3 Exercícios de olho para estrabismo | Healthline

O que é estrabismo?

O estrabismo é muitas vezes referido como olhos cruzados, mas pode apresentar de várias maneiras diferentes . A American Optometric Association define o estrabismo como uma "condição em que ambos os olhos não olham para o mesmo lugar ao mesmo tempo". Pode apresentar-se como um olho a deriva para dentro (esotropia), para fora (exotropia), para cima (hipertropia) ou para baixo (hipotropia). Esse desalinhamento é muitas vezes devido a incongruências, como a incapacidade do olho de se concentrar adequadamente em um ponto fora na distância.

O estrabismo ocorre com mais freqüência em bebês e crianças pequenas devido a hereditariedade ou problemas durante o desenvolvimento físico. A maioria dos casos em crianças são causados ​​por uma comunicação fraca entre o cérebro, os músculos e os nervos do olho. No entanto, também pode ocorrer em adultos que sofreram acidente vascular cerebral, traumatismo craniano ou diabetes. A condição pode levar à visão dupla, a falta de percepção de profundidade e até a perda de olhos t se não for tratado

Tratamento O tratamento com estrabismo?

Os tratamentos variam de óculos de prescrição à cirurgia para alinhar os olhos. No entanto, muitos programas de terapia da visão agora incorporam exercícios para os olhos também. Estes podem ajudar a melhorar a coordenação.

Os exercícios não devem ser considerados como substituto do tratamento médico. "Porque as causas e manifestações do estrabismo variam amplamente, os exercícios oculares dirigidos pelo paciente por si só não devem ser considerados como um tratamento exclusivo", diz o Dr. Jeffrey Anshel, presidente fundador da Sociedade de Nutrição Ocular sem fins lucrativos. "Um ortopedista ou optometrista pode avaliar adequadamente a situação e prescrever um regime projetado para tratar de sintomas específicos. "

Bottom line: Certifique-se de obter um exame completo da visão antes de iniciar um plano de tratamento de visão.

Inspeções de lápis: flexões de piano

As flexões de lápis são exercícios oculares simples que trazem os dois olhos apontados para o mesmo ponto fixo. Eles também são conhecidos como perto do ponto de convergência exercícios.

Comece por segurar um lápis ao largo do braço, apontando para longe de você. Concentre seu olhar na borracha ou uma letra ou numeral ao lado. Mova lentamente o lápis para a ponte do nariz. Mantenha-o focado o máximo que puder, mas pare quando a visão ficar embaçada.

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O optometrista suíço Frederick Brock desenvolveu este exercício para melhorar a coordenação ocular. Você precisará de uma corda com cerca de 5 pés de comprimento com três grânulos coloridos diferentes.

Proteja uma extremidade da corda para um ponto estacionário, como um corrimão ou a parte de trás de uma cadeira. Espalhe as contas em distâncias iguais. Mantenha a outra extremidade da corda firmemente no nariz.

Você deve ver um padrão consistente à medida que você muda seu foco de contas para contas.O grânulo que você está olhando aparecerá por si só na interseção de duas cordas idênticas com duplas das outras contas, formando um X. Seus olhos não estão devidamente focados no talão, se você vir as cordas cruzando na frente do talão ou em atrás da conta. Certifique-se de que você pode obter o X em todos os grânulos (exceto o que está na extremidade mais distante, que só terá as duas cordas saindo em sua direção em um V).

Reposicione as contas ao longo da corda e continue o exercício.

Barrel cardsBarrel cards

Este é um exercício prático para a exotropia. Desenhe três barris de tamanho progressivo em vermelho longitudinalmente de um lado de um cartão. Faça o mesmo no verde do outro lado.

Segure o cartão longitudinalmente e verticalmente contra o nariz para que o maior barril esteja mais afastado. Olhe para o barril distante até se tornar uma imagem com as duas cores e as outras duas imagens de barril dobraram.

Mantenha o seu olhar por cerca de cinco segundos. Em seguida, repita com as imagens do barril médio e menor.