Polifagia: Sintomas, Causas e Tratamento

O que é a polifagia?

A polifagia, também conhecida como hiperfagia, é o termo médico para a fome excessiva ou extrema. É diferente de ter um apetite aumentado após o exercício ou outra atividade física. Enquanto o seu nível de fome voltará ao normal depois de comer nesses casos, a polifagia não irá se você comer mais alimentos. Em vez disso, a causa subjacente da sua polifagia precisa ser endereçada.

CausasCausões

Existem várias condições que podem causar polifagia.

1. Hipoglicemia

A hipoglicemia é um baixo nível de açúcar no sangue. Embora ocorra com maior freqüência em pessoas com diabetes, pode acontecer com qualquer pessoa. Saiba mais sobre hipoglicemia sem diabetes.

Outros sintomas de hipoglicemia incluem:

• tonturas
• dores de cabeça
• incapacidade de se concentrar
• tremendo
• transpiração
• mudanças de personalidade

2. Hipertiroidismo

O hipertireoidismo é uma condição em que a tireóide funciona muito rapidamente. A tireoide é uma glândula que faz hormônios que controlam muitas funções corporais. Uma das funções dos hormônios tireoidianos é controlar o metabolismo, portanto seu apetite pode aumentar se você tiver muito hormônio da tireoideia. Outros sintomas incluem:

• sudação
• perda de peso
• nervosismo
• perda de cabelo
• dificuldade em dormir

3. Síndrome pré-menstrual (PMS)

As alterações nos hormônios associados ao ciclo mensal de uma mulher podem torná-lo extremamente com fome antes de receber seu período. Spikes em estrogênio e progesterona e diminuição da serotonina podem levar a cravings intensos de carboidratos e gorduras. Outros sintomas de PMS incluem:

• irritabilidade e alterações de humor
• inchaço
• gassiness
• fadiga
• diarreia

4. Falta de sono

Não dormir o suficiente pode dificultar o seu corpo para controlar os níveis de hormonas que regulam a fome. Além de estar com muita fome, você pode comer alimentos com mais calorias do que você geralmente pode.

A qualidade do sono também é importante. A apneia do sono e outros distúrbios do sono também podem fazer você comer mais. Saiba mais sobre privação de sono e excesso de alimentação.

Se você está privado de sono, você também pode notar:

• sonolência diurna
• mudanças de humor
• problemas de memória
• dificuldade de concentração

5. Stress

Quando você está estressado, seu corpo libera uma grande quantidade de um hormônio chamado cortisol. Cortisol pode torná-lo com fome.

A fome extrema quando você está estressado ou ansioso também pode ser uma resposta emocional. Você pode estar usando alimentos para tentar lidar com emoções negativas, conscientemente ou subconscientemente. O estresse também pode ter outros sintomas físicos, tais como:

• falta de energia
• dores e dores inexplicáveis ​​
• insônia
• resfriados frequentes
• dor de estômago

6. Sua dieta

Se você comer muita comida com carboidratos e gorduras pouco saudáveis, como pão branco ou fast food, você pode sentir fome novamente muito logo depois de comer.Isso ocorre porque esses alimentos não possuem nutrientes que o enchem, como fibras e proteínas. Tente comer mais:

• frutas e vegetais
• grãos inteiros
• feijões
• carne magra e peixe

Outros sintomas de uma dieta que não é suficientemente nutritiva incluem:

• ganho ou perda de peso
• fadiga
• perda de cabelo ou desbaste
• inflamação ou sangramento de gengivas
• dificuldade em concentrar ou lembrar coisas

7. Diabetes

A polifagia pode ser um sinal de diabetes. Quando você come, seu corpo transforma alimentos em glicose. Em seguida, usa um hormônio chamado insulina para obter glicose da corrente sanguínea para suas células. Suas células usam essa glicose para obter energia e funções normais do corpo.

Se você tem diabetes, seu corpo não pode produzir insulina (tipo 1) ou não usa insulina corretamente (tipo 2). Portanto, a glicose permanece na sua corrente sanguínea por mais tempo e é urinada em vez de entrar nas células. Isso significa que as células não têm a energia necessária para funcionar corretamente. Quando isso acontece, suas células indicam que você deve continuar a comer para que eles possam obter a glicose que eles precisam. Você pode sentir muita fome.

Outros sintomas de diabetes incluem:

• micção freqüente
• sede excessiva
• perda de peso inexplicável
• visão desfocada
• cicatrização lenta de feridas

As pessoas com diabetes também estão em maior risco de desenvolver hiperglicemia, devido a medicação para controlar o alto nível de açúcar no sangue. A hiperglicemia também pode levar à polifagia para pessoas com diabetes.

Procure ajuda Assistindo ajuda

Se você tiver fome extrema, sede excessiva ou urina excessiva, você deve consultar um médico para um teste de diabetes. Qualquer um desses sintomas pode apontar para a diabetes. Você também deve conversar com seu médico se tiver sintomas de qualquer outra causa possível de polifagia, ou se sua fome está afetando negativamente sua vida diária.

DiagnósticoDiagnóstico

O seu médico tomará primeiro um histórico médico detalhado, incluindo:

• quais outros sintomas você tem
• quanto tempo a sua polifagia está ocorrendo
• sua dieta
• história médica da família > Com base nessa informação, o médico pode descobrir o que está causando a sua polifagia. Caso contrário, eles provavelmente realizarão exames de sangue para descartar quaisquer causas suspeitas. Por exemplo, um teste de glicose no sangue pode ser usado para diagnosticar diabetes, enquanto os testes de função tireoidiana podem ser usados ​​para determinar se você possui hipertireoidismo.

TreatmentTreatment

O tratamento incidirá no tratamento da causa subjacente da polifagia. Muitas condições que podem causar polifagia, como diabetes, hipertireoidismo e síndrome pré-menstrual, podem ser tratadas com medicação. Uma dieta saudável e um plano de exercícios também podem ajudar. Isso pode não só controlar a fome, mas também ser benéfico para as condições subjacentes.

Se sua polifagia é devido a uma causa mental, como ansiedade ou depressão, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista em saúde mental para ajudá-lo a encontrar o tratamento adequado. Nestes casos, pode-se recomendar terapia comportamental cognitiva, outros terapia de conversação, antidepressivos ou anti-ansiedade.

OutlookOutlook

Se a sua polifagia é causada por uma condição subjacente tratável, o tratamento dessa condição reduzirá sua fome. Manter um estilo de vida saudável, hábitos de sono e dieta também pode ser muito útil para controlar a fome excessiva.

Q & AQ & A: Polifagia vs. compulsão alimentar

Q:

Qual a diferença entre a polifagia e a compulsão alimentar? Como eu sei qual condição eu tenho?

A:

Pode ser difícil, em primeiro lugar, dizer a diferença entre a polifagia e a compulsão alimentar, uma vez que ambas as condições envolvem o ato de comer em excesso. Com a polifagia, você pode ter outros sintomas que podem sugerir uma condição médica subjacente, causando fome física constante. Estes outros sintomas podem incluir sede excessiva, perda de peso, sintomas gastrointestinais ou sonolência excessiva.

A compulsão alimentar é definida como episódios discretos de comer descontrolada, que podem não estar associados a qualquer sentimento de fome física. A compulsão alimentar também é tipicamente associada a uma perda de controle durante um episódio compulsivo e sentimentos de culpa ou depressão após um episódio.

Em ambos os casos, marcar uma consulta com o seu fornecedor médico seria um ótimo lugar para começar a tentar descobrir a causa do excesso de refeições.

Elaine K. Luo, MDAnswers representa as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado um conselho médico.