O QUE É TREINAMENTO FUNCIONAL
Índice:
- Visão geral
- Sintomas Sintomas de incontinência funcional
- CausasCaus de incontinência funcional
- Fatores de risco Fatores de risco para incontinência funcional
- DiagnósticoDiagnóstico da incontinência funcional
- Prevenção e tratamentoPrevenção e tratamento
Visão geral
Uma pessoa que tem incontinência funcional pode não reconhecer que eles precisam usar o banheiro. Eles também não sabem onde encontrar um banheiro ou como chegar na melhor posição para ir ao banheiro.
Para muitas pessoas com incontinência, a causa raiz é um mau funcionamento da urina , musculares ou neurológicos. No entanto, este não é o caso da incontinência funcional. A incontinência funcional é causada por barreiras físicas ou problemas mentais. Tornam difícil para uma pessoa chegar ao banheiro a tempo.
Sintomas Sintomas de incontinência funcional
Com a incontinência funcional, uma pessoa passa a urina antes de ir ao banheiro. A quantidade de urina pode variar. Pode ser j Um vazamento, ou poderia ser tudo na bexiga. A incontinência funcional em si não deve causar dor.
Quanto tempo seus sintomas persistem depende em grande medida se e como sua incontinência pode ser gerenciada. Para algumas pessoas, a incontinência funcional pode ser uma condição temporária. Para outros, especialmente aqueles cuja incontinência é causada por outras questões de longo prazo, a condição pode precisar ser gerenciada indefinidamente.
CausasCaus de incontinência funcional
As possíveis causas da incontinência funcional incluem:
- visão deficiente
- problemas psicológicos
- barreiras ambientais ao uso dos problemas cognitivos
- , incluindo formulários de demência, delírio e deficiências intelectuais
- limitações neurológicas ou musculares, como artrite
As limitações musculares, como a artrite, podem afetar a capacidade de uma pessoa para chegar ao banheiro ou remover roupas em tempo hábil.
Fatores de risco Fatores de risco para incontinência funcional
As pessoas que correm o risco de este tipo de incontinência provavelmente terão outro problema ou condição médica. Em particular, os adultos mais velhos são mais suscetíveis a fatores que podem levar à incontinência funcional, como doenças relacionadas à demência ou condições que afetam mobilidade e destreza.
As pessoas podem experimentar a incontinência funcional de forma diferente. Por exemplo, uma pessoa com artrite pode urinar acidentalmente, não porque esqueça de ir ou ficou surpreso com a necessidade de urinar, mas porque não conseguiu desabotoar ou descompactar a roupa com rapidez suficiente. Uma pessoa com demência pode não se lembrar de onde o banheiro está localizado. Uma pessoa com visão fraca pode não ser capaz de ver o suficiente para chegar lá no tempo.
De acordo com a Urology Care Foundation, 25 a 33 por cento dos americanos lidam com a incontinência urinária de alguma forma. É mais comum nas mulheres. A incontinência também se torna mais prevalente à medida que as pessoas envelhecem ou se submetem a mudanças corporais, como gravidez e parto.
DiagnósticoDiagnóstico da incontinência funcional
A busca de uma avaliação de um profissional médico é o primeiro passo para tentar administrar a incontinência. Um profissional examinará seu histórico médico, incluindo quaisquer condições atuais que você tenha e os medicamentos que você toma. Eles também provavelmente perguntarão sobre sua saúde geral. Os tópicos podem incluir:
- dieta
- hidratação
- hábitos de exercício
- mobilidade geral
Você provavelmente passará por alguns testes de rotina. Um médico pode pedir-lhe para fazer algo simples, como fechar a boca e o nariz enquanto respirava intensamente. Eles também podem realizar um exame de urina, que os médicos usam para detectar a urina quanto a anormalidades.
Um médico pode decidir realizar testes menos comuns também. Eles podem examinar a força do assoalho pélvico, a força da bexiga e as anormalidades no trato urinário.
Você também pode ser solicitado a manter um rastreamento diário:
- ingestão de alimentos
- ingestão de água
- movimentos urinários e intestinais
- quando a incontinência se torna um problema
Prevenção e tratamentoPrevenção e tratamento
Você não pode evitar a incontinência funcional ou as condições que o levam. No entanto, você pode encontrar alívio gerenciando a condição subjacente. Se a sua incontinência estiver ligada a uma condição de longo prazo, o tratamento pode ser uma questão de melhor gerenciamento de sintomas.
Há uma variedade de coisas que também podem ajudar com o controle da bexiga. Por exemplo, o exercício regular pode ajudar. Tente obter 30 minutos de caminhada por dia.
Além disso, dirija-se ao banheiro assim que sentir algum desejo de ir. Você também deve agendar viagens regulares para o banheiro. Qualquer pessoa com problemas cognitivos deve ser encorajada a tentar ir ao banheiro regularmente.
As pessoas que têm problemas ao visitar o banheiro podem se beneficiar com a instalação de luzes extras na casa de banho e levando uma lanterna no chaveiro para quando estão fora da casa.
Os exercícios do assoalho pélvico também podem ajudar as pessoas que têm problemas em chegar no banheiro a tempo. Reduzir o consumo de álcool e bebidas com cafeína também pode reduzir a frequência com que você precisa usar o banheiro.
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