Gravidez Acne: 6 tratamentos totalmente naturais

Muitas mulheres experimentam acne durante a gravidez. É mais comum durante o primeiro e segundo trimestres. Um aumento nos hormônios chamado andrógenos pode fazer com que as glândulas da sua pele cresçam e produza mais sebo, uma substância oleosa e cerosa. Este óleo pode entupir os poros e levar a bactérias, inflamações e fugas.

As mulheres que são propensas a fugas durante seus períodos menstruais têm maior probabilidade de acne da gravidez, de acordo com March of Dimes. Felizmente, a gravidez e a acne pós-parto geralmente são temporárias. Provavelmente irá esclarecer uma vez que seus hormônios voltem ao normal.

Aqui estão algumas dicas para tratar a acne da gravidez, de remédios naturais para o cuidado e cuidado de cabelos diários.

Remédios naturais todos

1. Vinagre de cidra de maçã

Mergulhe uma bola de algodão com vinagre de cidra de maçã não filtrado e aplique na sua pele para absorver o óleo. Misture vinagre de uma parte em três partes de água destilada. Isso criará um toner natural rico em enzimas naturais e alfa hidroxiácidos.

2. Bicarbonato

Bicarbonato de sódio seca o óleo da sua pele e promove a cicatrização. Faça um tratamento de manchas naturais, misturando 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 1 colher de sopa de água. Aplicar em espinhas individuais e não em todo o corpo ou rosto. Deixe secar antes de lavar.

3. Citrinos

O ácido alfa hidroxi é encontrado em cítricos como limões e limões. Quando o suco de limão ou lima é aplicado na sua pele, ajuda a desobstruir os poros e derramar células da pele morta. Essas propriedades adstringentes e antibacterianas tornam efetivo como um esfoliante. Esprema o suco de um limão ou lima e aplique-se diretamente sobre manchas com uma bola de algodão. Deixe por 10 minutos ou até secar e, em seguida, enxaguar com água fria.

4. Mel

O mel possui propriedades antibacterianas e anti-sépticas. Também é calmante para a pele. Para aplicar, primeiro enxágue o rosto com água morna. Aplique mel diretamente na área afetada. Deixe em sua pele por 20 a 30 minutos. Enxaguar com água morna.

5. Óleo de coco

O óleo de coco tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Também é calmante para a pele e é facilmente absorvido. Aplique óleo de coco virgem em vez de um hidratante antes de ir dormir.

6. Aveia e pepino

Pepino e aveia oferecem propriedades calmantes e de resfriamento para a pele. Para um tratamento caseiro, experimente esta máscara de Back to Her Roots. Ele usa ingredientes totalmente naturais comumente encontrados na cozinha. Simplesmente misture, coloque o congelador e aplique no seu rosto por 10 a 15 minutos antes de lavar.

Dicas gerais de cuidados com a pele

Não lavar excessivamente

Lavar a pele também remove a sua umidade natural. Isso pode aumentar a produção de petróleo e torná-lo mais propenso a fugas. Água muito quente também pode secar sua pele. A Clínica Mayo recomenda o uso de um limpador suave, sem sabão, com água fresca ou morna pela manhã, à noite e depois de uma transpiração intensa.

Evite esfregar

Aponte para uma esfoliação suave em vez disso. Use suas mãos ou um pano macio com uma suave pressão e limpe a pele em um movimento circular. Lave e enxágue bem. Pegue a pele em seco em vez de esfregar e siga com um hidratante suave e sem óleo.

Melhores práticas

Cuidar de sua pele durante a gravidez não precisa ser difícil. Aqui estão algumas das melhores práticas para ajudar sua pele a ficar bonita, brilhante e livre de acne.

• Não pique, escolha, raspe ou espreme as feridas de acne. Isso pode aumentar a irritação e causar cicatrizes.
• Mantenha sua pele hidratada tomando água purificada. Evite bebidas carbonatadas e demasiada cafeína.
• Coma uma dieta nutritiva com frutas e vegetais frescos, fontes magras de proteína e gorduras saudáveis ​​como abacate e nozes. Evite açúcares refinados e alimentos processados.
• Dê tempo para descansar e relaxar. O estresse e a fadiga podem desencadear surtos de acne.
• Mude suas fronhas e toalhas com freqüência.
• Evite tocar seu rosto, o que pode introduzir bactérias.
• Lave o cabelo regularmente, especialmente se estiver oleoso, e tente mantê-lo fora do seu rosto.
• Se você usa maquiagem, use produtos sem óleo rotulados como "não comedogênicos" ou "não acnegênicos". "Certifique-se de lavar sua maquiagem antes de ir para a cama.
• Sempre consulte o seu médico antes de usar tratamentos sem receita médica. Alguns ingredientes em produtos de cuidados de pele comuns, como o ácido salicílico e a vitamina A, podem não ser seguros para uso durante a gravidez.

Para obter mais informações sobre as alterações na pele que você pode esperar durante sua gravidez, confira o conteúdo:

• O Segundo Trimestre da Gravidez: Mudanças na pele, visão e gengivas
• O terceiro trimestre da gravidez: alterações na pele