Tratamento do resfriado comum, causas, sintomas e remédios

O que é um resfriado?

Um resfriado comum é definido como uma infecção do trato respiratório superior causada por um vírus que geralmente afeta o nariz, mas também pode afetar a garganta, seios da face, trompas, laringe e brônquios, mas não os pulmões. Estatisticamente, o frio é a doença mais comum em todo o mundo. O resfriado comum é uma doença autolimitada causada por qualquer um dos mais de 250 vírus. No entanto, as causas mais comuns de resfriados são os rinovírus. Os resfriados também podem ser denominados coriza, nasofaringite, rinofaringite e fungos. Todo mundo é suscetível a resfriados.

O resfriado comum produz sintomas leves (ver abaixo), geralmente com duração de apenas cinco a dez dias, embora alguns sintomas possam durar até três semanas. Em contraste, a "gripe" (gripe), que é causada por uma classe diferente de vírus, pode causar sintomas graves, mas inicialmente pode imitar um resfriado.

O que causa resfriados?

Os vírus causam resfriados. A maioria dos vírus causadores do resfriado é muito contagiosa e é transmitida de pessoa para pessoa. Alguns fatos sobre resfriados comuns são os seguintes:

• Embora os resfriados tenham sido com humanos provavelmente por eras, o primeiro vírus do resfriado comum foi identificado em 1956 na Inglaterra, portanto a história da causa dos resfriados é relativamente recente.
• Dos vírus que causam um resfriado, o subtipo de ocorrência mais comum é um grupo que vive nas passagens nasais conhecidas como "rinovírus". Outros vírus de resfriado menos comuns incluem coronavírus, adenovírus e vírus sincicial respiratório (RSV).
• Vírus frios podem se espalhar pelo ar e podem ser transmitidos de gotículas expelidas no ar quando alguém com um resfriado tosse ou espirra. A associação próxima com uma pessoa infectada com um resfriado é o principal fator de risco.
• O principal meio de espalhar um resfriado é através do contato mão-a-cara ou com a boca ou de objetos que foram tocados por alguém com resfriado, ou tocando em itens onde gotículas produzidas por tosses ou espirros aterrissaram recentemente e tocaram o rosto. ou boca.
  • A transmissão típica ocorre quando um paciente frio esfrega seu nariz e, logo em seguida, toca ou aperta a mão de alguém que, por sua vez, toca o próprio nariz, boca ou olhos.
  • A transmissão de vírus também ocorre frequentemente através de objetos frequentemente compartilhados ou tocados, como maçanetas e outras superfícies duras, corrimãos, carrinhos de supermercado, telefones e teclados de computador.

Quais são sintomas comuns de resfriado e sinais?

As queixas mais comuns associadas a um resfriado geralmente são leves. Estágios frios não são bem definidos e têm muitos nomes dependendo de qual autor você leu. Por exemplo, os estágios de um resfriado podem ser o período de incubação, o período sintomático inicial (dor de garganta ou garganta arranhada), seguido rapidamente por vários outros sintomas listados abaixo, seguidos por redução de sintomas e recuperação com parada dos sintomas. Nem todos os médicos concordam com os estágios frios e consideram uma doença pequena, que segue seu curso rapidamente, sem "estágios" formais. Os seguintes sintomas geralmente ocorrem com um resfriado:

• Irritação na garganta ou na garganta
• Coriza (aumento da produção de muco) ou gotejamento pós-nasal
• Espirros
• Bloqueio nasal e sinusal (muco e detritos espessos) ou congestão com ou sem pressão sinusal
• Dor de cabeça
• Tosse
• Febre baixa
• Olhos lacrimejantes ou vermelhidão e / ou comichão nos olhos
• Alguns indivíduos podem ter gânglios linfáticos levemente inchados perto do pescoço e das orelhas

O que os especialistas tratam um resfriado?

A maioria dos resfriados comuns não requer tratamento médico, no entanto, os médicos de atendimento primário, pediatras, atendimentos de urgência ou médicos de medicina de emergência, muitas vezes vêem pacientes com sintomas de resfriado. Ocasionalmente, alergistas e, para mulheres grávidas, médicos obstetras / ginecologistas (OB / GYN) podem ser consultados.

Qual é o período de incubação para um resfriado?

O período de incubação varia para um resfriado (tempo desde a exposição ao vírus até o desenvolvimento dos sintomas) e depende do gênero e da cepa viral, mas a maioria varia de cerca de um a três dias; por exemplo, as infecções por rinovírus podem ter um período de incubação muito curto de oito a dez horas.

Quanto tempo é um contagioso frio?

Quando os sintomas se desenvolvem, a pessoa é muito contagiosa, mas depois de cerca de seis a sete dias de sintomas que diminuem gradualmente, a maioria dos indivíduos não é mais contagiosa. Alguns resfriados duram cerca de duas semanas e alguns resfriados são contagiosos durante a última parte do período de incubação, antes que os sintomas se desenvolvam.

As Dicas de Prevenção do Frio Comum

Quando alguém deve procurar assistência médica por um resfriado?

Para sintomas de resfriado leve a moderado, os indivíduos geralmente não precisam consultar um médico. Quase tudo que um médico pode prescrever para aliviar os sintomas pode ser comprado sem receita médica.

No entanto, se os sintomas se tornarem graves ou se as pessoas desenvolverem os seguintes sintomas ou sinais, o paciente pode ter o vírus "da gripe", pneumonia bacteriana ou outra doença que deve ser relatada ao médico:

• Sacudindo
• Arrepios
• Transpiração intensa
• Dores musculares ou dores no corpo com ou sem mal-estar ou fadiga
• Náusea
• Vômito
• Diarréia
• Febre alta (maior que 102 F / 38, 8 C)
• Tosse consistentemente produzindo catarro
• Dor no peito

Para sintomas de resfriado mais severos ou uma duração prolongada dos sintomas e / ou sinais, as pessoas devem visitar seu médico. Uma visita ao consultório geralmente será suficiente, mas se a pessoa estiver extremamente doente e parecer estar piorando, dirija-se ao departamento de emergência.

Como os profissionais de saúde diagnosticam um resfriado?

Os sintomas e um exame físico são tudo o que o médico precisa para diagnosticar o resfriado comum. Um diagnóstico inicial é feito com base apenas nos sintomas.

• Normalmente, nenhum exame de sangue ou raios-X são necessários.
• Durante o exame físico, o médico prestará muita atenção à cabeça, pescoço e tórax.
• O médico examinará os olhos, ouvidos, garganta e peito para ajudar a determinar se uma fonte bacteriana está causando a doença.
• Outros testes podem ser feitos para diferenciar um resfriado de outros problemas, como a gripe, o lúpus ou a pneumonia, por exemplo.

Quais são os remédios caseiros para um resfriado?

• Se ocorrer um resfriado durante a gravidez, as mulheres devem consultar seus médicos obstetras / ginecologistas antes de tentarem o autocuidado em casa que envolva qualquer medicamento vendido sem prescrição médica (over-the-counter - OTC).
• Até hoje, nenhuma cura específica foi encontrada para o grupo de vírus que causam o resfriado comum. Os antibióticos matam as bactérias, não os vírus, e não são úteis no tratamento de um resfriado.
• Parece improvável que um único medicamento antiviral seja descoberto num futuro próximo que possa atingir os mais de 200 diferentes vírus do resfriado. Isso é verdade em parte porque os vírus mudam geneticamente (mutação) a cada estação o suficiente para impedir o desenvolvimento de um tratamento específico para esse vírus.
• A boa notícia é que as pessoas podem tomar várias medidas para aliviar os sintomas quando contrairem um vírus:
• Congestão : Beba muitos líquidos para ajudar a acabar com o congestionamento e evite que o muco fique muito espesso. Beber água irá prevenir a desidratação e manter a garganta úmida. Alguns médicos recomendam que pessoas com resfriados bebam pelo menos oito a dez copos de água por dia.
  • Os fluidos podem incluir água, bebidas esportivas, chás de ervas, bebidas de frutas, refrigerantes e sopas.
  • Cola, café e outras bebidas com cafeína, muitas vezes trabalham para aumentar a produção de urina quando o objetivo é aumentar os fluidos no sistema do corpo; consequentemente, esses fluidos podem ser contraproducentes.
  • Vapor inalado (a partir de uma distância segura, evitando o escaldamento da pele ou das membranas mucosas) pode aliviar o congestionamento e o nariz escorrendo. Sugestões sobre como fazer isso com segurança:
    • Coloque uma panela ou chaleira em um tripé sobre uma mesa e coloque uma toalha sobre a cabeça e ao redor do vapor.
    • Um umidificador pode aumentar a umidade em uma sala e é útil para uso durante o inverno, quando o aquecimento resseca o ar e as membranas mucosas de uma pessoa.
    • A umidade de um banho quente com a porta fechada, um spray nasal salino ou sentado perto de um umidificador de sala pode ser tão útil quanto qualquer um dos itens acima.
  • Febre e dor : Medicamentos como paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve) ou outros medicamentos anti-inflamatórios freqüentemente ajudam a diminuir a febre, reduzir a dor de garganta e aliviar dores no corpo.
    • A febre alta geralmente não está associada ao resfriado comum e pode ser indicativa da "gripe" - uma doença mais grave causada por um vírus da gripe. Apresente ao seu médico qualquer temperatura superior a 102 F / 38, 8 C.
    • Nunca dê aspirina a uma criança ou medicamentos que contenham aspirina. Em crianças menores de 12 anos, a aspirina foi associada à síndrome de Reye, um distúrbio hepático potencialmente fatal.
  • Tosse : A tosse é um reflexo que ocorre quando as passagens das vias aéreas estão irritadas. As preparações para tosse são geralmente divididas em duas categorias principais:
    • Supressores: agem bloqueando o reflexo da tosse. Como regra geral, use um supressor para uma tosse seca. O agente geralmente encontrado em supressores de tosse sem receita médica é dextrometorfano (Benilina, pertussina CS ou DM, força máxima de Robitussina, Vicks 44 alívio da tosse).
    • Expectorantes: Uma tosse associada à produção excessiva de muco, ou catarro, justifica o uso de um expectorante. A guaifenesina (Mucinex, Organidin) é o ingrediente ativo mais comum em expectorantes vendidos sem receita (como o Anti-Tuss, o Fenesin, o Robitussin, o Sinumist-SR, o Mucinex). Também é usado para descongestionamento nasal (veja abaixo).
  • Dor de garganta
    • Lozenges e sprays tópicos podem proporcionar alívio da dor de garganta inflamada. Em particular, as pastilhas contendo zinco podem aliviar muitos sintomas de resfriado melhor do que outros tipos de pastilhas para garganta. Os benefícios do zinco não são provados, no entanto, e podem causar problemas estomacais. Também foi ligado à perda do sentido do olfato. Lozenges não são recomendados para crianças pequenas, pois podem ser um perigo de asfixia.
    • Um gargarejo de água salgada quente pode aliviar uma garganta áspera.
  • Congestão nasal e prurido : Os descongestionantes nasais ajudam a aliviar as vias nasais e sinusais obstruídas causadas pela secreção excessiva e espessa do muco. Existem vários tipos gerais de descongestionantes e outros medicamentos disponíveis; alguns medicamentos podem combinar alguns desses medicamentos:
    • Medicamentos orais vêm em forma de comprimido ou líquido e atuam encolhendo vasos sanguíneos ingurgitados nas passagens nasais e sinusais. Eles funcionam bem porque a medicação é distribuída na corrente sanguínea. Os descongestionantes orais geralmente estão associados a efeitos colaterais estimulantes, como aumento da frequência cardíaca, aumento da pressão arterial e insônia. Um descongestionante oral comumente usado no mercado de balcão é a pseudoefedrina (Actifed, Sudafed, Triaminic), mas pessoas com certas condições de saúde, como doença de Parkinson, hipertensão arterial ou doença da próstata, devem evitar seu uso.
    • Os descongestionantes de spray nasal atuam de maneira semelhante aos descongestionantes orais, mas têm a vantagem de atuar apenas na área aplicada, geralmente sem os efeitos colaterais estimulantes. O ingrediente ativo mais comum em sprays nasais é a oximetazolina (Afrin, spray nasal Dristan, Neo-Sinefrina, Vicks Sinex).
    • Um efeito colateral do uso excessivo de descongestionantes nasais é a dependência (rinite medicamentosa). Além disso, pode ocorrer um efeito de "rebote", no qual os sintomas nasais se repetem depois que uma pessoa interrompe a medicação abruptamente. Use descongestionantes nasais não mais do que as instruções da embalagem indicam - geralmente três dias.
    • Um expectorante, a guaifenesina, é usado para diluir as secreções brônquicas, incluindo o muco. Isso permite que o paciente liberte mais facilmente suas vias aéreas, que podem ficar bloqueadas com secreções e muco, tornando o sopro do nariz mais eficaz na remoção de secreções. Também funciona como um supressor da tosse.
    • Anti-histamínicos como a difenidramina (Benadryl) podem ajudar a aliviar a coceira.

Quais são as opções de tratamento para um resfriado?

Muitas pessoas podem ver seu médico porque acham que os antibióticos podem tratar um resfriado. Antibióticos podem matar bactérias, mas não têm efeito sobre os vírus que geralmente causam resfriados.

Não espere que o médico prescreva um antibiótico para resfriado, mesmo que seja solicitado. Antibióticos podem não prevenir infecções bacterianas que se desenvolvem de um resfriado, como sinusite ou infecções de ouvido, mesmo se tomadas "apenas no caso" e podem levar à diarréia ou ao desenvolvimento de problemas mais sérios como infecção por Clostridium difficile ou permitir que alguns organismos se tornem resistente aos antibióticos.

Existem tratamentos alternativos para resfriados?

Tratamentos alternativos afirmam prevenir resfriados ou reduzir a gravidade e a duração dos sintomas. Alguns dos principais tratamentos alternativos incluem compostos de zinco, vitamina C e suplementos de Echinacea. Embora existam algumas publicações sobre esses compostos, muitos clínicos consideram os resultados inconclusivos. Outros sugerem que, se os compostos não forem usados ​​em excesso, podem ser úteis. Estudos em 2012 sugerem que o zinco pode reduzir os sintomas em cerca de um a dois dias, mas pode produzir um sabor metálico ou causar dificuldades de audição. Medicamentos de venda livre podem ajudar a reduzir os sintomas (pastilhas para a garganta, mentol) e a irrigação nasal ou medicamentos oculares podem ajudar a reduzir a congestão nasal e / ou a inflamação. Alguns médicos sugerem que os efeitos colaterais não valem de um a dois dias de sintomas reduzidos ou ausentes. Verifique com seu médico antes de usar esses tratamentos.

Acompanhamento por um resfriado

• Se diagnosticado com um resfriado comum e os sintomas estiverem melhorando após vários dias, não é necessário um acompanhamento imediato.
• Se os sintomas do resfriado não melhorarem depois de cinco a 10 dias ou se eles estiverem piorando, chame o médico.
• As pessoas podem se exercitar normalmente, especialmente se tiverem apenas um "resfriado" sem congestão no peito e se sentirem normais.
• Descanse bastante. As defesas imunológicas naturais do corpo podem combater e derrotar o vírus do resfriado comum. Descansar em casa ou em um ambiente de baixo estresse ajudará a manter o sistema imunológico forte. Nem descanso nem exercício razoável encurtará a duração do frio.

É possível evitar um resfriado?

• Lave as mãos com freqüência.
• Evite tocar no nariz, boca e olhos.
• Não compartilhe utensílios ou toalhas com ninguém.
• Use luvas em locais públicos, como o transporte público durante a estação fria de inverno.
• Não há vacina para prevenir resfriados. Existem duas razões principais pelas quais as vacinas não são procuradas para resfriados. Primeiro, quase todas as pessoas que ficam resfriadas se recuperam sem complicações, e segundo, com mais de 250 tipos virais, produzir uma vacina eficaz contra a maioria ou todos os tipos virais é quase impossível com as técnicas atuais.

Qual é o prognóstico de um resfriado?

O resfriado comum geralmente desaparece em cerca de cinco a dez dias, embora alguns sintomas possam durar até três semanas em alguns indivíduos. Os americanos recebem mais de 1 bilhão de resfriados por ano e raramente relatam quaisquer complicações.

Em geral, as mulheres grávidas e seus fetos geralmente não apresentam complicações se a mãe apresentar um resfriado. Mulheres grávidas devem consultar seu médico obstetra / ginecologista antes de usar qualquer tratamento médico.

Entre os idosos e outros grupos de pessoas com condições médicas graves, um resfriado às vezes pode levar a um problema sério. Essas pessoas devem consultar um médico no início do curso de um resfriado como medida preventiva.