Qual é a melhor maneira de se livrar de um resfriado comum?

Pergunte a um médico

Eu vim com um frio há duas semanas e parece que não há fim à vista. Eu tenho tomado todo o remédio comum sem receita médica para meus sintomas, mas ainda estou tossindo e fungando. Há mais alguma coisa que eu possa fazer para acabar com esse resfriado? Qual é a melhor maneira de se livrar de um resfriado comum?

Resposta do médico

A maioria dos tratamentos para o resfriado comum ajuda a aliviar os sintomas, mas eles não podem encurtar a duração do resfriado ou se livrar dele. Sintomas frios vão desaparecer por conta própria ao longo do tempo.

Os vírus causam o resfriado comum, então os antibióticos não são um tratamento eficaz. Remédios caseiros e tratamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas do resfriado comum incluem:

• Beber grande quantidade de líquidos. Bebidas geladas podem ajudar a aliviar a dor de garganta e bebidas quentes podem ajudar a quebrar o muco.
• Descansar. Acalme-se e durma bastante.
• Coma uma dieta balanceada.
• Tome um banho quente. O vapor pode ajudar a abrir as passagens nasais e afrouxar o congestionamento.
• Analgésicos e redutores da febre, incluindo paracetamol (Tylenol) ou antiinflamatórios não-esteroidais (AINEs), como ibuprofeno (Motril, Advil) ou naproxeno (Aleve) podem ajudar com febre, dor no corpo, dor de cabeça e dor de garganta.
• Descongestionantes como pseudoefedrina (Sudafed) e oximetazolina (Afrin Spray Nasal) podem ajudar a aliviar a congestão nasal. Não use sprays nasais descongestionantes por mais de 2 a 3 dias.
• Spray nasal salino pode ajudar a aliviar o nariz escorrendo, congestão nasal e passagens nasais secas.
• Os anti-histamínicos podem ajudar a secar um nariz escorrendo.
• Medicamentos para a tosse podem ajudar a reduzir a tosse