Dicas para cuidar de alguém após a cirurgia de substituição do joelho

O que você pode fazer

A recuperação da cirurgia de substituição do joelho pode ser desafiadora, especialmente sem a ajuda de amigos e familiares membros.

Para muitas pessoas, os primeiros dias em casa são os mais difíceis. A pessoa que você está cuidando provavelmente está cansada e com dor. Eles podem estar frustrados ou assustados porque é difícil para eles se deslocar e faça as coisas por conta própria.

Isto é quando você é mais necessário. É importante ser paciente com seu ente querido enquanto se adapta ao seu novo papel. Aqui estão 10 coisas que você pode fazer para ajudar a E esta transição suave.

Prepare a casa1. Comece com o básico

Preparar a casa com antecedência pode ajudar a garantir uma recuperação suave. Por exemplo, você pode configurar uma sala de recuperação no primeiro andar. Esta sala deve abrigar qualquer coisa que você precise, incluindo:

• travesseiros para elevação da perna
• cômoda de cabeceira ou urinol se o banheiro não estiver acessível
• cama que não é muito alta ou baixa do chão
• gelo packs para o joelho
• um telefone ou celular (com carregador) para pedir ajuda
• medicamentos que sejam facilmente acessíveis, ordenadamente arrumados e facilmente identificáveis ​​
• caminhantes ou muletas
• materiais de escrita para tomar notas ou lista perguntas para a equipe de saúde de seu amado
• roupas de dormir sensatas
• sapatos sensíveis que são seguros para caminhar pela casa em
• bandagens para vestir mudanças
• luzes ou lâmpadas que podem ser facilmente controladas
• roupas de cama que são limpo, seco e sem rugas
• artigos de higiene pessoal

Certifique-se de estocar alimentos, e certifique-se de que itens úteis sejam facilmente acessíveis. Você também deve remover itens do chão que podem causar queda.

Permanecer, sentar e mover de um quarto para outro pode ser difícil para seu amado. Você pode precisar ajudar seu ente querido a se aproximar e completar tarefas diárias. Isso pode significar preparar refeições ou ajudar com higiene pessoal.

Medicamentos2. Ajuda com medicamentos e cuidados com feridas

É importante que todos os medicamentos sejam tomados conforme prescrito. Você pode precisar ajudar a reunir os medicamentos, certificar-se de que eles são administrados de acordo com o cronograma e monitorar e renovar prescrições da farmácia.

Você pode achar útil usar um dispensador de medicação diária. Estes podem ser comprados em sua farmácia local.

Se possível, consulte o médico do seu amado antes do início do tratamento ambulatorial. Eles podem examinar quais medicamentos o seu amado precisa e responder a quaisquer perguntas que você possa ter.

Você também precisará monitorar a ferida por inchaço e inflamação.Isso também pode envolver a mudança de curativos e a obtenção de suprimentos médicos, como bandagens, conforme necessário.

Tente estabelecer uma rotina onde você dispensa medicamentos e faça verificações de feridas nas mesmas horas todos os dias.

Tesourarias domésticas3. Atenda as tarefas domésticas

Nas próximas semanas, o seu ente querido provavelmente não poderá fazer nada que implique ficar de pé por longos períodos de tempo, alongamento ou flexão.

Eles podem ter dificuldade em completar tarefas domésticas, preparar refeições ou executar outras tarefas que exigem que elas se movam de um quarto para outro.

Embora eles possam fazer tarefas claras, como o pó, não poderão fazer nenhuma limpeza pesada. Isso normalmente significa que a aspiração e a roupa estão fora de questão. Se possível, assumir algumas dessas tarefas ou providenciar ajuda externa.

Você também pode precisar ajudar com compras e preparação de refeições por um tempo. Considere preparar refeições congeladas com antecedência e pedir a outros amigos ou membros da família para deixarem as refeições durante as primeiras semanas de recuperação.

É importante que seu ente querido esteja comendo alimentos nutritivos, tomando suplementos prescritos e descansando bastante após a cirurgia.

Compromissos4. Ajudar com compromissos médicos

Não só pode manter um calendário ajudá-lo a rastrear as necessidades diárias do seu entes queridos, mas também pode ajudá-lo a permanecer no topo de seus compromissos.

A falta de um compromisso pode levar a contratempos ou outras complicações, por isso é importante tomar nota das suas visitas de acompanhamento e planejar adequadamente. Isso inclui o transporte.

Seu ser amado provavelmente não poderá dirigir nas primeiras 4 a 6 semanas após a cirurgia. Isso significa que você precisará dirigi-los para seus compromissos ou providenciar para que outra pessoa o faça.

Se surgirem problemas entre compromissos, não hesite em contactar a equipe de atendimento do seu amado.

Isso pode incluir perguntas sobre: ​​

• medicamentos ou reações incomuns para eles
• temperatura elevada
• aumento da dor
• inchaço ou drenagem da incisão
• episódios de falta de ar ou dor torácica > Reabilitação5. Fornecer motivação para reabilitação e exercícios

Aderir a um plano de reabilitação é fundamental. Para muitas pessoas, isso significa andar durante 30 minutos duas a três vezes por dia. Muitos médicos recomendam exercitar mais 20 a 30 minutos duas a três vezes por dia.

Seu amado pode achar que andar ou exercitar é doloroso. Isto é normal. Se eles expressarem o desejo de descontinuar com seu plano de reabilitação, lembre-os de que o que sentem é comum e que a reabilitação ajudará a acelerar sua recuperação.

Ajudando-os a traçar seus esforços, os resultados e o progresso podem ser motivadores. Exercitar e andar com eles também pode ajudar a mantê-los no bom caminho.

Confira: exercícios e trechos para fazer após uma cirurgia total de reposição do joelho "

Notas6. Mantenha uma lista de perguntas para profissionais médicos

É comum ter perguntas após a cirurgia e durante a reabilitação.Vá a velha escola com uma caneta e um bloco de papel ou baixe um aplicativo de tomada de notas para que você possa anotar as perguntas à medida que elas surgem.

Você também pode achar que, à medida que você tende ao seu ente querido, você tem dúvidas sobre os cuidados adequados. Documentar suas dúvidas e preocupações irá ajudá-lo a se lembrar de discuti-los com a equipe de atendimento do seu amado.

Monitor7. Atenda a mudanças

É provável que seu membro da família ou amigo esteja profundamente concentrado na recuperação. Por isso, uma perspectiva externa pode ser especialmente útil. Se você notar qualquer alteração significativa em sua condição física ou estado mental, é importante entrar em contato com um profissional médico imediatamente. As complicações da cirurgia, as alterações na ferida e os efeitos colaterais da medicação devem ser abordados prontamente.

Papelada8. Acompanhe a papelada

Uma substituição do joelho é um procedimento complexo que requer muitos serviços profissionais. Como resultado, uma série de contas e relatórios chegarão de vários fornecedores e locais ao longo de várias semanas.

O tratamento do processo de recuperação física pode já ser estressante. O atraso na papelada e as contas podem aumentar essa ansiedade. Se você puder, assumir a liderança em quaisquer avisos acionáveis ​​da equipe de cuidados de seu amado. Permanecer no topo da papelada pode ajudar o seu amado a se concentrar na recuperação.

Para ajudar a manter a documentação organizada, arquiva tudo em uma pasta de acordeão ou use uma pasta grande com abas para cada tipo de correspondência.

Suporte9. Fornecer apoio emocional

Embora uma substituição do joelho seja fisicamente tributária, há também um aspecto mental importante para recuperação e reabilitação.

Seu amado pode ficar frustrado ou impaciente com a dor ou a falta de progresso percebido. A má mobilidade pode afetar sua atitude e sensação de auto-estima. Ao fornecer suporte e encorajamento contínuos, você pode ajudar seu amigo ou membro da família a acelerar o processo de recuperação, manter o controle e fazer o trabalho necessário para uma recuperação completa.

Não é incomum que as pessoas tirem a frustração com o cuidador primário. Para reduzir o risco de sentimentos feridos, a comunicação é fundamental. Exprima sentimentos sem culpa e sem se defender. Pratique boas habilidades de escuta. Tente não tirar as coisas da frustração e da impaciência pessoalmente.

Saiba mais: substituição do joelho e seu estado de espírito "

Autocuidado10. Cuide-se

Pode ser difícil cuidar de alguém se você não se ocupar. Faça pausas e Concentre-se em ficar paciente e relaxado. Você pode querer fazer uma curta caminhada, ler um livro ou meditar. Se precisar de uma pausa mais longa, recrute outros amigos ou familiares para obter ajuda.

TakeawayThe bottom line

Proper A preparação pode ajudá-lo a cuidar com sucesso de alguém após a cirurgia de substituição do joelho. Cada situação de recuperação é única, mas sua ajuda provavelmente será necessária diariamente durante as primeiras semanas. Você pode fazer menos depois disso, mas esteja preparado para estar de plantão por até três meses.

Como cuidador, a comunicação é fundamental, como é cuidar de si mesmo para que você não queime.Antes de concordar em cuidar de alguém após a cirurgia, certifique-se de estar fisicamente e emocionalmente pronto para o trabalho.

Se você acha que precisa de ajuda, seja honesto e não tente ir sozinho. O período de recuperação não é tempo de ser mártir. Continuar o trabalho sozinho, se você estiver lutando pode levar a uma lesão adicional para o seu ente querido ou para si mesmo.