentimentos de ansiedade são extremos, dure mais do que seis meses e estão interferindo com sua vida, você pode ter um transtorno de ansiedade.

Fatores de risco Quem obtém transtornos de ansiedade?

Os transtornos de ansiedade são a forma mais comum de transtorno emocional e pode afetar qualquer pessoa de qualquer idade. De acordo com a Associação Americana de Psiquiatria, as mulheres são mais propensas do que os homens a serem diagnosticados com um transtorno de ansiedade.

Se você tem um transtorno de ansiedade, você também pode estar deprimido. Algumas pessoas com transtornos de ansiedade também abusam de álcool ou outras drogas em um esforço para se sentir melhor. Isso pode proporcionar alívio temporário, mas pode, em última análise, tornar a condição pior. Pode ser necessário tratar um problema de álcool ou drogas antes que a ansiedade possa ser abordada.

Como se sente O que a ansiedade sente?

A ansiedade se sente diferente em diferentes indivíduos. Você pode sentir que está no meio de um edifício em ruínas com nada além de um guarda-chuva para protegê-lo. Ou você pode sentir que está segurando um goleiro indo 65 mph e não pode fazer nada para retardá-lo. Você pode sentir borboletas em seu estômago, ou seu coração pode estar correndo. Você pode experimentar pesadelos, pânico ou pensamentos dolorosos ou memórias que você não pode controlar. Você pode ter um sentimento geral de medo e preocupação, ou pode ter medo de um lugar ou evento específico.

Os sintomas da ansiedade geral incluem:

• aumento da freqüência cardíaca
• respiração rápida
• inquietação
• dificuldade de concentração
• dificuldade em adormecer

Transtorno de ansiedade Qual a diferença entre ansiedade e transtorno de ansiedade?

A ansiedade é um sentimento de medo que você tem quando você deve fazer algo estressante. É normal sentir-se ansioso por mudar para um novo local, começar um novo emprego ou fazer um teste. A ansiedade normal é desagradável, mas pode motivá-lo a trabalhar mais e a fazer um trabalho melhor. A ansiedade normal é um sentimento que vem e vai, mas não interfere com sua vida cotidiana.

No caso de um transtorno de ansiedade, o sentimento de medo pode estar com você o tempo todo. É intenso e às vezes debilitante. Esse tipo de ansiedade pode fazer você parar de fazer coisas que você gosta. Em casos extremos, pode impedi-lo de entrar em um elevador, atravessar a rua ou mesmo sair de sua casa. Se não for tratado, a ansiedade continuará piorando.

Tipos Quais são os tipos de transtornos de ansiedade?

Existem muitos distúrbios diferentes em que a ansiedade é uma característica fundamental, incluindo:

• transtorno de pânico: caracterizado por ataques de medo intenso ou terror que se desenvolvem de forma rápida e inesperada
• fobia: medo excessivo de um objeto específico, situação ou atividade
• transtorno de ansiedade social: medo extremo de ser julgado por outros em situações sociais
• transtorno obsessivo-compulsivo: pensamentos irracionais recorrentes que o levam a realizar comportamentos específicos e repetidos
• transtorno de ansiedade de separação: medo de ser longe de casa ou amados
• hipocondria: ansiedade sobre a sua saúde
• transtorno de estresse pós-traumático: ansiedade após um evento traumático

Outlook: qual é a visão de alguém com transtorno de ansiedade?

Os transtornos de ansiedade podem ser tratados com medicação, psicoterapia ou uma combinação dos dois. Algumas pessoas que têm um transtorno de ansiedade leve ou um medo de algo que podem facilmente evitar, decidem viver com a condição e não buscar tratamento.

É importante entender que o transtorno de ansiedade é uma doença e pode ser tratado, mesmo em casos graves.